„Das Leben verläuft, wie viele Prozesse in der Natur, in verschiedenen Phasen. In diesen Stadien werden die sozialen, psychologischen und biologischen Aspekte des menschlichen Lebens umstrukturiert. Ab der vorgeburtlichen Phase trägt jede Phase auf ihre eigene Weise zum Menschen bei und erzeugt gleichzeitig Krisen, die überwunden werden müssen“, Cln. PS. Müge Leblebicioğlu Arslan gab Erklärungen ab.
Der Entwicklungsprozess des Menschen umfasst die lebenswichtigen Gleichgewichte und Veränderungen, von denen jede ihre eigenen Merkmale, Probleme, Lösungen und Anpassungen hat. All diese Veränderungen, die man als Lebenskrise bezeichnen kann, sind eigentlich erwartete und notwendige Prozesse. Dieser Prozess beginnt im Grunde mit dem Bemühen, am Leben zu bleiben, mit der Befruchtung des Spermiums und der Eizelle, die es unter vielen Möglichkeiten ausgewählt haben. Das grundlegendste Bedürfnis des Neugeborenen ist es, seinen körperlichen Bedürfnissen gerecht zu werden und zu versuchen, geeignete Möglichkeiten zur Entfaltung seines genetischen Potenzials zu schaffen, indem es eine sichere Bindung zur Bezugsperson entwickelt.
Die Pubertät ist ein Prozess, der eine Anpassung an körperliche, kognitive und soziale Veränderungen erfordert. Diese Zeit ist eine schmerzhafte Entwicklungsphase für Jugendliche, in der sie versuchen, Entscheidungen über ihr Leben zu treffen, Verantwortung zu übernehmen, ihren eigenen Platz in der Welt zu finden und ihre Identitätskrise zu lösen.
Die Menopause ist, wie andere Perioden, eine der Perioden, die ein vitales Gleichgewicht und Entwicklungsveränderungen für Frauen beinhaltet. Menopause ist das Aufhören der Menstruationsblutung als Folge des Verlusts der Eierstockaktivität. Obwohl die Symptome der Wechseljahre von Frau zu Frau unterschiedlich sind, können sie sich in der Regel in Form von Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Schwierigkeiten bei der Wutkontrolle, Abneigung gegen sich selbst, Müdigkeit, Kopfschmerzen, sexueller Zurückhaltung und Apathie zeigen. Man kann sagen, dass das Auftreten, die Intensität und die Dauer dieser Symptome mit biopsychosozialen Faktoren zusammenhängen.
In Kulturen, die Frauen respektieren, werden weniger Symptome der Menopause beobachtet
Obwohl die Wechseljahre eine Entwicklungszeit sind, können sie das Gleichgewicht verschiedener Systeme im Organismus stören und psychische Probleme verursachen. Bei der Ursache der in dieser Zeit auftretenden psychischen Symptome spielt eher die Wirkung soziokultureller Faktoren als die direkte Wirkung hormoneller Veränderungen eine wichtige Rolle. Wahrnehmungen und Einstellungen zur Menopause unterscheiden sich von Kultur zu Kultur. Der kulturelle Blickwinkel spielt leider, wie in vielen anderen Bereichen der letzten Jahre auch, eine entscheidende Rolle im gesellschaftlichen Umgang mit dieser Frauenepoche. So sehr, dass diese Situation die Wechseljahre nur in Form von hormonellen Veränderungen und ihren körperlichen Folgen sichtbar macht. Wenn also von den Wechseljahren die Rede ist, denkt man an Hitzewallungen und begleitende Symptome wie geringes sexuelles Verlangen, Nachtschweiß und Schlaflosigkeit. Es stimmt, dass es biologische Veränderungen gibt, die das tägliche Leben, die Gesundheit und die Beziehungen zu anderen Menschen während der Menopause beeinflussen. Einige dieser Symptome sind zwar körperliche Anzeichen für hormonelle Veränderungen, ihre Ausprägung und Intensität sind jedoch nicht unabhängig von kulturellen und sozialen Einflüssen. Tatsächlich zeigen Studien, dass diese Symptome und sogar die Art und Weise, wie Frauen die Wechseljahre erleben, von der Perspektive der Umwelt, Gesellschaft und Kultur, in der sie leben, beeinflusst werden. Während beispielsweise in Kulturen, in denen ältere Frauen respektiert werden, weniger Symptome der Menopause beobachtet werden, herrscht im Westen die Auffassung vor, dass die Menopause ein Problem ist, das für Frauen vermieden werden sollte, indem die negative Einstellung zum Alter der Menopause zugeschrieben wird als Äquivalent zum Älterwerden gesehen. Darüber hinaus wurde beobachtet, dass Personen, die in Kulturen aufgewachsen sind, in denen der soziale Wert der Frau der Fruchtbarkeit entspricht, eine negativere Einstellung gegenüber den Wechseljahren aufweisen. Vorhandene negative Einstellungen können jedoch die Stresswahrnehmung erhöhen, indem sie Frauen in diesem Prozess offener für psychosoziale Risiken machen und es ihnen erschweren, ihre Stimmung zu regulieren. Dies kann psychosomatische Symptome wie depressive Symptome und Kopfschmerzen auslösen. Daher kann man sagen, dass die Probleme im Zusammenhang mit den Wechseljahren das Ergebnis negativer Bedeutungen und Vorurteile sind, die die Gesellschaft dem Alter und den Wechseljahren zuschreibt.
