Acıbadem Dr. inasi Kann (Kadıköy) Facharzt für Innere Medizin im Krankenhaus Dr. Yaser Süleymanoğlu erklärt, dass extreme Hitze lebenswichtige Folgen haben kann, indem sie das Gleichgewicht unseres Körpers stört. Dr. Süleymanoğlu sagte: „Die Körpertemperatur eines gesunden Menschen wird in jeder Umgebung konstant bei 36.5-37 C gehalten. Der Körper arbeitet kontinuierlich daran, dieses Niveau unabhängig von der äußeren Umgebung konstant zu halten. Wenn die Außenumgebung heiß ist, sorgt sie durch Schwitzen für diesen Ausgleich. Aber das ist anstrengend für den Körper. Es erfordert die richtigen Nährstoffe und Flüssigkeiten für zusätzliche Energie. Obwohl der Stoffwechsel durch Schwitzen versucht, die Körpertemperatur im Gleichgewicht zu halten, führt dies zu einem Mineral- und Salzverlust. Werden die über den Schweiß ausgeschiedenen Mineral- und Salzmängel nicht beseitigt, führt dies zu anderen Problemen.“ sagte.
DR. Süleymanoğlu sagte: „Diejenigen mit chronischen Krankheiten; Ältere Menschen, Herzinsuffizienz-, chronische Niereninsuffizienz-, Bluthochdruck-, Diabetes- und COPD-Patienten gehören zur Risikogruppe: „Diese Menschen sind möglicherweise nicht in der Lage, ihre Körpertemperatur im Gleichgewicht mit dem Schwitzmechanismus zu halten, und können ernsthaften Problemen ausgesetzt sein. Darüber hinaus werden diese Gleichgewichte schneller gestört, wenn die Feuchtigkeitsrate und die Schweißrate ansteigen.“ sagt.
Darüber hinaus stellt Dr. fest, dass es gravierende Veränderungen im Wirkungsmechanismus von Medikamenten gibt, die bei chronischen Krankheiten eingesetzt werden, wie Insulin, Blutzuckersenker, Blutdruckmedikamente, Diuretika. Süleymanoğlu sagte: „Zum Beispiel ist die Insulindosis, die den Blutzucker im Winter stabilisiert, bei heißem Wetter viel effektiver und kann den Blutzucker deutlich senken. Blutdruckerkrankungen, die im Winter im Gleichgewicht gehalten werden, können durch den Salzverlust zu lebenswichtigen Problemen führen, selbst wenn im Sommer die gleiche Medikamentendosis eingenommen wird. sagte.
DR. Yaser Süleymanoğlu listete die am stärksten von extremer Hitze betroffenen Gruppen wie folgt auf: „Alte Menschen, die unkontrolliert leben, kleine Kinder, pflegebedürftige Parkinson- und Alzheimer-Patienten, Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Blutdruck, Diabetes, COPD oder Asthma, Menschen mit Nierenversagen , Herz-Kreislauf-Patienten, Krebspatienten, Schwangere und Fettleibige.“ Darüber hinaus kann sich das Salz-, Mineral- und Säure-Basen-Gleichgewicht aufgrund der Medikamente verändern, die von Menschen mit psychischen Problemen wie Depressionen, manischen Erkrankungen, Angstzuständen und Angstzuständen verwendet werden.
Sommergrippe, Pharyngitis, Rachen-, Tonsillen- und Nebenhöhlenentzündungen sind häufiger aufgrund des plötzlichen Temperaturanstiegs im Sommer und des plötzlichen Wechsels von heißer und kalter Umgebung. Versuchen Sie, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Körpertemperatur gegen diese Krankheiten im Gleichgewicht zu halten. Bedenken Sie auch, dass diese Krankheiten durch Luft und Kontakt übertragen werden können, also achten Sie darauf, sich nicht in geschlossenen Räumen mit Patienten aufzuhalten. Auch wenn diese Krankheiten übertragen werden, spielt die Immunität eine sehr wichtige Rolle im Kampf des Körpers. Achten Sie dabei auf eine gesunde Ernährung, trinken Sie viel Flüssigkeit und nehmen Sie Lebensmittel zu sich, die Vitamin C enthalten.
