Facharzt für Neurochirurgie Op.Dr. Kerem Bıkmaz informierte über das Thema. Omega 3 ist eine sehr wichtige Fettsäure, die eine Rolle bei der Gehirn- und Nervenübertragung spielt. Daher führt sein Mangel zu einer Verzögerung der Entwicklung der Intelligenz oder der Fähigkeit zu verstehen.
Es ist wichtig, die Rolle von Omega 3 für die Gesundheit und Gehirnentwicklung von Kindern hervorzuheben! 20 Prozent des Fetts im Gehirn bestehen aus Omega-3-Fettsäuren namens DHA. Kalter Meeresfisch ist reich an Omega-3 und DHA. Daher ist es notwendig, Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen, und am besten eignet sich der Verzehr von kaltem Meeresfisch, nämlich Lachs, Makrele und Thunfisch. Omega-3 ist eine Fettsäure, die im Nervensystem des Gehirns sehr wichtig ist. Daher führt sein Mangel zu einer Verzögerung der Entwicklung der Intelligenz oder der Fähigkeit zu verstehen.
Eine Erhöhung der Omega-3-Zufuhr, insbesondere in Altersgruppen mit schneller Intelligenzentwicklung, zeigt eine starke Steigerung des Intelligenzniveaus und der Verständnisfähigkeit des Kindes.
„DHA FÜR DIE GEHIRNENTWICKLUNG, OMEGA 3 BEDINGUNGEN FÜR DHA“
Wir wissen, dass Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA, zur Entwicklung von Gehirn, Nerven und Netzhaut bei Kindern beitragen.
Es gibt Studien in der Fachliteratur, die belegen, dass Kinder, die Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder sich reich an Omega-3 ernähren, höhere schulische Erfolge haben.
Eine Ernährung, die reich an EPA und DHA ist, sollte für die gesunde Entwicklung und das Wachstum des Kindes wichtig sein. Fischöle, die von Fischen gewonnen werden, die in tiefen und kalten Meeren leben, sind reich an EPA und DHA.
Die in Fischöl enthaltene Omega-3-Fettsäure DHA unterstützt die normale Entwicklung des Gehirns sowie die Entwicklung des Auges und des Nervensystems bei Kindern im Alter von 4 bis 13 Jahren.
Aus diesem Grund ist es für die Gehirnentwicklung von entscheidender Bedeutung, die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren bei allen Menschen zu erhöhen und Mangelerscheinungen durch den Verzehr von haselnuss- und yha-reichem Fisch vorzubeugen, insbesondere bei Kindern in der Entwicklungsphase.