Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in TRNC am häufigsten

Leiter der kardiologischen Abteilung des Universitätskrankenhauses des Nahen Ostens, Prof. DR. Hamza Duygu gab anlässlich der Heart Health Week eine Erklärung ab. Er sagte, dass es viele Risiken bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Rauchen, unregelmäßiger Ernährung, Fettleibigkeit, übermäßigem Alkoholkonsum und übermäßigem Stress gibt. Rauchen sei der wichtigste Risikofaktor, sagt Prof. DR. Duygu erklärte, dass Energy-Drinks, die häufig von jungen Menschen konsumiert werden, auch das Herzinfarktrisiko erhöhen und Herzrhythmusstörungen verursachen.

Herzerkrankungen sind heute aufgrund mehrerer Faktoren eines der häufigsten Gesundheitsprobleme. Mit der Aussage, dass diese Krankheiten auf mehr als einen Faktor zurückzuführen sind, sagte der Leiter der Abteilung für Kardiologie des Universitätskrankenhauses des Nahen Ostens, Prof. DR. Hamza Duygu sagte, dass Rauchen, unregelmäßige Ernährung, Fettleibigkeit, übermäßiger Alkoholkonsum und übermäßiger Stress zu den wichtigsten Risikofaktoren für die kardiovaskuläre Gesundheit gehören. Prof. DR. Duygu erklärte auch, dass Alter, Geschlecht, genetische und ethnische Faktoren zu den Risikofaktoren gehören, die die kardiovaskuläre Gesundheit beeinträchtigen. Mit der Feststellung, dass Alter, Geschlecht, genetische und ethnische Faktoren zur Gruppe der unveränderlichen Faktoren gehören, sagte Prof. DR. Hamza Duygu erklärte, dass Herzkrankheiten durch Rauchen, ungesunde Essgewohnheiten, Störungen durch übermäßigen Alkoholkonsum, sitzende Lebensweise, Fettleibigkeit, Blutfette, Blutdruck und hoher Blutzucker Risikofaktoren seien, die korrigiert werden könnten.

Der neue Lebensstil wirkt sich negativ auf die Essgewohnheiten aus

Mit der Feststellung, dass aufgrund der schnellen Veränderungen, die das moderne Leben und die Technologie mit sich bringen, Prof. DR. Hamza Duygu erklärte, dass die Menschen jetzt weniger aktiv geworden seien. Die neuen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten seien stark beeinträchtigt, sagte Prof. DR. Hamza Duygu erklärte, dass die Ernährung in dieser Zeit hauptsächlich auf Lebensmitteln tierischen Ursprungs basiert und sagte: „Die Menschen konsumieren nicht genug Gemüse und Obst. In Kombination mit Bewegungsmangel steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In den letzten Jahren ist der kardiovaskuläre Verschluss in den zwanziger oder dreißiger Jahren häufiger in der täglichen Praxis anzutreffen. Der wichtigste Grund dafür ist die Gewohnheit des Rauchens. Darüber hinaus zählen Abnahme der körperlichen Aktivität, Gewichtszunahme, unzureichende Aufmerksamkeit für die Ernährung und Stress zu den Faktoren, die dazu beitragen.

Gesunde Ernährung ist wichtig für die Gesundheit des Herzens

Mit der Feststellung, dass regelmäßige Essgewohnheiten für den Schutz der Herzgesundheit von großer Bedeutung sind, sagte Prof. DR. Hamza Duygu sagte, dass mit einer regelmäßigen und gesunden Ernährung Risikofaktoren, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen, vermieden werden können. Prof. DR. Duygu sagte: „Mit einer gesunden Ernährung ist es möglich, die Entwicklung von Übergewicht, hohem Cholesterinspiegel, Diabetes und Bluthochdruck, die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind, zu verzögern und zu reduzieren. Westliche Ernährungs- und Fast-Food-Gewohnheiten nehmen in der Gesellschaft zu. Dieser Situation kann nur begegnet werden, indem man auf ein gesundes Leben abzielt.“

