Gesundheitsberaterin Neslihan Sipahi informierte über das Thema. HbA1c; Es handelt sich um einen blutkontrollierten Labortest. Der HbA1c-Wert tritt auf, wenn Hämoglobin, ein Protein, das Sauerstoff im Blut transportiert, aufgrund eines hohen Blutzuckerspiegels gezuckert wird. Dieser Wert zeigt uns den dreimonatigen durchschnittlichen Blutzuckerverlauf. Es wird bei der Diabeteskontrolle eingesetzt. Je höher dieser Wert bei Blutuntersuchungen ist, desto höher zeigt der Blutzuckerspiegel an.
Die Bedeutung von HbA1c
Der ständig hohe Blutzuckerspiegel verursacht große Schäden am menschlichen Körper und allen Organen. Aus diesem Grund muss es kontrolliert und auf Zielwerten gehalten werden. Dieser Test ist besonders wichtig für Diabetiker, um den Blutzuckerspiegel zu sehen und stabil zu halten. Um den Krankheitsverlauf zu beobachten, messen Diabetiker tagsüber ihren Blutzucker mit Hilfe von Fingermess- oder Blutzucker-Tracking-Sensoren und tragen diese in ihr Diabetes-Tagebuch ein. Es ist jedoch nicht möglich, den Blutzucker kontinuierlich zu überwachen, insbesondere wenn kein Sensor vorhanden ist. Hyperglykämie-Situationen können zwischen Fasten- und Sättigungsphasen übersehen werden, wenn der Blutzucker tagsüber nicht gemessen wird, und dies kann zu irreführenden Ergebnissen führen. Zu diesem Zeitpunkt zeigt der HbA1c-Wert, wie sich der Blutzuckerspiegel im Laufe des Tages entwickelt und wie hoch unser Risiko für diabetische Komplikationen sein kann. Aus diesem Grund sollte der HbA1c-Test, der den Drei-Monats-Durchschnittsblutzucker angibt, von jedem Diabetiker alle drei Monate durchgeführt und darauf geachtet werden, innerhalb der Idealwerte zu bleiben.
Was sind die idealen HbA1c-Werte?
Bei gesunden Personen sollte der ideale HbA1c-Wert im Bereich von 4.7-5.6 % liegen. Liegt der HbA1c-Wert im Bereich von 5.7-6.4 %, Prädiabetes; Wenn er 6.5 % und mehr beträgt, weist dies auf das Vorhandensein von Diabetes hin. Der Zielbereich für Diabetiker liegt bei 6-7 %. Ein HbA1c-Wert in diesem Bereich zeigt an, dass der Diabetes gut behandelt wird.
Warum ist HbA1c erhöht?
-Bluthochdruck
-sesshafter (sesshafter) Lebensstil
-Fehlende Fettleibigkeit-Gewichtskontrolle zu erreichen
-Ein Diabetiker sein – Versagen bei der Behandlung von Diabetes
-Unterernährung
Unfähigkeit, Insulin zu produzieren oder zu verwenden
Wie kann man den HbA1c senken?
Gesundheitsberaterin Neslihan Sipahi: „Um den HbA1c-Wert zu senken, muss der Blutzucker den ganzen Tag über im Gleichgewicht bleiben. Aus diesem Grund sollten das Vorliegen und die Art des Diabetes in Frage gestellt und entsprechende Insuline und orale Antidiabetika vom Arzt eingeleitet werden. Diabetesmanagement sollte gut bereitgestellt werden, Hyperglykämie und Hypoglykämie sollten so weit wie möglich vermieden werden. Gleichzeitig muss die Ernährung reguliert werden. Ein entsprechendes Ernährungsprogramm sollte von einem Ernährungsberater erstellt werden, indem festgestellt wird, warum der HbA1c-Wert steigt, und angewendet werden sollte. Es sollte viel Wasser getrunken und die angewandte Ernährungstherapie durch Sport unterstützt werden.
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