Mit Beginn des Schuljahres steht auch die gesunde Ernährung der Schüler auf dem Programm. Da Milch eine wichtige Rolle für die Entwicklung von Kindern spielt, da sie reich an Kalzium und Mineralstoffen ist, empfehlen Experten, dass Kinder täglich zwei Gläser Milch trinken. Experten warnen: Um den Milchbedarf von Kindern, die lange in der Schule sind, zu decken, sollte täglich Milch in der Brotdose sein.
Nuh Naci Yazgan University Fakultät für Gesundheitswissenschaften Department für Ernährung und Diätetik Prof. DR. Neriman İnanç stellte fest, dass nachweislich 2 Gläser Milch pro Tag für die Intelligenzentwicklung von großer Bedeutung sind und den Schulerfolg steigern. Glauben; „Wir müssen jede Lebensmittelgruppe verzehren, um uns ausreichend und ausgewogen zu ernähren. Unter den Lebensmittelgruppen Milch, Fleisch, Getreide, Obst, Gemüse, Fette und Zucker enthält nur Milch Kohlenhydrate, Proteine und Fette, die bei der Energiebildung wirksam sind. Neben der Energieversorgung ist Milch auch für das Immunsystem wichtig. Während durch die Schwächung des Immunsystems mit dem Wechsel der Jahreszeiten vermehrt Infektionen der oberen Atemwege auftreten, spielt der Verzehr von Milch, die mehr als 40 Nährstoffe enthält, eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten wie z Grippe, Erkältung und Pharyngitis.
Schreiben Sie den ersten Kommentar