Medizinische Fakultät der Universität Altınbaş Fakultätsmitglied, Facharzt für Kardiologie Prof. DR. Özlem Esen erwähnte die negativen Auswirkungen von heißem Wetter auf Herzpatienten, gab wichtige Warnungen und erklärte in 6 Artikeln, wie man das Herz schützen kann.
Prof. DR. Özlem Esen erklärte Folgendes über die Auswirkungen von heißem Wetter auf Herzpatienten:
„Um die Körpertemperatur bei heißem Wetter konstant, also ‚kühler' zu halten, entspannen sich die Venen auf der Hautoberfläche und veranlassen das Herz, härter zu arbeiten. Diese Situation schützt die Menschen tatsächlich vor einem Hitzschlag. Wenn Sie eine bekannte Herzerkrankung haben oder ein Risiko für mehrere Herzerkrankungen wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes besteht, entwickelt sich diese Anpassung möglicherweise nicht so schnell wie gewünscht. Wenn der Körper unter Stress steht, kommt es bei den Menschen zu einem Zustand, der Hitzschlag genannt wird.
Tatsächlich ist Schwitzen, die natürliche Reaktion des Körpers auf Überhitzung, für Menschen mit Herzerkrankungen riskant. Auf diese Weise werden dem Körper nicht nur Wasser, sondern auch notwendige Mineralien entzogen, was das Herz zusätzlich belastet. Darüber hinaus entziehen einige der Medikamente, die Menschen gegen Herzerkrankungen einnehmen, insbesondere Diuretika (harntreibende Medikamente), Flüssigkeit aus dem Körper und erhöhen den Risikofaktor noch mehr. Dies sind Eckpfeiler von Herzinsuffizienz-Medikamenten, und viele Bluthochdruck-Medikamente werden als Kombinationstherapie eingesetzt. Auch einige andere gängige Herzmedikamente wie ACE-Hemmer, Betablocker und Kalziumkanalblocker verändern die Reaktion des Körpers auf Hitze.
Herzpatienten sollten ihre Medikamente auch in den Sommermonaten wie verordnet einnehmen. Sie sollten jedoch nicht mehr Wasser zu sich nehmen, als sie immer trinken, um den Wärmehaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus sollte ein Kardiologe konsultiert werden, ob sich die Verwendung von Herzmedikamenten bei Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit ändert.
Özlem Esen teilte mit, dass laut einer Studie, in der mehr als 40 Menschen im Vereinigten Königreich beobachtet wurden, eine Erhöhung der Nachttemperatur um nur 1 °C bei Männern im Alter von 60 bis 64 Jahren zu einem Anstieg der Herztodesfälle um 3.1 % führt. Esen sagte: „In Ländern in mittleren Breiten wie England trägt die Tatsache, dass die Temperatur nachts nicht unter 25 Grad fällt, zusätzlich zur Tagestemperatur zur Zunahme von herzbedingten Todesfällen bei. Es wird angenommen, dass diese Länder nicht auf heißes Wetter vorbereitet sind und dass ein geringerer Einsatz von Klimaanlagen effektiv ist.
Dementsprechend wurde festgestellt, dass die Erhöhung der Anzahl von Partikeln in der Luft und der Temperatur zusammen die Sterblichkeitsrate aufgrund des Herzens um 30 % erhöht. Es wurde berichtet, dass Personen über 75 Jahren einem höheren Risiko ausgesetzt sind. Daher ist es in dicht besiedelten Städten wie Istanbul viel wichtiger, bei heißem Wetter geschützt zu sein.“ hat seine Einschätzungen abgegeben.
6 Möglichkeiten, Ihr Herz in der Hitze zu schützen
Prof. DR. Özlem Esen hat in 6 Punkten zusammengefasst, worauf Menschen mit Risiken wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes an heißen und sonnigen Tagen achten sollten.
„Wenn Sie planen, an schweren Übungen teilzunehmen und nicht daran gewöhnt sind, oder wenn Sie mit einer neuen Sportart beginnen, vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie sich von Ihrem Arzt für eine umfassende Untersuchung genehmigen.
Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie draußen bei heißem oder feuchtem Wetter oder drinnen ohne Klimaanlage sind. Das bedeutet mindestens acht Gläser Wasser. Wenn Sie Sport treiben oder etwas Aktives tun, sollten Sie mehr konsumieren. Aufgrund der Abnahme des Durstgefühls sollten Angehörige insbesondere bei Personen über 75 Jahren auf das Trinken von Wasser achten. Da Demenzpatienten außerdem keine Flüssigkeitszufuhr nachverfolgen können, sollte die Flüssigkeitsaufnahme in ähnlicher Weise unter dem Risiko von Durst erfolgen.
Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung während der heißesten Tageszeiten (10:00 – 16:00 Uhr), dies ist auch wichtig für die Hautkrebsprävention.
Sie sollten sich zu Hause ausruhen und lockere, leichte Baumwollkleidung tragen, sich von synthetischen Stoffen fernhalten. Halten Sie die Fenster und Vorhänge in Ihren Räumen geschlossen, die tagsüber Sonne bekommen.
Vermeiden Sie schwer verdauliche Speisen wie frittiertes, öliges und Gebäck. Nahrungsmittel mit hohen Wasserquellen wie Salate, frisches Gemüse und Obst sollten bevorzugt werden. Bleiben Sie zum Kochen nicht lange vor dem Herd oder Ofen.
Personen mit angeborenen Herzfehlern, Herzinsuffizienz, Patienten, die mehr als 2 Blutdruckmedikamente einnehmen, und Personen mit chronischem Nierenversagen sollten besonders vor Überhitzung und Wasser- und Mineralstoffverlusten geschützt werden. Übermäßige Flüssigkeits- und Mineralstoffverluste dieser Patienten können fatale Rhythmusstörungen verursachen.
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