Nephrologe Prof. DR. Abdullah Özkök erklärte, dass es aufgrund von heißem Wetter zu einem Flüssigkeitsverlust in unserem Körper durch Schwitzen und Atmen aus unseren Lungen kommt.
Der Nephrologie-Experte Prof. DR. Abdullah Özkök sagte, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zwar für alle Organe wichtig ist, insbesondere bei heißem Wetter, aber viel wichtiger für die Gesundheit der Nieren.
Erklären Sie, dass bei Nierenschäden aufgrund von Durst Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Schwäche und Muskelschmerzen auftreten können. DR. Abdullah Özkök wies darauf hin, dass es in diesem Fall notwendig sein kann, die Nierenfunktionstests von Personen mit Nierenerkrankungen zu überprüfen und gegebenenfalls intravenöse Flüssigkeiten zu verabreichen.
Mit dem Hinweis, dass insbesondere chronische Nierenpatienten in der Hitze vorsichtiger sein sollten, erklärte Prof. DR. Özkök gab zu dem Thema folgende Auskunft: „Die Nieren von chronischen Nierenkranken sind empfindlicher als bei normalen Menschen und können schneller verderben. Daher ist Durst für diese Patienten gefährlicher. Aus diesem Grund raten wir chronisch Nierenkranken, in sehr heißen Sommern nicht in die Sonne zu gehen und ihre Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen. Zudem ist es für unsere Patienten mit Herzinsuffizienz und Einnahme hochdosierter harntreibender Medikamente schwieriger, in sehr heißen Sommern den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Diuretika-Dosen werden von Ärzten nach diesen Patienten angepasst. Menschen mit Nierensteinen sollten nicht vergessen, dass sie häufiger Nierensteinprobleme haben können, wenn sie dehydriert sind. Daher sollten gerade diese Patienten viel Wasser trinken, um 2-2.5 Liter Urin pro Tag zu machen.“
Obwohl die Flüssigkeitsaufnahme für Nierenpatienten wichtig ist, sagt Prof. DR. Abdullah Özkök listete seine Warnungen für diese Patientengruppe wie folgt auf:
„Normalerweise empfehlen wir bei dieser Patientengruppe eine Flüssigkeitsrestriktion, da viele unserer Dialysepatienten keinen Urin abgeben. Denn wird zu viel Flüssigkeit eingenommen, kann es zu Bluthochdruck und Herzproblemen kommen, weil sich überschüssige Flüssigkeit im Körper ansammelt. Außerdem empfehlen wir diesen Patienten, bei hohen Temperaturen nicht zu viel nach draußen zu gehen und wir lockern die Flüssigkeitsbeschränkung ein wenig. Unsere nierentransplantierten Patienten hingegen sollten auf sauberes Wasser achten, da ihr Immunsystem geschwächt ist, und möglichst abgefülltes und geschlossenes Wasser zu sich nehmen. Darüber hinaus möchten wir, dass unsere nierentransplantierten Patienten nicht lange in der Sonne und in der Hitze bleiben, und wir empfehlen ihnen, einen schützenden Sonnenschutz zu verwenden.
Prof. DR. Als Beispiel nannte Abdullah Özkök eine Studie über zentralamerikanische Bauern, die lange in der Hitze arbeiteten. „Es wurden Untersuchungen zur erhöhten Inzidenz von Nierenversagen bei Menschen durchgeführt, die in Mittelamerika lange Zeit unter extremer Hitze auf Zuckerrübenfeldern arbeiteten, und es wurde festgestellt, dass Nierenerkrankungen bei diesen Patienten auf wiederkehrenden Hitzestress zurückzuführen sein können. Dies kann auch für Bauarbeiter und andere Arbeitnehmer gelten, die im Sommer viele Stunden im Freien arbeiten. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Landwirte, die versuchen, ihren Durst mit zuckerhaltigen Getränken zu stillen, die Nierenschäden stark erhöhen. Bei heißem Wetter sollten wir auf keinen Fall Erfrischungsgetränke mit Fruktose-Glukosesirup bevorzugen, die sehr zuckerhaltig sind. Sauberes reines Wasser ist das beste Getränk.
Darüber hinaus erinnerte der Spezialist für Innere Medizin und Nephrologie des Kozyatağı-Krankenhauses der Yeditepe-Universität daran, dass Mikroplastik, das aus Plastikflaschen ins Wasser gelangen kann, auch gesundheitsschädlich sein kann. DR. Aus diesem Grund, sagte Özkök, sei es angebracht, Wasser möglichst aus einer Glasflasche oder einer Glasflasche zu trinken. Mit der Aussage, dass Soda zu den Flüssigkeiten gehört, die tagsüber getrunken werden können, um den Durst zu löschen, sagte Prof. DR. Özkök sagte: „Aber Sie sollten nicht mehr als 1 Flasche pro Tag trinken. Besonders Menschen mit Bluthochdruck und Nierensteinen sollten natriumarme Limonaden bevorzugen.
Mit den Worten: „Es gibt Übertreibung und Untertreibung in der Wasserthematik“, sagte Prof. DR. Abdullah Özkök stellte fest, dass die Aussage „Es ist gesund, viel Wasser zu trinken“ ebenfalls falsch sei und erläuterte die Problematik wie folgt: „Wie gesagt, das Durstgefühl ist ein sehr starker Drang im Menschen. Wir erwarten keine dehydrierungsbedingte Nierenerkrankung bei jemandem, der bei Durst genug Wasser trinkt. Allerdings ist zu viel Wasser definitiv schädlich. Als Folge einer „Wasservergiftung“ können wir in der Klinik auf ernsthafte Zustände stoßen, die als Hyponatriämie bezeichnet werden. Auch hier sollten wir Extreme vermeiden. Wenn Sie Wasser trinken, wenn Sie durstig sind, und etwa 2 bis 2.5 Liter am Tag urinieren, können wir sagen, dass Sie Ihren Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgen.“
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