Facharzt der Abteilung für Innere Medizin des Memorial Şişli Krankenhauses. DR. Yeliz Zıhlı Kızak informierte über Dehydrierung. DR. Sledge gab Auskunft über Dehydrierung:
„Dehydrierung tritt auf, wenn der Körper mehr Wasser verliert, als er aufnimmt. Es kann als Folge von unzureichender Flüssigkeitsaufnahme und Ernährung, Nierenerkrankungen, Diabetes, Durchfall und übermäßigem Schwitzen auftreten. Neben dem Flüssigkeitsverlust kommt es zu Störungen im Gleichgewicht von Mineralsalzen oder Elektrolyten, insbesondere von Natrium und Kalium. Wenn das verlorene Wasser nicht ersetzt wird, kann dies zu ernsthaften Problemen im Körper führen. Besonderes Augenmerk sollte auf Dehydrierung gelegt werden, die sich vor allem in den Sommermonaten unbemerkt entwickeln kann und sich durch übermäßiges Schwitzen und unzureichende Flüssigkeitsaufnahme bemerkbar macht.
Der Körper verliert über den Tag verteilt 2,5 Liter Wasser.
Etwa 65 % des Körpergewichts eines Erwachsenen bestehen aus Wasser. Wasser befindet sich in Zellen, in Blutgefäßen und zwischen Zellen. Unter normalen Bedingungen verliert der Körper etwa 2-2,5 Liter Wasser pro Tag und diese Menge muss dem Körper wieder zugeführt werden. Wasser verlässt den Körper oft durch Schweiß, Urin und Kot. Wenn diese Verluste nicht durch die tägliche Flüssigkeitsaufnahme ausgeglichen werden können, kommt es zu Dehydrierung und der Körper kann seine normalen Funktionen nicht erfüllen. Dehydration wird je nach Flüssigkeitsverlust in 3 Gruppen als leicht, mittelschwer und schwer eingeteilt. Eine leichte Dehydrierung ist häufig und wird normalerweise durch eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme im Laufe des Tages verursacht. Dehydrierung aufgrund von Durchfall ist bei Kindern häufig. Bei starker Dehydrierung geht mehr Natrium als Wasser verloren. Bei dieser Art von Dehydration kann sich eine Hyponatriämie entwickeln. Hyponatriämie liegt vor, wenn der Natriumspiegel im Blut weniger als 135 mEq/L beträgt.
Es gibt viele Ursachen für Dehydration.
Mangelernährung und unzureichende Flüssigkeitsaufnahme: Ein gesunder Mensch sollte durchschnittlich 2-2,5 Liter Wasser pro Tag zu sich nehmen. Diese Menge variiert je nach Alter, Gewicht und täglicher körperlicher Aktivität. Wenn Sie nicht so viel Wasser zu sich nehmen, wie die Person täglich benötigt, kann dies zu Dehydrierung führen.
Erbrechen und Durchfall: Akuter oder langanhaltender chronischer Durchfall, der sich aufgrund einiger Krankheiten schwer entwickelt, kann zu viel Wasser- und Elektrolytverlust führen, insbesondere wenn er von Erbrechen begleitet wird. Diese beiden Erkrankungen können separat zu einer Dehydration führen. Durchfall kann durch Bakterien, Viren oder Parasiten verursacht werden. Säuglinge, Kinder, ältere Menschen und Menschen mit Essstörungen (z. B. Bulimie) haben ein höheres Risiko für Dehydrierung durch Erbrechen.
Übermäßiges Schwitzen: Schwitzen und Schwitzen ist ein Kühlmechanismus, den der Körper bei Hitze, Feuchtigkeit und körperlicher Aktivität nutzt. Hohe Lufttemperaturen verursachen Flüssigkeitsverlust durch Schweiß. Übermäßiges Schwitzen aufgrund einiger chronischer Krankheiten wie Schilddrüsenüberfunktion und intensiver körperlicher Betätigung führt zu einer Tendenz zur Austrocknung, wenn nicht genügend Flüssigkeit aufgenommen wird. Auch Menschen, die in sehr heißen Regionen leben und sich in der Sonne aufhalten müssen, sind von Austrocknung bedroht.
Hohes Fieber: Bei Erkrankungen, bei denen das Fieber über 38 Grad liegt, kann ein Flüssigkeitsverlust beobachtet werden und das Nichtersetzen des Flüssigkeitsdefizits führt zu Dehydration. Sonnenbrände sind auch eine Ursache für Dehydrierung, da sie Flüssigkeitsverlust verursachen.
Diabetes: Wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist, erhöhen die Nieren die Urinmenge, um Zucker aus dem Körper zu entfernen, was zu Flüssigkeitsverlust führt.
Nierenerkrankungen: Bei Erkrankungen, bei denen die tägliche Urinmenge zunimmt, wodurch die Nieren ihre Wasserspeicherfunktion verlieren, kann eine Dehydratation beobachtet werden, wenn keine ausreichende Flüssigkeitszufuhr erfolgt.
Schwere Dehydrierung ist lebensbedrohlich
Die Symptome einer Dehydrierung variieren je nach Schwere des Flüssigkeitsverlusts. Bei leichter Dehydration werden Schwäche, Müdigkeit, Mundtrockenheit, Durstgefühl, Hauttrockenheit, Abnahme der Urinmenge und Verstopfung beobachtet. Bei schwerer Dehydrierung entwickeln sich Beschwerden wie Allgemeinbefinden, Verwirrtheit, Blutdruckabfall, Dunkelwerden der Augen, Schwindel, Kopfschmerzen und Herzrasen. Eine schwere Dehydrierung ist ein ernsthafter lebensbedrohlicher Notfall.
Die Behandlung richtet sich nach Grad und Ursache der Dehydrierung.
Ziel ist es, verlorene Flüssigkeit und Elektrolyte zu ersetzen. Bei der Behandlung von leichter und mittelschwerer Dehydratation erhalten die Patienten eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Bei Durchfall, Erbrechen und übermäßigem Flüssigkeitsverlust über die Nieren reicht die orale Flüssigkeit nicht aus und es werden elektrolythaltige Flüssigkeiten intravenös verabreicht. Bei schwerer Dehydrierung mit Ohnmacht, Bewusstlosigkeit oder anderen schwerwiegenden Befunden ist ein sofortiges Eingreifen erforderlich. Durch die Bewertung des Elektrolytstatus der Patienten wird der Flüssigkeitsmangel intravenös mit Flüssigkeiten ausgeglichen, die ausgewogene Elektrolyte enthalten.
Babys, Kinder und ältere Menschen sind gefährdet
Dehydration kann jedem passieren, aber manche Menschen sind einem höheren Risiko ausgesetzt. Am stärksten gefährdet sind:
- Säuglinge, Kinder und ältere Menschen, weil sie auf Durst reagieren oder keinen Zugang zu Wasser haben.
- Menschen, die in großen Höhen leben
- Sportler, die Ausdauersport betreiben, insbesondere Marathons, Triathlons und Radsportturniere,
- Menschen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, Nierenerkrankungen, Mukoviszidose, Alkoholismus und Nebennierenerkrankungen haben ein höheres Risiko für Dehydration.“
Schreiben Sie den ersten Kommentar