Der erfrischende und belebende Geschmack von Granatapfel, kombiniert mit der warmen und aromatischen Note von Chai-Gewürzen, bietet bei jedem Bissen ein unvergessliches Erlebnis. Neben dem Vorteil, dass es selbstgemacht ist, unterstützt es dank der enthaltenen natürlichen Inhaltsstoffe auch Ihre Gesundheit. Das Granatapfel-Chai-Chia-Pudding-Rezept, das eine tolle Alternative zum Aufpeppen Ihres Frühstücks, als gesunder Snack zwischendurch oder zur Deckung Ihres Nachtischbedarfs darstellt, wartet mit seiner praktischen Zubereitung in der Küche auf Sie. Jetzt ist es an der Zeit, das Rezept für Granatapfel-Chai-Chia-Pudding zu entdecken und einen köstlichen und nahrhaften Snack zu sich zu nehmen!
Materialien
- 2 Esslöffel Chai-Tee (zum Schütteln des Beutels oder zum Aufbrühen)
- 1 Glas Mandelmilch (optional können auch andere Milchsorten verwendet werden)
- 1/2 Teelöffel Zimt
- 1/2 Teelöffel Vanille
- 3 Esslöffel Chiasamen
- 1 Esslöffel Honig
- 1/2 Tasse frische Granatapfelkerne
- Ein paar Minzblätter oder extra Granatapfelkerne zum Garnieren
Vorbereitung
- Die Mandelmilch in einem kleinen Topf erhitzen. Nachdem die Milch erhitzt ist, fügen Sie den Chai-Teebeutel oder den aufgebrühten Tee hinzu.
- Lassen Sie den Tee 5 Minuten lang ziehen, damit das Aroma des Chai-Tees in die Milch eindringen kann, und entfernen Sie dann den Teebeutel.
- Zimt, Vanille und Honig zur heißen Chai-Mischung hinzufügen. Gut vermischen, um sicherzustellen, dass sich die Süßstoffe vollständig aufgelöst haben.
- Warten Sie, bis die Mischung Raumtemperatur erreicht hat. In diesem Stadium quellen die Chiasamen besser auf.
- Chiasamen zur Chai-Milchmischung geben und gut vermischen. Gießen Sie die Mischung in einen Behälter mit Deckel und lassen Sie sie mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ruhen.
- Gelegentlich umrühren, damit die Chiasamen gleichmäßig aufquellen.
- Sobald es die Konsistenz eines Puddings erreicht hat, streuen Sie frische Granatapfelkerne darüber und dekorieren Sie es mit ein paar Minzblättern.
Jetzt können Sie Ihren gesunden und köstlichen Granatapfel-Chai-Chia-Pudding genießen. Guten Appetit!
