Psychische Gesundheit von Kindern nach einem Erdbeben
Das Erdbeben der Stärke 23, das sich am 6,2. April vor der Küste von Silivri im Marmarameer ereignete, hatte nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder schwerwiegende Auswirkungen. Solche Naturkatastrophen können sich negativ auf die geistige und körperliche Gesundheit von Kindern auswirken. Prof. Dr. Zeynep Simsekbetont, dass diese Situation eng mit den emotionalen Reaktionen der Kinder wie Angst und Sorge verknüpft sei.
Auswirkungen und Reaktionen von Erdbeben
Es ist normal, dass Menschen nach einem Erdbeben unterschiedlich reagieren. Während manche Menschen die Nacht draußen verbringen, möchten andere vielleicht lieber der Stadt entfliehen. Auf der anderen Seite gibt es diejenigen, die schweigend warten. Blitz, besagt, dass die emotionalen Reaktionen, die nach solchen Situationen auftreten, mit einem Anstieg der Stresshormone zusammenhängen. Dabei treten häufig Emotionen wie Angst, Wut, Schuld und Hilflosigkeit auf.
Emotionale und verhaltensbezogene Reaktionen von Kindern
Kinder brauchen in solchen Situationen die Unterstützung von Erwachsenen, da ihre Entwicklungsprozesse noch nicht abgeschlossen sind. Verhaltensweisen wie Bettnässen, nicht alleine schlafen können und Schwierigkeiten beim Sprechen Während dieser Zeit können Störungen auftreten. Obwohl diese Zustände vorübergehend sind, ist es für Familien natürlich, über solche Symptome besorgt zu sein.
Grundbedürfnisse von Kindern und Fördermethoden
Die Deckung der Grundbedürfnisse von Kindern nach einem Erdbeben ist von großer Bedeutung. Familien sollten mit ihren Kindern arbeiten, sie beruhigen und sie durch altersgerechte Spiele unterstützen. Für Kinder ist das Spielen die wirksamste Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken.. Beispielsweise hilft ihnen das Aufblasen von Luftballons bei Atemübungen, während Aktivitäten wie Ballspielen und Seilspringen die körperliche Bewegung fördern.
Routinen und Vertrauen
Durch die Einbindung der Kinder in kleine Entscheidungsprozesse und die Etablierung von Tagesabläufen steigt ihr Sicherheitsgefühl. Zum Beispiel Routinen wie Frühstück, Spiel- und Obstzeit, kann helfen, Ängste abzubauen. Die gemeinsame Zeit mit anderen Kindern und das Zusammensein mit den Nachbarn wirken sich positiv auf die Stimmung von Kindern und Eltern aus.
Die Bedeutung von Liebe und Mitgefühl
Während dieser Zeit Schlaf, Ernährung, Liebe und Zuneigung ist von entscheidender Bedeutung. Eltern sollten ihre Kinder umarmen und ihnen das Gefühl geben, bei ihnen zu sein. Aktivitäten wie Malen, Formen aus Knete und Geschichtenerzählen helfen Kindern, ihre Gefühle auszudrücken.
Professionelle Unterstützung und die Rolle der Eltern
Eltern, die Schwierigkeiten mit dem Verhalten ihrer Kinder haben, sollten unbedingt Expertenunterstützung sollten nicht zögern, es anzunehmen. Emotionale Probleme sollten als Zustände betrachtet werden, die wie körperliche Erkrankungen erkannt und behandelt werden können. Man darf nicht vergessen, dass Liebe, Geduld und Aufmerksamkeit die wirksamsten Medikamente in dieser Zeit sind.
Spiel- und Krisenmanagement
Spielen ist die Sprache der Kinder und Spielzeuge sind ihre Worte. Es ist von großer Bedeutung, sie mit Spiel, Liebe und Geduld zu unterstützen. Jede Krise kann eine Chance schaffen; Diese Angst und Furcht können eine Motivationsquelle sein, die Kommunikation innerhalb der Familie zu stärken. Eine frühzeitige Vorbereitung hilft dem Einzelnen, Stress abzubauen und ein gesundes Leben zu führen.
Emotionalen Ausdruck und sichere Räume schaffen
Die Schaffung sicherer Räume, in denen Kinder ihre Gefühle ausdrücken können, kann ihr psychisches Wohlbefinden verbessern. Aktivitäten wie das Erzählen von Geschichten mit Puppen, das gemeinsame Malen von Bildern oder waghalsige Jagdspiele fördern den emotionalen Ausdruck der Kinder. Solche Aktivitäten geben Kindern ein besseres Selbstwertgefühl.
Daher können Naturkatastrophen wie Erdbeben schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Kindern haben. Die wichtigsten Punkte, auf die Eltern in diesem Prozess achten sollten, sind die Erfüllung der Grundbedürfnisse der Kinder und das Geben von Vertrauen. In einer liebevollen Umgebung ist es möglich, die emotionale und psychische Entwicklung von Kindern zu unterstützen.
