Vorschläge zum Umgang mit Angststörungen

Spezialist der psychiatrischen Abteilung des Krankenhauses Memorial Ankara. DR. Esengül Ekici informierte über Angststörungen und deren Behandlung. Im täglichen Leben kann sich jeder mit unterschiedlichen Themen beschäftigen. Eine Prüfung, ein Projekt, das abgeschlossen werden muss, ein gesundheitliches Problem, finanzielle Schwierigkeiten, Probleme mit Kindern oder anderen Familienmitgliedern können Angst auslösen. Ein angemessenes Maß an Angst hilft uns, auf Probleme vorbereitet zu sein und unsere Ziele zu erreichen. Uz sagte, dass solche Ängste normalerweise mild und vorübergehend sind. DR. Esengül Ekici sagte: „Obwohl es normal ist, Angst im täglichen Leben zu haben, können wir bei übermäßiger Schwere von einer medizinischen Krankheit sprechen. Die Unterscheidung zwischen abnormaler Angst und Angststörung ist wichtig, um ein gesundes Leben zu führen. Menschen mit Angststörungen können intensive, ständige Angst und Angst erleben, selbst in Situationen des täglichen Lebens. er sagte.

Mit der Feststellung, dass die Bedenken, die sich auf das „Jetzt“ und den „kontrollierbaren Bereich“ konzentrieren, gesunde und funktionale Bedenken sind, sagte Uz. DR. Esengül Ekici sagte: „Zum Beispiel sagte ein Student, der sich auf die Universitätsprüfung vorbereitete: „Laut meinem Lehrplan muss ich aufhören, fernzusehen und jetzt lernen. Wenn ich nicht mit dem Fernsehen aufhöre, lerne ich heute nicht“ ist eine gesunde Sorge vor einer Situation, die auf die Gegenwart fokussiert ist und in der sie kontrollieren kann. Aber „Was ist, wenn ich die Uni-Prüfung im Juni nicht bestehe? Was mache ich, wenn ich in der gewünschten Abteilung nicht landen kann?" Anliegen, die „ergebnisorientiert“ sind und sich auf den „Bereich der eingeschränkten Kontrolle“ der Person beziehen, sind ungesunde und dysfunktionale Anliegen. Angststörungen sind meist dysfunktionaler Art, in Form von anhaltender, übermäßiger und unangemessener Angst oder der Wahrnehmung aufkommender somatischer Symptome als intensiver Angstfaktor. sagte.

Verärgern. DR. Esengül Ekici, Genetische Faktoren, Veränderungen der Neurochemie des Gehirns, Persönlichkeitsmerkmale und belastende Lebensereignisse spielen eine Rolle bei der Entstehung von Angststörungen, die unter den Überschriften „Generalisierte Angststörung“, „Panikstörung“, „Soziale Phobie“ untersucht werden “, „Spezifische Phobien“ und „Posttraumatische Belastungsstörung“. Angststörungen haben in der Regel keine einzelne Ursache. Eine Kombination mehrerer Faktoren kann zur Entstehung von Angststörungen führen.“

Zu sagen, dass Angststörungen mit anderen Krankheiten verwechselt werden können, sagte Uz. DR. Esengül Ekici beschrieb die Symptome der Angststörung wie folgt:

„Zu den Symptomen einer Angststörung gehören Ruhelosigkeit, Anspannung, Stress, Angst, das Gefühl, dass etwas Schlimmes passieren wird, unbegründete Angst, Konzentration auf das Schlechte, leichte Ermüdung, Muskelschmerzen, leichtes Erschrecken, Wachsamkeit, Herzklopfen, Gefühl, als ob Sie nicht atmen könnten , Mundtrockenheit, Zittern, Hitzewallungen, Übelkeit, Ohrensausen, Konzentrationsschwäche, Wut und Intoleranz. Diese Symptome (insbesondere somatische Symptome) können sich manchmal so äußern, als ob eine andere körperliche Krankheit vorliegt. Aus diesem Grund bewerben sich die Menschen oft vor einem Psychiater in den Abteilungen von Krankenhäusern wie Notdienst, innere Krankheiten und Kardiologie.“

Angststörungen gehören zu den psychiatrischen Erkrankungen, die behandelt werden können. Zusätzlich zur psychiatrischen Untersuchung bei der ersten Anwendung sagte Uz, dass vom Patienten Untersuchungen und Tests verlangt werden können, um festzustellen, ob andere körperliche Krankheiten vorliegen, falls dies noch nicht geschehen ist. DR. Esengül Ekici sagte: „Die überwiegende Mehrheit der Menschen mit Angststörungen profitiert von einer Behandlung. Es können medikamentöse Behandlungen und Psychotherapien oder beide Methoden zusammen angewendet werden. Welche Behandlungsform für den Patienten geeignet ist, wird durch eine gemeinsame Entscheidung mit dem Arzt festgelegt. Darüber hinaus helfen Aktivitäten wie regelmäßiger Sport, Hobbys und Yoga, die Angstsymptome zu kontrollieren. die Sätze verwendet.

Unbehandelte und chronische Angststörungen können folgende Probleme im Leben eines Menschen verursachen:

• Angststörungen verursachen eine Zunahme von Schwierigkeiten im täglichen Leben, bei der Arbeit und im sozialen Leben einer Person.
• Angst kann Stimmungsstörungen wie Depressionen begünstigen.
• Menschen mit Angststörungen leiden unter Symptomen wie Muskelschmerzen, Gliederschmerzen und Müdigkeit aufgrund von Anspannung.
• Aufgrund von Angstsymptomen kann es schwierig sein, sich zu konzentrieren und die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, und es kann sich negativ auf die Arbeitsleistung der Person auswirken.
• Bei Angststörungen kann das Denken an das Negative von fast allem, der Gedanke, dass die Dinge immer schlecht ausgehen werden, die ständige Wachsamkeit, dass schlimme Dinge passieren werden, ein Gefühl des Versagens hervorrufen, zerbrechlicher und hoffnungsloser.
• Angstsymptome, die im sozialen Leben auftreten, können dazu führen, dass Menschen keine Freundschaften schließen können, sich nicht aktiv am sozialen Umfeld beteiligen können, Schüchternheit und Vermeidung hervorrufen.