Acıbadem Dr. inasi Kann (Kadıköy) Facharzt für Augenheilkunde im Krankenhaus Dr. Professor İbrahim Şahbaz gab eine Erklärung zum erhöhten Myopierisiko bei Kindern ab.
Acıbadem Dr. inasi Kann (Kadıköy) Facharzt für Augenheilkunde im Krankenhaus Dr. Dozent İbrahim Şahbaz wies darauf hin, dass insbesondere Myopie, also das Problem der Weitsichtigkeit, bei Kindern mit der Covid-Pandemie viel häufiger gesehen wird: „Die Kinder von heute sind mit der Pandemie in einer Welt aufgewachsen, die von digitalen Geräten umgeben ist. Zunehmende Nutzungsgewohnheiten von digitalen Geräten mit Bildschirmen und weniger Zeit im Freien zu verbringen, sind zu einer Bedrohung für die Augengesundheit von Kindern geworden. Myopie, die häufigste Erscheinung, insbesondere bei Augenkrankheiten, wird bei Kindern mit der Pandemie immer häufiger beobachtet. sagte.
DR. Fakultätsmitglied İbrahim Şahbaz warnte lange vor der Nutzung digitaler Bildschirme.
„Kurzsichtigkeit gilt heute weltweit als eines der wichtigsten Gesundheitsprobleme. Es wird festgestellt, dass etwa 2,5 Milliarden Menschen auf der Welt Kurzsichtigkeit haben. Die Weltgesundheitsorganisation prognostiziert, dass diese Zahl bis 2050 auf 4,8 Milliarden steigen wird. Der Mechanismus der Myopiebildung bei Verwendung eines digitalen Bildschirms ist noch nicht vollständig bekannt. Es wird jedoch angenommen, dass enger Augenkontakt mit einem digitalen Bildschirm über einen langen Zeitraum und die Verwendung elektronischer Bildschirmgeräte Myopie verursachen. Akomadation, also die Anstrengung, während des Prozesses der Selbstregulation des Auges zur Fokussierung eines Objekts schnell wechselnde Bilder auf dem Bildschirm festzuhalten, bewirkt, dass sich der Ziliarmuskel, der die Objekte in den Fokus der Netzhaut bringt, ständig zusammenzieht. Als Ergebnis dieses Bildes wird vermutet, dass der intraokulare, dh der Anstieg des Augeninnendrucks, der Linse mit erhöhter Dicke die Bildung von Myopie im Auge verursacht. Es wird angenommen, dass eine übermäßige Anpassung (langes genaues Hinsehen) eine Dehnung der Sklera verursacht, die der Teil des Auges ist, der eine weiße Farbe zu haben scheint, und die axiale Verlängerung des Auges beeinflusst, was eine perfekte Augenentwicklung gewährleistet. was zu Myopie führt.“ die Sätze verwendet.
DR. Fakultätsmitglied İbrahim Şahbaz betonte, dass digitale Geräte die Augen austrocknen.
Ein weiteres wichtiges Problem, das durch die übermäßige Nutzung digitaler Geräte entsteht, ist, dass dies zur Entwicklung des „Trockenen Auges“ führen kann. Facharzt für Augenheilkunde Dr. Professor İbrahim Şahbaz erklärte, dass wir normalerweise 17-26 Mal pro Minute mit den Augen blinzeln: „Jedoch sinkt die Anzahl der Blinzeln auf durchschnittlich 4-12 Blinzeln pro Minute für diejenigen, die häufig Computer benutzen. Dadurch erhöht sich die Verdunstung der Tränenschicht, die reinigt, befeuchtet und Fremdkörper und Reizstoffe aus dem Auge entfernt und die Tränenschicht kann sich aufgrund des geringen Lidschlags nicht erneuern. Außerdem nimmt die Menge an Verdunstung in Tränen zu. All dies führt zu trockenen Augen oder einer Zunahme früherer Beschwerden“, sagte er.
DR. Fakultätsmitglied Şahbaz sprach darüber, wie wichtig es ist, dass Kinder Zeit im Freien verbringen.
Neben langem Verweilen vor digitalen Geräten gehören unzureichende Aktivitäten im Freien zu den Hauptfaktoren, die die Augengesundheit negativ beeinflussen. DR. Dozent İbrahim Şahbaz sagte: „Zeit im Freien zu verbringen ist sehr wichtig, weil es den biologischen Rhythmus und den Hormonhaushalt positiv beeinflusst. UV-Licht im Freien erhöht die Freisetzung von Dopamin. Dadurch wird das Wachstum der Augenlänge reduziert, was zur Entstehung von Myopie im Auge führt. Daher ist es für die Augengesundheit von Kindern sehr wichtig, jeden Tag regelmäßig Zeit im Freien zu verbringen. sagte.
DR. Fakultätsmitglied Şahbaz betonte, dass die elektronische Bildung nicht mehr als 30 Prozent der gesamten Bildung ausmachen sollte, und gab die folgende Erklärung ab:
„Zu beachten ist, dass Hausaufgaben mit elektronischen Geräten nicht länger als 20 Minuten pro Tag sein sollten. Als Vorgabe der 20/20/20-Regel ist es extrem wichtig, dass Kinder ihre Augen alle 20 Minuten für 20 Sekunden vom Bildschirm wegbewegen und bei den Hausaufgaben 6 Meter weit und weg schauen. Darüber hinaus sind die Begrenzung der Spielzeit auf dem digitalen Bildschirm, die Entwicklung einer altersgerechten Beschränkung und die Verhinderung von übermäßigem Online-Videospiel weitere Maßnahmen, die ergriffen werden sollten.“
Die Einhaltung der empfohlenen Regeln bei der Verwendung von Geräten mit digitalen Bildschirmen und bei der Beleuchtung der Umgebung ist für die Augenentwicklung und Augengesundheit von Kindern, insbesondere in der Entwicklungsphase, von großer Bedeutung. Facharzt für Augenheilkunde Dr. Fakultätsmitglied İbrahim Şahbaz listet 5 wichtige Regeln auf, die zum Schutz der Augengesundheit von Kindern wie folgt zu beachten sind:
„Es ist sehr wichtig, dass Ihr Kind die 20/20/20-Regel gegen Überanstrengung und Trockenheit der Augen anwendet. Das heißt, alle 20 Minuten sollte es 20 Sekunden lang über 20 Fuß und 6 Fuß (etwa XNUMX Meter) hinausblicken. Nachdem dieser Zeitraum dreimal wiederholt wurde, wird eine einstündige Pause empfohlen.
Auch bei der Position digitaler Bildschirme ist die Einhaltung der 30-60-300-Regel von großer Bedeutung. Es wird empfohlen, dass das Mobiltelefon 30 cm, der Computer 60 cm und der Fernseher 300 cm entfernt sind.
Stellen Sie sicher, dass sich der Bildschirm 15-20 Grad unter Augenhöhe befindet.
Achten Sie darauf, dass das Umgebungslicht indirekt, homogen und gelb ist.
Es wird auch empfohlen, die Augen Ihres Kindes vor blauem Licht von digitalen Geräten zu schützen. Sie können Maßnahmen wie Brillen mit Blaulichtfiltern oder Anwendungen ergreifen, die blaues Licht auf digitalen Bildschirmen filtern.“
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