Prof. DR. Haydar Demirel betonte auf der Konferenz „Physical Inactivity: Molecular Stones on the Road to Diabetes“ an der Near East University, dass die Gehgeschwindigkeit für ein gesundes Leben mindestens 5 Kilometer pro Stunde betragen sollte.
Die Auswirkungen von Inaktivität im täglichen Leben auf Diabetes wurden in allen Einzelheiten auf der Konferenz „Physical Inactivity: Molecular Stones of the Road to Diabetes“ diskutiert, die im Rahmen der Periodic Conferences Series des DESAM-Forschungsinstituts der Near East University organisiert wurde. Prof. von der Fakultät für Sportwissenschaften der Universität Hacettepe. DR. Haydar Demirels Konferenz, insbesondere der Rektor der Near East University, Prof. DR. Viele Akademiker und Studenten, darunter Tamer Şanlıdağ, folgten.
Prof. Dr. DR. Haydar Demirel sagte: „Früher jagten die Menschen oder mussten die ganze Zeit weglaufen, um nicht gejagt zu werden. Sie mussten sich ständig bewegen, um zu überleben. Menschen, die ein aktives Leben führen, haben überlebt und ihre Gene von Generation zu Generation weitergegeben. So sehr, dass Prof. DR. Demirel sagte, dass Studien Jahre gedauert haben, damit Menschen, die einige Wochen im Bett inaktiv waren, zu ihrem normalen Lebensverlauf zurückkehren konnten.
Inaktivität verursacht viele Krankheiten!
Prof. Dr. DR. Demirel betonte, dass Menschen vor vielen Krankheiten geschützt werden können, indem sie „in Bewegung bleiben“. Prof. DR. Demirel sagte, dass Diabetes eine dieser Krankheiten ist. Prof. DR. Demirel erklärte, dass sich laut den Berichten der Weltgesundheitsorganisation Inaktivität in vielen Ländern schnell ausbreitet und eine Zunahme vieler Krankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Osteoporose verursacht.
Ihre Gehgeschwindigkeit sollte mindestens 5 Kilometer pro Stunde betragen!
Prof. Dr. DR. Haydar Demirel sagte, dass die Qualität der Bewegung genauso wichtig sei wie Bewegung für ein gesundes Leben und sagte: "Wenn Sie gesund bleiben wollen, müssen Sie in der Lage sein, mit einer Geschwindigkeit von 5 Kilometern pro Stunde zu gehen."
Prof. Dr. DR. Demirel gab auch Auskunft über die auffälligen Ergebnisse der Experimente. Prof. DR. Demirel sagte: „In den Experimenten wurde festgestellt, dass die Madenwürmer, die sich nicht bewegten, sehr früh starben. Als die Bewegungsgeschwindigkeit beobachtet wurde, zeigte sich, dass diejenigen, die sich schneller bewegten, eine längere Lebensdauer hatten.