Herz-Kreislauf-Chirurg Op.Dr. Orçun Ünal gab wichtige Informationen zu diesem Thema. Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den führenden Krankheiten in der Welt und in unserem Land. Es kann jedoch viele Missverständnisse über die kardiovaskuläre Gesundheit geben. Hier sind einige davon;
"Schockdiäten wirken sich nicht auf das Herz aus"
Es ist angemessen, dass der Einzelne Gewicht verliert, indem er bestimmte Mengen jedes Lebensmittels entsprechend seinem Alter und Geschlecht konsumiert. Wenn das Gewicht von den Muskeln und dem Wasser des Körpers entfernt wird, wird es auf lange Sicht Schaden anrichten. Da die Knochen und Muskeln den Organismus am Leben erhalten, ist es sehr wichtig, dass die Muskeln stark sind, insbesondere für das Herz und andere innere Organe. Schockdiäten stören unseren Stoffwechsel. Da der Stoffwechsel beeinträchtigt ist, wirkt sich dies auf das Mineral- und Elektrolythaushalt im Körper aus. Es ist das empfindlichste Organ im Herzen, das von dieser elektrischen Veränderung betroffen ist. Deshalb kann plötzlicher Gewichtsverlust sogar Herzinfarkte verursachen.
"Es gibt keinen hohen Cholesterinspiegel bei schwachen Menschen."
Falsch. Obwohl es bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen häufiger vorkommt, kann jede Art von Körper einen hohen Cholesterinspiegel aufweisen. Obwohl Ihr Gewicht, Ihr Aktivitätsniveau und Ihre Ernährung für die Herzgesundheit geeignet sind, sollten Sie Ihr Blutcholesterin regelmäßig messen lassen. Ein hoher Cholesterinspiegel kann bei unerwarteten Menschen unabhängig von Alter und Gewicht beobachtet werden. Besonders bei Menschen, die mit fettreichen Lebensmitteln gefüttert werden. Ein hoher Cholesterinspiegel ist sehr wichtig für die kardiovaskuläre Gesundheit. Daher sollten wir uns in unserer Ernährung von fettreichen Lebensmitteln fernhalten.
'' Ich bin gesund und fit, ich kann kein Blutdruckpatient sein ''
Falsch. Spannung hängt nicht mit dem Gefühl des Wohlbefindens zusammen. Eine Person kann einen Anstieg des Blutdrucks oder ein Ungleichgewicht ihres Blutdrucks erleben, wenn sie sich nicht sehr gut fühlt. In der Medizin muss man wissen, dass jeder Körper im Allgemeinen anders ist. Aus diesem Grund ist es nützlich, von Zeit zu Zeit den Blutdruck zu messen und die Werte in dem Zeitraum aufzuzeichnen, in dem keine Beschwerden oder Krankheiten vorliegen. um über einen Anstieg oder Abfall des Blutdrucks sprechen zu können.
"Herzpatienten sollten nicht trainieren"
Eines der Missverständnisse ist, dass Herzpatienten nicht trainieren sollten, aber umgekehrt können auch Herzpatienten trainieren. Zügige Spaziergänge sind für Herzpatienten von Vorteil, aber das Wichtigste ist, dass einige Patienten definitiv einen Belastungstest benötigen.
"Herzerkrankungen sind bei Männern häufiger"
Nein, Herzkrankheiten treten nicht nur bei Männern auf. Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören auch bei Frauen zu den häufigsten Todesursachen. Mit anderen Worten, Frauen sind genauso stark von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bedroht wie Männer.
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