Regelmäßige Ernährung reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Prof. Dr. DR. Hamza Duygu erklärte, dass das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch die Etablierung gesunder Ernährungsgewohnheiten ab diesem Alter verringert werden kann. Es gilt, übermäßigen Kalorien- und Salzkonsum zu vermeiden, tierische Fette zu reduzieren und eine Ernährungsweise einzuführen, bei der pflanzliche Öle, frisches Gemüse, ballaststoffreiche Lebensmittel und Fisch vermehrt konsumiert werden sollten. DR. Duygu sagte, dass Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Regionen mit höherem Olivenöl- und Fischkonsum seltener seien. Prof. DR. Hamza Duygu sagte: „Weniger als 30 Prozent der insgesamt verbrauchten Energie sollten aus tierischen Fetten gewonnen werden. Ein weiteres vorrangiges Thema sollte die Bekämpfung von Übergewicht und Bewegungsmangel sein, die für die alarmierende Zunahme von Diabetes verantwortlich sind. Der Kampf, der zu diesem Thema auf Gemeindeebene geführt werden muss, kann durch Sensibilisierung durch Bildung verwirklicht werden. Neben dem Bewegungsunterricht in den Schulen sollte auch eine Ernährungserziehung stattfinden. In den Schulen sollte den Schülern die Möglichkeit gegeben werden, täglich 1 Stunde lang Sportunterricht zu nehmen. Die Erhöhung der Anzahl und Qualität von Zentren, in denen Erwachsene Sportunterricht nehmen können, sollte vom Staat unterstützt werden.

Rauchen ist der wichtigste Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Rauchen sei einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sagt Prof. DR. Hamza Duygu erklärte, dass der Zigarettenkonsum zusammen mit kardiovaskulären Verschlüssen viele Krankheiten verursacht. Prof. DR. Duygu sagte: „Leider stiehlt uns der Zigarettenkonsum zwanzig Jahre aus unserem Leben. Es verursacht viele Krankheiten, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher sollten Raucher diese Gewohnheiten aufgeben. Wie das aktive Rauchen ist auch das passive Rauchen sehr wichtig. „Die Leute sollten sich auf jeden Fall von der Raucherumgebung fernhalten“, sagte er.

50 % der Raucher sterben daran

Mit der Aussage, dass 50 Prozent der regelmäßigen Raucher durch den Zigarettenkonsum verloren gehen, erklärt Prof. DR. Hamza Duygu erklärte, dass etwa die Hälfte dieser Todesfälle in der mittleren Altersgruppe zu beobachten seien. Prof. DR. Duygu erklärte, dass beim Passivrauchen ähnliche Risiken bestehen. Der erste Schritt zur Raucherprävention sei Aufklärung, sagte Prof. DR. Hamza Duygu erklärte, dass diesbezüglich in Schulen, Arbeitsstätten und Gesundheitseinrichtungen intensive Anstrengungen unternommen werden sollten.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigsten in TRNC.

Mit der Feststellung, dass die häufigste Krankheit in der TRNC Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind, sagte Prof. DR. Hamza Duygu erklärte, dass bei jungen Menschen häufig Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu beobachten seien. Die Gründe, die das Herzinfarktrisiko bei jungen Menschen erhöhen, seien Drogenkonsum, unregelmäßige Ernährung und unregelmäßiger Schlaf, sagte Prof. DR. Hamza Duygu gab die Information, dass die von Jugendlichen in letzter Zeit häufig konsumierten Freizeitmittel auch Herzinfarkte verursachen. Prof. DR. Hamza Duygu setzte seine Worte wie folgt fort: „Junge Leute nehmen in letzter Zeit Energy-Drinks oder Freizeitdrogen. Energy-Drinks, die von Jugendlichen konsumiert werden, verursachen Herzinfarkte. Es verursacht Herzrhythmusstörungen, insbesondere bei jungen Menschen. Wenn wir allgemeine Informationen geben, sollten Menschen, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen in ihren Angehörigen haben, besonders vorsichtig sein und Vorkehrungen treffen. Die Menschen sollten keine Zigaretten, Energydrinks oder Erholungsmittel verwenden und ihr Übergewicht loswerden. Regelmäßiger Schlaf ist bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sehr wichtig. Menschen sollten mindestens sieben Stunden Schlaf bekommen. Menschen, die schlecht schlafen, leiden besonders unter Herz-Kreislauf-Verschlüssen und Rhythmusstörungen.