Mit der richtigen Beratung können Familien verhindern, dass ihre Kinder dem Prüfungsstress erliegen. Das Webinar, das kostenlos von der Online-Bildungsplattform der Near East University, E-Study Box, am Mittwoch, dem 26. Januar, organisiert wird, soll genau das anleiten.
In jeder Lebensphase ist das Gefühl, sich geprüft zu fühlen, für viele Menschen eine der größten Stressquellen. Diese Situation führt dazu, dass Prüfungen, die im Studienalltag häufig anzutreffen sind, zu einer der Hauptbelastungsquellen für Studierende und ihre Familien werden. Die Hauptquelle von Stress ist die Angst, die durch die Möglichkeit des Scheiterns entsteht. Was also tun, um mit diesen Ängsten richtig umzugehen und Prüfungsstress zu bewältigen?
Das Webinar, das kostenlos von der Online-Bildungsplattform der Near East University, E-Study Box, am Mittwoch, den 26. Januar, abgehalten wird, zielt darauf ab, Familien und Studenten anzuleiten, um Prüfungsstress richtig zu bewältigen. In dem Webinar, in dem die Bildungsspezialistin und Beraterin Hunat Ayşe Öztoprak den Psychologen Yaren Uğur zu Gast hat, werden Maßnahmen zur Bewältigung von Prüfungsstress besprochen.
Familienfaktor bei Prüfungsstress!
Bildungsspezialistin und Beraterin Hunat Ayşe Öztoprak sagte, dass in diesen Tagen, wenn die erste Stufe der College-Prüfungen stattfindet, Studenten und ihre Familien den Druck der Prüfungen zu spüren begannen, und fügte hinzu: „Obwohl es schwierig ist, zu akzeptieren, ein erheblicher Teil der Prüfungsstress, den Kinder aufgrund von schulischem Erfolg erleben, darauf zurückzuführen ist, dass Eltern ihn bewusst oder unbewusst auf ihre Kinder übertragen.
Der wichtigste Weg, um mit Prüfungsstress fertig zu werden, besteht daher darin, Familien mit den richtigen Informationen auszustatten. In dem kostenlosen Webinar, das am Mittwoch, den 26. Januar zwischen 11.00:12.00 und XNUMX:XNUMX Uhr stattfindet, sagt Öztoprak, dass sie zusammen mit dem Psychologen Yaren Uğur einen Fahrplan für Familien erstellen werden, wie sie mit Prüfungsstress umgehen können.
Im Webinar werden sie organisieren; Öztoprak sagte, dass sie Themen wie die Definition von Angst, ihre Folgen, die Bedeutung der Überwindung von Prüfungsangst, die Einstellungen, die Eltern annehmen sollten, Möglichkeiten, die Prüfungszeit in eine Chance zu verwandeln, und Ratschläge für Prüfungen nach der Prüfung erörtern werden ," er sagt.
Lassen Sie Ihre Kinder während der Prüfungsvorbereitung nicht allein!
Die Bildungsspezialistin und Beraterin Hunat Ayşe Öztoprak gab auch Hinweise zu den Themen, die sie im Webinar behandeln werden. Öztoprak betonte, dass sich Kinder während des Prüfungsprozesses nicht allein fühlen sollten, und sagte: „Eltern; Es ist enorm wichtig, dass Kinder zeigen, dass sie für sie da sind, ohne dass sie sich während der Prüfungsprozesse unter Druck gesetzt fühlen. Erstellen Sie mit Ihrem Kind einen Arbeitsplan. Unterstützen Sie sie bei der Durchsicht der Lernmaterialien. So können Sie Ihre Kinder in diesem Prozess unterstützen und ihnen das Gefühl geben, nicht allein zu sein.
Öztoprak betont, wie wichtig es ist, dem Kind die Sicherheit und emotionale Unterstützung zu bieten, die es braucht, um den Prüfungsstress zu überwinden, und rät: „Achten Sie bei all dem darauf, dass Ihr Kind gut ernährt ist und sich durch regelmäßigen Schlaf ausreichend erholt.“
Lassen Sie die Kinder ihre eigene Verantwortung übernehmen!
Hunat Ayşe Öztoprak, der sagte, dass einer der wichtigsten Fehler, den Familien im Allgemeinen machen, der Versuch ist, das Kind zu kontrollieren, „ihre Kommunikation mit ihren Freunden einzuschränken, ihre Nachrichten zu überprüfen, zu versuchen, die Zeit zu begrenzen, die sie im Internet verbringen oder Spiele spielen mit Verboten erhöht den Stress Ihres Kindes. Es wird viel effektiver sein, diese Grenzen gemeinsam mit dem Kind festzulegen und es zu befähigen, Eigenverantwortung zu übernehmen und Selbstkontrolle zu entwickeln.“ „Sie könnten vorschlagen, spazieren zu gehen oder Musik zu hören, damit sich die Kinder erfrischt fühlen. Das Beste, was Sie als Eltern tun können, ist, ihnen das Gefühl zu geben, für ihr eigenes Verhalten verantwortlich zu sein“, sagt Öztoprak und sagt: „Wenn Sie Ihre Kinder dazu bringen, sich auf das Lernen statt auf gute Noten zu konzentrieren, werden ihre Ängste verringert und auch ihr schulischer Erfolg gesteigert. ”
Hunat Ayşe Öztoprak, die sie zu dem Webinar einlud, das sie am Mittwoch, den 26. Januar kostenlos organisieren werden, sagte: „Sie können kostenlos an unserem Webinar teilnehmen, indem Sie Mitglied der E-Study Box-Website werden.“
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