Ernährungsberater Salih Gürel gab Auskunft zu diesem Thema. Während viele Menschen versuchen, ihr Übergewicht zu verlieren, können sie dies aufgrund der Fehler, die sie während der Diät machen, nicht erreichen.
- Ich kann Diätprodukte so viel essen, wie ich will
- Wenn ich nur Wasser trinke, werde ich schwach
- Ich werde schneller abnehmen, wenn ich weniger schlafe
- Ich werde besser abnehmen, wenn ich nach dem Sport nichts esse
- Wenn ich viel Soda trinke, werde ich schwach
- Ich muss Kohlenhydrate vollständig aus der Ernährung streichen
- Es ist gesund, in kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren
- Ich kann die Früchte so viel essen, wie ich will
- Wenn ich eine der Hauptmahlzeiten überspringe, werde ich leicht schwach
- Das Ei nimmt zu, ich werde kein Ei mehr essen
- Ich nahm das Brot aus meinem Leben, ich verlor sofort Gewicht.
- Sogar Wasser lässt mich abnehmen
- Ich fühle mich kräftiger, wenn ich kein Wasser trinke
- Wenn ich hungrig körperlich aktiv bin, verbrenne ich mehr Fett
- Ich verliere schnell Gewicht mit Gewichtsverlust Drogen
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