Eines der häufigsten Probleme im Sommer sind die Faktoren, die Durchfall verursachen. Die Hitze wirkt sich auch auf unseren Körper und damit auf unser Darmsystem aus. Bei heißem Wetter erfährt die Flora im Darmtrakt gewisse Veränderungen; Ein gewisser Teil dieser Flora wird je nach Ernährungsgewohnheiten oder Medikamenten aggressiv, diese durch Luftwechsel verstärkten Stämme greifen das Darmsystem an. Schließlich; Es äußert sich in Übelkeit, Bauchschmerzen, Fieber und Durchfall. Dies kann auch durch Mikroben in Lebensmitteln verursacht werden. Heißes Wetter führt schnell zum Wachstum schädlicher Mikroben in bestimmten Lebensmitteln wie Fisch, Hühnchen, Eiern, Mayonnaise, Käse, Eiscreme und Eis. Die Einnahme dieser Lebensmittel kann zu schwerem Erbrechen, Durchfall und Übelkeit führen. In Anbetracht der Risiken, die auftreten können, ist es notwendig, der Ernährung mit sauberen und sicheren Lebensmitteln Bedeutung beizumessen. Im Sommer sollte Ihre erste Ernährungsregel Hygiene sein.
Mit dem Hinweis, dass Reisende Ende des Frühlings probiotische Unterstützung einnehmen sollten, um Reisedurchfall vorzubeugen, sie sollten ihre Darmflora stärken. Yaser Süleymanoğlu erklärt, dass diese Menschen an den Orten, an denen sie reisen, auf Lebensmittelhygiene achten und geschlossenes Wasser dem offenen Wasser vorziehen sollten. Außerdem sollten Eisformen, die mit sauberem Wasser und nicht mit Leitungswasser hergestellt wurden, verzehrt werden.
Ein Sonnenstich kann auftreten, wenn Sie sich stundenlang in der heißen Sonne aufhalten. Obwohl es in den ersten Minuten nicht bemerkt wird, aufgrund der plötzlichen Entwicklung von Ödemen im Gehirn aufgrund des Anstiegs der Körpertemperatur; Es kann zu Fieberanfällen, Schwäche, Übelkeit, Erbrechen und Ohnmacht kommen. Dies kann lebensbedrohliche Folgen für chronisch Kranke, ältere Menschen und Kinder haben. Aus diesem Grund sollten im Sommer helle Farben oder weiße Farben bevorzugt werden, Kleidung getragen werden, die nicht schwitzt und den Körper kühl hält, Regenschirme und Hüte sollten verwendet werden, wenn es nötig ist.
Es kann schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen, insbesondere bei Patienten, die Antiödematika, Blutverdünner, Antidepressiva, Blutdruck-, Insulin- und Diabetesmedikamente einnehmen. Normalerweise können Patienten, die diese Medikamente einnehmen, einen Wasser- und Salzverlust entwickeln, insbesondere einen Natrium- und Kaliumverlust. Salzverlust ist auch die Ursache für kritische Probleme bei Kindern und älteren Menschen. Im ersten Stadium sind Salzverlust, Persönlichkeitsstörung, Benommenheit, Halluzinationen, Orientierungslosigkeit, Blutdruck, Zuckervariabilität, Herzrhythmusstörung zu erkennen. Zur Vorsorge sollten Nierenfunktion, Blutzucker, Salzhaushalt überprüft werden, bevor die extremen Temperaturen unterdrückt werden. Er sollte Sommerfrüchte konsumieren, die Wasser, Salz und Mineralien enthalten. Außerdem helfen eiweißhaltige Lebensmittel, die Körpertemperatur auszugleichen.
DR. Yaser Süleymanoğlu betonte, dass Klimaanlagen aufgrund von Klimaanlagen Muskelsteifheit, Erkältungen und vor allem Lungenentzündung verursachen können, und sagte: Wenn man bedenkt, dass Klimaanlagen eine gewisse Menge an Bakterien enthalten, achten Sie daher darauf, die Filter Ihrer Klimaanlage häufig zu reinigen. Es ist äußerst vorteilhaft, die Raumtemperatur bei laufender Klimaanlage auf einem vernünftigen Niveau zu halten und den Raum tagsüber zu lüften.“
Obwohl die Menschen im Sommer energiegeladener sind, fühlen sich manche Menschen ohne ersichtlichen Grund träge und neigen dazu, mehr als gewöhnlich zu schlafen. Diese Personen können Symptome allgemeiner Müdigkeit entwickeln. Wenn Sie länger schlafen möchten, fühlen Sie sich oft müde und schwach, passen Sie auf! Diese Symptome können nicht nur mit der Hitzeeinwirkung, sondern auch mit Sommerdepression zusammenhängen. Wenden Sie sich besser an einen Fachmann.
Wenn Sie Medikamente gegen vorbestehende Angstzustände und Depressionen einnehmen, können diese Medikamente Sie bei extremen Temperaturen unterschiedlich beeinflussen. Wenn Sie trotz der Medikamente einen Unterschied spüren, vergessen Sie nicht, Ihren Spezialisten zu konsultieren.
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