Universität Üsküdar NPİSTANBUL Krankenhaus Facharzt für Neurologie Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ hat in seiner Erklärung anlässlich der Brain Awareness Week eine Einschätzung zur Gehirngesundheit und gesunden Alterung des Gehirns abgegeben.
Der Neurologe Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ machte auf die Theorie des Super-Aging aufmerksam, die in den letzten Jahren in den Vordergrund gerückt ist, um der Gehirnalterung vorzubeugen. Die Angabe, dass super alte Menschen über 80 Jahre alt sind, sind Menschen, die in Gedächtnistests eine Altersleistung von 50 bis 55 Jahren zeigen. DR. Oğuz Tanrıdağ sagte, dass diese Menschen im Allgemeinen einen aktiven Lebensstil haben, sozial sind, sich gelegentlich verwöhnen lassen und dem Leben und den Ereignissen optimistisch gegenüberstehen. Zum Ausdruck bringend, dass es bei superalten Menschen keine Anpassungsschwierigkeiten gibt, sagte Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ wies darauf hin, dass diese Menschen weiterhin neue Informationen lernen.
Das Thema der Brain Awareness Week, die dieses Jahr vom 13. bis 19. März 2023 von der Turkish Neurological Society gefeiert wird, lautet „Love Your Brain, Change Your Life!“ wurde bestimmt als.
Universität Üsküdar NPİSTANBUL Krankenhaus Facharzt für Neurologie Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ hat in seiner Erklärung anlässlich der Brain Awareness Week eine Einschätzung zur Gehirngesundheit und gesunden Alterung des Gehirns abgegeben.
Die Super-Aging-Theorie rückt in den Vordergrund
Prof. Dr. DR. Oğuz Tanrıdağ sagte, dass die „Super-Aging-Theorie“ in den letzten Jahren in den Vordergrund gerückt sei, um die Alterung des Gehirns zu verhindern. Die Angabe, dass super alte Menschen über 80 Jahre alt sind, sind Menschen, die in Gedächtnistests eine Altersleistung von 50 bis 55 Jahren zeigen. DR. Oğuz Tanrıdağ sagte: „Diese Menschen haben im Allgemeinen einen aktiven Lebensstil, sind gesellig, verwöhnen sich von Zeit zu Zeit und stehen dem Leben und den Ereignissen optimistisch gegenüber. Ihr IQ liegt im normalen Altersdurchschnitt. Das Superalter scheint eine Gruppe zu sein, in der der genetische Faktor überwiegt und der Umweltfaktor ihn integriert.“ genannt.
Achten Sie bei der frühen Hirnalterung auf diese Zeichen!
Prof. Dr. DR. Oğuz Tanrıdağ listete diese auf als Schwierigkeiten beim Erlernen neuer Informationen, Schwierigkeiten bei der Anpassung an neue Bedingungen, anhaltende traumatische Auswirkungen vergangener Ereignisse, Schwierigkeiten beim Erstellen von Plänen und Programmen, Vergessen von Namen und Nummern und Störung der Wutkontrolle.
Das Lernen neuer Informationen geht weiter
Auf die Gemeinsamkeiten superalter Menschen aufmerksam machend, betonte Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ sagte: „Hochbetagte Menschen haben keine Anpassungsschwierigkeiten mit ihrer positiven und optimistischen Persönlichkeitsstruktur, und das Lernen neuer Informationen geht weiter. Mit 85 Jahren wird ein Buch geschrieben, ein Projekt durchgeführt und gemalt. Beim Super-Aging gibt es eine Erinnerung an 25-30 Jahre. Deshalb planen und programmieren sie weiter.“ genannt.
Hören Sie sich diese Vorschläge an, um das Altern zu verzögern!
Seine Empfehlungen für Super-Aging listet Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ sagte: „Sie können neue Hobbys lernen, wie mehr lesen und schreiben, Ihre eigenen verborgenen Talente entwickeln, zum Beispiel Marmorierungsunterricht nach dem 50. Lebensjahr nehmen, Klavierunterricht nehmen. Das Verbringen von Zeit mit Gruppen, die sich von ihrer eigenen Altersgruppe unterscheiden, und das Umfeld, das durch Werte wie Vertrauen, Status, Chancen und Geld in der Tasche geschaffen wird, wird als Komfortzone bezeichnet und es ist notwendig, darüber hinauszugehen.“ er sagte.
Achtung Risikofaktoren bei Frauen!
Die Aufmerksamkeit auf die Faktoren lenkend, die die Gehirngesundheit von Frauen in Bezug auf vorzeitiges Altern bedrohen, sagte Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ listete das Auftreten chronischer Depressionen auf, die als Zeichen der Menopause und vorzeitigen Alterung akzeptiert werden, die das neurohormonale und neurochemische Gleichgewicht des Gehirns verändern und die Verschleißfaktoren des Gehirns aktivieren.
Prof. DR. Oğuz Tanrıdağ erklärte auch, dass die wirtschaftlichen, kulturellen und sozialen Schwierigkeiten, mit denen Frauen auf der ganzen Welt konfrontiert sind, als ein weiterer Faktor angesehen werden, der die Gehirnalterung bei Frauen auslöst und verstärkt.