„Soziale Medien spielen eine wichtige Rolle“
Eines der wichtigsten Konzepte in der Menopause ist das Körperbild. Der Körper, der von der Kindheit an wahrgenommen wird, beeinflusst und wird von der körperlichen, kognitiven und spirituellen Entwicklung beeinflusst. Unterschiede zwischen den Kulturen führen auch zu Unterschieden in der individuellen Körperwahrnehmung. Während Übergewicht in manchen Gesellschaften mit Schönheit assoziiert wird, wird Übergewicht in manchen Gesellschaften in der Wahrnehmung von Schönheit abgelehnt. Frauen sind generell weniger zufrieden mit ihrem Gewicht und ihrer Körpergröße als Männer. Es wird angenommen, dass dieser Unterschied im Körperbild mit den Geschlechterrollen zusammenhängt. Neben dem Einfluss der Kultur auf die Geschlechterrollen spielen Social-Media-Einflüsse und Marketingstrategien eine wichtige Rolle bei der Herausbildung des „Schönheitsempfindens“. Diese Auswirkungen von Familie, Medien und sozialen Merkmalen können die Objektivierung des weiblichen Körpers bewirken. Diese Wahrnehmung macht die Frau nicht mit ihren anderen Merkmalen wichtig, sondern mit ihrem Körper, Gewicht, Körperbau und Aussehen. Frauen, die diese Wahrnehmung verinnerlichen und übernehmen, sind möglicherweise weniger zufrieden mit ihrem Körper und machen sich Sorgen um ihren Körper und ihr Aussehen. Gerade Frauen in den Wechseljahren können äußern, dass sie ihren Körper nicht mögen und sich weniger attraktiv finden als noch vor einigen Jahren.
Negative Körperwahrnehmungen müssen zerstört werden
Die Objektivierung des Körpers durch die Gesellschaft kann Depressionen und ähnliche psychische Probleme bei Frauen in den Wechseljahren auslösen. Während ein negatives Körperbild zu Depressionen führen kann, können Depressionen auch das Körperbild stören. Soziale Unterstützung hat jedoch eine heilende Wirkung auf die psychische Gesundheit von Frauen im Prozess des Erlebens und Akzeptierens der Wechseljahre. In diesem Zeitraum ist es jedoch für die Erstellung eines Behandlungsplans von entscheidender Bedeutung, ob die psychiatrischen Symptome zu einer psychiatrischen Diagnose oder zur Menopause gehören. Aus dieser Sicht wird angenommen, dass die Arbeit am Körperbild in der Psychotherapie eine schützende Rolle für die psychische Gesundheit spielt. Folglich beginnt sich der Mensch in dem Moment zu entwickeln, in dem er erkennt, dass er nicht zur Biologie verdammt ist. Daher sollten die Wechseljahre, wie das Säuglings-, Jugend- und Erwachsenenalter, nicht als Mangel betrachtet werden, sondern als natürlicher Prozess im Leben der Frau. Wenn sie als Phase des Übergangs zu einem produktiveren und angenehmeren Leben betrachtet und mit anderen Entwicklungen (Ehepartnerschaft, Karriere, Kindererziehung, Zukunftspläne, Alter, Tod usw.) in Verbindung gebracht wird, ist es besser zu verstehen, dass es sich um eine Krisenzeit handelt . Aus dieser Perspektive werden die individuellen und sozialen Gewinne der Frauen und der Gesellschaft größer sein. Wenn Sie sich jedoch in einem intensiven emotionalen Zustand befinden, mit dem Sie nur schwer fertig werden, wenn Sie chronische Schmerzen ohne körperlichen Grund haben, wenn diese Situation begonnen hat, Ihre Funktionsfähigkeit negativ zu beeinflussen, wenn die Symptome mit gleicher Intensität anhalten oder sich verstärken, sich psychotherapeutische Unterstützung zur Steigerung des psychischen Wohlbefindens vor, während und nach den Wechseljahren zu holen sehr wichtig für
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