Assoc. Prof. von der Abteilung für Orthopädie und Traumatologie des Gaziosmanpaşa-Krankenhauses der Yeni Yüzyıl-Universität. DR. Sinan Karaca machte auf die negativen Auswirkungen des Schultaschengebrauchs auf die Gesundheit der Wirbelsäule und die Vorsichtsmaßnahmen aufmerksam, die getroffen werden können.
Assoc. Prof. von der Abteilung für Orthopädie und Traumatologie des Gaziosmanpaşa-Krankenhauses der Yeni Yüzyıl-Universität erklärte, dass die Schultasche ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens vieler Schüler sei. DR. Sinan Karaca sagte: „Diese Taschen, in denen Schüler wichtige Gegenstände wie Bücher, Notizbücher, Schreibwaren und manchmal sogar Laptops transportieren, sind im Bildungsleben der Kinder unverzichtbar.“ Allerdings kann der unsachgemäße Gebrauch von Schulranzen oder das Befüllen mit übermäßigem Gewicht zu schwerwiegenden Problemen führen, die die Gesundheit von Kindern beeinträchtigen können.“ er sagte.
Welche negativen Auswirkungen haben Schultaschen auf die Wirbelsäulengesundheit von Kindern?
Assoc. Prof. warnt davor, dass das Gewicht und der Missbrauch von Schultaschen die Gesundheit der Wirbelsäule von Kindern beeinträchtigen können. DR. Karaca erklärte die negativen Auswirkungen wie folgt:
„Taillen- und Rückenschmerzen: Übermäßiges Tragen von Gewichten oder falsche Trageweisen können bei Kindern zu Taillen- und Rückenschmerzen führen. Schlechte Haltungsgewohnheiten: Das Tragen schwerer Taschen auf einer Schulter oder das gebeugte Gehen kann bei Kindern zu schlechten Haltungsgewohnheiten führen. Wirbelsäulendeformitäten: Während der schnellen Wachstumsphase entwickelt sich die Wirbelsäule von Kindern schnell. Übermäßiges Tragen oder falsche Trageweisen können zu Wirbelsäulenverformungen führen. Nervenkompression: Der ständige Druck, der durch schwere Säcke verursacht wird, kann die Nerven rund um die Wirbelsäule komprimieren. Verminderte Flexibilität der Wirbelsäule: Unsachgemäße Trageweisen können die natürliche Flexibilität der Wirbelsäule beeinträchtigen.“
Assoc. DR. Karaca listete wie folgt auf, was getan werden muss, um die negativen Auswirkungen von Schultaschen auf die Wirbelsäulengesundheit von Kindern zu beseitigen:
„Die Wahl der richtigen Tasche: Es ist wichtig, eine passende Schultasche für Ihr Kind auszuwählen. Die Schultergurte sollten bequem und verstellbar sein. Für die Wirbelsäulengesundheit sind Taschen in Rucksackform besser geeignet, da sie die Last besser verteilen. Gewichtskontrolle: Das Gewicht des Schulranzens sollte 10 Prozent des Körpergewichts des Kindes nicht überschreiten. Um das Gewicht zu kontrollieren, sollten Sie Ihren Kindern beibringen, regelmäßig den Inhalt der Tasche zu überprüfen und unnötige Gegenstände zu entfernen. Ausgewogenes Tragen: Die Schultergurte des Schulranzens sollen dafür sorgen, dass der Rucksack gleichmäßig auf beiden Schultern liegt. Die Verwendung von zwei Schultergurten trägt zum gleichmäßigen Tragen der Last bei. Legen Sie gelegentlich Pausen ein: Um zu verhindern, dass Ihr Kind seine Schultasche ständig auf dem Rücken trägt, ermutigen Sie es, die Tasche gelegentlich auf dem Boden oder einem Tisch abzustellen. Dadurch wird der ständige Druck auf die Wirbelsäule verringert. Bewegung und richtige Haltung: Bringen Sie Ihren Kindern bei, regelmäßig Sport zu treiben und sich die richtige Haltung anzueignen. „Diese Gewohnheiten tragen positiv zur Gesundheit der Wirbelsäule bei.“
Daher betonte Karaca, dass es äußerst wichtig sei, bei der Verwendung von Schultaschen vorsichtig zu sein und Kindern die richtigen Tragetechniken beizubringen, und sagte: „Um die Gesundheit der Wirbelsäule zu schützen, sollte das Gewicht, das auf den Schultern der Kinder lastet, kontrolliert werden Taschen sollten korrekt getragen werden. Denken Sie daran, dass die Gesundheit von Kindern die Garantie für die Zukunft ist und der Schutz ihrer Wirbelsäulengesundheit daher eine langfristige Investition ist.“ sagte.
📩 18/09/2023 11:01