Mindestens 2 Gläser Wasser am Tag stärken die Milchzähne

Mit der Aussage, dass Milch große Mengen an für die Zahngesundheit notwendigen Mineralien wie Kalzium und Phosphor enthält, sagte Dr. Dozent Mitglied Şebnem N. Koçan sagte: „Milchproteine ​​tragen dazu bei, Karies vorzubeugen und die Zähne zu stärken.“ Es hat eine Grundstruktur und hilft, die Säuren auszugleichen, die Fäulnis verursachen. Natürlich vorkommender Milchzucker ist eine Zuckerart mit geringen kariesverursachenden Eigenschaften. Milch ist ein unverzichtbares Nahrungsmittel für die Gesundheit von Zähnen und Körper. Es unterstützt die Knochenentwicklung bei Kindern im Wachstums- und Entwicklungsalter. Es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es hilft den Zähnen, kariesresistent zu werden. Allerdings kann es dennoch zu Karies führen, wenn es längere Zeit auf den Zähnen verbleibt. Aus diesem Grund sollten die Zähne nach dem Verzehr von Milch gereinigt werden, auch bei Babys, die nachts stillen.“ er sagte.

Milch trägt auch dazu bei, die Zähne resistent gegen Karies zu machen

Dr. erklärt, dass Milch nicht nur die für die Zahnentwicklung notwendigen Mineralien enthält, sondern dank der Proteine ​​in ihrer Struktur auch zur Kariesresistenz des Zahns beiträgt. Dozent Mitglied Şebnem N. Koçan sagte: „Der Verzehr der notwendigen Milchmenge während der Durchbruchsphase, also der Zeit, in der die Zähne am anfälligsten für Karies sind, trägt zur Stärkung der Zahnstruktur bei.“ „Obwohl die benötigte Milchmenge je nach persönlichen Merkmalen variieren kann, beträgt sie im Durchschnitt je nach Alter 1 Tassen für 3-2,5-Jährige und 2 Tassen für ältere Kinder.“ sagte.

Um sich daran zu gewöhnen, Milch zu trinken, fügen Sie der Milch keine Lebensmittel wie Zucker oder Honig hinzu!

Dr. ging auch auf die Frage ein, wie man Kindern die Gewohnheit vermitteln kann, Milch zu trinken. Dozent Mitglied Şebnem N. Koçan sagte: „In den ersten 6 Monaten wird das Baby auf natürliche Weise nur mit Muttermilch ernährt. Muttermilch enthält alle Nährstoffe, die für das Wachstum und die Entwicklung des Babys notwendig sind. Nach 6 Monaten reicht die alleinige Muttermilch für das Baby nicht mehr aus und es muss mit der Beikost begonnen werden. In dieser Zeit wird nach und nach mit dem Verzehr von Kuhmilch begonnen. Manche Kinder leiden möglicherweise an einer Milchallergie. Kinder mit Allergien sollten nicht auf Milchkonsum bestehen. Um das Trinken von Milch zur Gewohnheit zu machen, wird davon abgeraten, der Milch Lebensmittel wie Zucker und Honig hinzuzufügen. Milch mit Zucker- und Honigzusatz kann Karies verursachen. Unabhängig davon, wie vorteilhaft es für die Zähne ist, kann es zu Karies führen, wenn Milch über einen längeren Zeitraum auf den Zähnen verbleibt. Aus diesem Grund sollte nicht vergessen werden, dass nach dem Verzehr von Milch die Zähne geputzt werden sollten.“ er sagte.

Dr. erklärte außerdem, dass der Mineralstoffgehalt des Zahnschmelzes wichtig für die Kariesresistenz sei. Dozent Mitglied Şebnem N. Koçan sagte: „Besonders die Schmelzstruktur frisch durchgebrochener bleibender Zähne und Milchzähne ist weniger resistent gegen Karies. Im Laufe der Zeit kommt es zu einer Ansammlung von Mineralien im Zahnschmelz und der Widerstand nimmt zu. „Milchproteine ​​sorgen dafür, dass die Mineralien leichter in die Zahnstruktur gelangen und tragen zur Stärkung der Mineralstruktur des Zahnschmelzes bei.“ sagte.