Experten warnen vor dem Schutz der Mund- und Zahngesundheit… Zungenreinigung mit Hilfe von Zahnbürsten oder Zungenreinigern, Zahnseide und Mundwasser sind wichtig, um Plaque- und Zahnsteinbildung vorzubeugen. Während scharfe und harte Gegenstände wie Zahnstocher, die die Zähne beschädigen können, nicht verwendet werden sollten, ist auch zu beachten, dass hartes Zähneputzen vermieden werden sollte. Zahnbürsten müssen nach 200 Anwendungen ausgetauscht werden.
Cansu Şeyma Ağrılı, wissenschaftliche Mitarbeiterin der Fakultät für Zahnmedizin der Universität Üsküdar, Abteilung für Kieferorthopädie, hat eine Bewertung zur richtigen Zahnpflege vorgenommen.
Die Mund- und Zahngesundheit ist eng mit der allgemeinen Gesundheit verbunden.
Die wissenschaftliche Mitarbeiterin Cansu Şeyma Ağrılı erklärte, dass die Mund- und Zahngesundheit nicht als ein einziges Gebiet betrachtet werden sollte: „Die Mund- und Zahngesundheit steht in engem Zusammenhang mit chronischen Krankheiten und dem allgemeinen Gesundheitszustand. Jeder Faktor, der zur Verbesserung und Entwicklung der Mund- und Zahngesundheit beiträgt, ist wichtig für die öffentliche Gesundheit. genannt.
Wichtig ist auch die Zungenreinigung.
Ağrılı informierte über die richtige Zahnpflege und listete seine Empfehlungen wie folgt auf:
Um die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch zu schützen, sollten die Zähne mindestens 2 mal täglich für 2 Minuten mit der am besten geeigneten Zahnbürste und Zahnpasta geputzt werden.
Korrekte Putztechnik bedeutet, in beiden Kiefern mit der Bürste von der Gingiva bis zum Zahn zu gehen. Das heißt, der Einweg-Sweep sollte von Rot nach Weiß verlaufen.
Die Zungenreinigung sollte mit Hilfe von Zahnbürsten oder Zungenreinigern erfolgen.
Verwenden Sie Zahnseide und Mundwasser
Um der Bildung von Plaque und Zahnstein vorzubeugen, sollten die Reststoffe zwischen den Zähnen nach jedem Zähneputzen mit Zahnseide gereinigt werden.
Nach dem Zähneputzen sollten Mundspülungen für eine effektivere Mundreinigung verwendet werden.
Das Ziel in der Mund- und Zahngesundheit ist es, alle Zähne und Zahnfleisch zu erreichen und für Hygiene des Weichgewebes zu sorgen. Neben Bürsten, Mundwasser und anderen Mundpflegeprodukten sollten Mundduschen, die auf Sprühen von Druckwasser mit angepasster Intensität basieren, verwendet werden, um effektiver zu reinigen.
Mit der Mund- und Zahnpflege sollte ab dem ersten Zahn begonnen werden.
Die Forschungsassistentin Cansu Şeyma Ağrılı bemerkte, dass die Mund- und Zahnpflege ab dem 6. Monat im Säuglingsalter beginnen sollte und sagte: „Die Mund- und Zahnpflege sollte mit dem Erscheinen des ersten Zahns im Mund beginnen. 12-18. Mund und Zähne können nach den Mahlzeiten morgens und abends mit Hilfe von Gaze oder bis zu einem Monat getränkter Gaze gereinigt werden. Nachdem die Backenzähne durchgebrochen sind, kann mit der Verwendung von Bürsten begonnen werden. Es wird empfohlen, die Paste ab dem 3. Lebensjahr zu verwenden und die Zähne unter Aufsicht der Eltern zu putzen. genannt.
Was ist bei der Zahnpflege zu beachten?
Cansu Şeyma Ağrılı, wissenschaftliche Mitarbeiterin der Fakultät für Zahnmedizin der Universität Üsküdar, der Abteilung für Kieferorthopädie, erwähnte die Punkte, die bei der Zahnpflege zu berücksichtigen sind:
Der Verzehr von Zucker und zuckerhaltigen Lebensmitteln, die eine Säure verursachen, die die Bildung von Plaque und Karies auf den Zähnen verursacht, sollte minimiert werden.
Übermäßiger Tee- und Kaffeegenuss sowie Rauchen sollten möglichst vermieden werden, da sie zu Verfärbungen auf den Zähnen führen.
Scharfe und harte Gegenstände wie Zahnstocher, die die Zähne beschädigen könnten, sollten nicht verwendet werden.
Hartes Bürsten sollte vermieden werden.
Auf einen ausreichenden Fluoridgehalt des Trinkwassers im Kindesalter sollte besonders geachtet werden. Bei der Verwendung von Leitungswasser in Gebieten mit niedrigem Fluoridgehalt im Wasser sollte bei Bedarf eine Fluoridergänzung gemäß den Empfehlungen des Zahnarztes angewendet werden.
Zahnärztliche Untersuchungen sollten regelmäßig durchgeführt werden, mindestens einmal alle 6 Monate.
Bei kontinuierlichem Gebrauch (zweimal täglich an sieben Tagen in der Woche) beträgt die durchschnittliche Lebensdauer einer Zahnbürste drei Monate. Sie sollten Ihre Bürste nach etwa 200 Anwendungen ersetzen; weil sich die Borsten der Zahnbürste abnutzen. Gewellte oder abgebrochene Borsten können Ihre Zähne nicht richtig reinigen. Nach einigen Monaten beginnen sich Bakterien und Speisereste auf der Zahnbürste anzusammeln. Deshalb sollte die Zahnbürste alle drei Monate gewechselt werden.
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