Der außerordentliche Professor für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie, İbrahim Aşkar, gab wichtige Informationen zu diesem Thema. Obwohl das Altern ein natürlicher Prozess ist, der im Laufe der Zeit auftritt, können Anzeichen der Hautalterung innerhalb eines Tages bemerkt werden. Menschen können Anzeichen von Abnutzung und Alterung wie Schwellungen unter den Augen, Falten auf der Haut bemerken, wenn sie eines Tages aufwachen. Als Ästhetisch-Plastische Chirurgen ist die alternde Haut eines der häufigsten Probleme, mit denen wir konfrontiert sind. Sowohl genetische als auch umweltbedingte Faktoren spielen beim Altern eine Rolle. Menschen können früher altern, als sie tatsächlich sind. Je besser wir das Altern verstehen, desto besser können wir Lösungen finden. Faktoren, die beim Altern eine Rolle spielen;
1-Genetischer Faktor: Es ist die einzige unvermeidliche Ursache des Alterns. Antioxidative Enzyme sind wichtig bei der Reparatur von DNA-Schäden und können vom Körper selbst hergestellt werden. Auf diese Weise können antioxidative Enzyme DNA-Schäden ein Leben lang reparieren. Dies variiert auch mit der genetischen Kapazität. Bei manchen Menschen kann dieser Mechanismus von Geburt an defekt sein. Es kommt zu dem, was wir vorzeitiges Altern nennen.
2-Sonnenstrahlen: Je mehr Sonnenlicht und UV-Strahlen unsere Haut altert, desto mehr verlangsamt sie die Produktion neuer Zellen, um beschädigte Zellen aufgrund von DNA-Schäden zu ersetzen. Dies beschleunigt das Altern in dieser Geschwindigkeit. UV-Strahlen sind der wichtigste Umweltfaktor, der das Altern beeinflusst. Obwohl viele Menschen behaupten, vor der Sonne geschützt zu sein, Solarium, Sonnenexposition zur Vitamin-D-Produktion, unnötige Sonnenexposition, bei der Arbeit in der Sonne stehen (z. Sport im Freien, Autofahren Aktivitäten unter der Sonne erhöhen die UV-Strahlung. In diesem Fall ist es die beste Präventionsmethode, zwischen 10:00 und 15:00 Uhr Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 50 zu verwenden, wenn Sie ständig ausgehen. Außerdem sollte in Umgebungen mit intensivem Weißlicht Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 50 verwendet werden.
3- Schmutz und Giftstoffe: Luftverschmutzung, Umweltverschmutzung, ungesunde Ernährung erhöhen freie Sauerstoffradikale. Dies erhöht den oxidativen Stress im Körper und reduziert die Sauerstoff- und Kollagen-Elastin-Produktion in der Haut. Es verursacht Hautprobleme wie Verfärbungen, Hyperpigmentierung, Akne und Trockenheit der Haut. Mit anderen Worten, es beschleunigt die Hautalterung. Natürliche und gesunde Ernährung und richtige Bewegung werden freie Radikale so weit wie möglich reduzieren.
4- Häufigkeit der Verwendung von Mimik: Bei häufigem Einsatz von Mimikbewegungen über viele Jahre bilden sich tiefe Mimiklinien auf der Haut. Mit der Zeit werden diese Linien dauerhaft und vertiefen sich.
5-Belastung: Der Stress der Person und das intensive Arbeitstempo führen zur Bildung von fettiger Haut und Akne, wodurch das toxische Milieu in der Haut durch freie Radikale erhöht wird. Stress erhöht auch die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol. Während es den Talg in der Haut kettenförmig erhöht, verringert es die subkutane Mikrozirkulation und die Hautfeuchtigkeit. Dadurch nimmt die Aknebildung zu und ältere Haut erscheint.
6-Schlaflosigkeit oder Schlafstörung: Unregelmäßiger Schlaf stört die Freisetzung von Wachstumshormon und Melatonin, einem starken Antioxidans, und beschleunigt das Altern. Auch der Stoffwechsel und die Ausscheidung von freien Radikalen werden reduziert. Die Unregelmäßigkeit des Schlafprozesses, bei dem sich der Körper selbst repariert, löst das Auftreten anderer Krankheiten aus.
7-Zigarette: Es ist seit vielen Jahren bekannt, dass Zigaretten aufgrund der enthaltenen Giftstoffe die Alterung beschleunigen und Probleme wie vermehrte Faltenbildung, stumpfes Aussehen und Hyperpigmentierung auf der Haut verursachen. Dazu gehören elektronische Zigaretten und Wasserpfeifen.
8-Alkohol: Alkohol hemmt die essentiellen Nährstoffe der Haut und reduziert den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Rotwein (mit einem reichen Gehalt an Antioxidantien) ist als gesundheitsfördernd bekannt und reduziert bei übermäßigem Konsum den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Alkoholkonsum führt zu übermäßigem Wasserlassen und Dehydration. Dies führt zu Trockenheit der Haut, Faltenbildung und beschleunigter Hautalterung. Übermäßiger Alkoholkonsum stört den Stoffwechsel in der Leber und verursacht Pigmentstörungen der Haut. Es wird berichtet, dass Alkohol eine Abnahme von Vitamin A verursacht und die Kollagenproduktion hemmt.
9-Schlechte Ernährung: Ernährungsgewohnheiten haben einen direkten Einfluss sowohl auf die Gesundheit als auch auf die Hautalterung. Unterernährung verursacht Hautblässe, oberflächliche Unregelmäßigkeiten, Rötungen, Akne und schnelles Altern. Ein übermäßiger Kohlenhydratkonsum baut Kollagen und Elastin ab und verringert die Hautelastizität. Wenn kein vitamin- und mineralstoffreiches Obst und Gemüse in der Nahrung enthalten ist, kommt es zu einem Feuchtigkeitsmangel in der Haut. Außerdem sollten an Omega-3-Fettsäuren reiche Meeresfrüchte wie Fisch und ballaststoffreiches Getreide oder Hülsenfrüchte in die Ernährung aufgenommen werden.
10- Kollagenverlust: Mit zunehmendem Alter erneuern sich Fibroblastenzellen und die Produktion von Kollagen- und Elastinfasern nimmt ab. Kollagen, das wichtigste Bindegewebestück des Körpers, kommt auch in Knochen, Sehnen und Gelenken vor. Daher setzt sich das Altern mit dem Schmelzen der Knochen und der Schwächung von Gelenken und Sehnen fort.
11-Gewichtsverlust: Eine schnelle Gewichtszunahme und -abnahme kann zu Schlaffheit und sogar Erschlaffung der Haut und des Unterhautgewebes führen. Dies kann durch übermäßige Gewichtszunahme, Dehnung der Haut und Elastizitätsverlust verursacht werden.
12-Dehydration: Menschen, die es sich nicht angewöhnen, regelmäßig Wasser zu trinken, werden Anzeichen von Trockenheit und Alterung auf der Haut feststellen.
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