Jeder wünscht sich ein gesundes, strahlend weißes Lächeln. Wenn Ihre Zähne poliert werden müssen, Sie aber keine Aufhellungsbehandlungen wünschen, können Sie Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen, indem Sie bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen. Lebensmittel mit einer Faserkomponente enthalten natürliche Zähneputzeigenschaften. Darüber hinaus schützen sie vor Verfärbungen und Karies und tragen zur Stärkung des Zahnschmelzes bei. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Zähne mit Lebensmitteln auf natürliche Weise zu stärken und aufzuhellen, hat Dt.Pertev Kökdemir unten die besten Lebensmittel aufgelistet, um Ihre Zähne aufzuhellen.
Erdbeeren
Lassen Sie sich nicht vom rot gefärbten Saft einer Erdbeere täuschen. Erdbeeren enthalten ein Enzym namens Apfelsäure, das auf natürliche Weise Oberflächenverfärbungen entfernt. Sie können Ihr Lächeln aufhellen, indem Sie diese Frucht häufig konsumieren.
Elma
Schon der Biss in einen Apfel stärkt das Zahnfleisch und der hohe Wassergehalt der Frucht erhöht die Speichelproduktion. Der zusätzliche Speichel in Ihrem Mund spült die Bakterien weg, die Verfärbungen verursachen.
Karbonat
Hin und wieder können Sie Backpulver verwenden, um Ihre Zähne zu putzen. Backpulver wirkt als Bleichmittel auf die Zähne und entfernt Plaque und oberflächliche Verfärbungen.
Sellerie und Karotte
Der hohe Wassergehalt dieses Gemüses ist auch gut für Ihre Zähne. Der hohe Wassergehalt und die faserige Struktur reinigen die Rückstände auf der Zahnoberfläche und helfen Ihren Zähnen aufgrund ihrer spröden Struktur, Verfärbungen loszuwerden.
Milchprodukte
Produkte wie Käse, Joghurt und Milch sind reich an Kalzium, das den Zahnschmelz stärkt. Zusätzlich schützt der Gehalt an Käsekasein die Zähne vor Karies und unterstützt die Unversehrtheit Ihrer Zähne.
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