Untersuchungen zeigen, dass Gesichts-Yoga-Übungen, die mit den richtigen Techniken angewendet werden, die Flexibilität und Leuchtkraft der Haut erhöhen und Kraft im Kampf gegen Falten geben. Übungen, die bei regelmäßiger Anwendung eine sichtbare Transformation der Haut bewirken, der Haut den nötigen Glanz verleihen und unterstützend bei der Beseitigung von Stress und unregelmäßigen Schlafstörungen wirken.
Untersuchungen der Northwestern University in den USA zeigen, dass 30 Minuten tägliche Gesichts-Yoga-Übungen die Wangen- und Gesichtsmuskeln am Ende von 8 Wochen stärken und dem Gesicht ein jüngeres und strafferes Aussehen verleihen. Aysun Köse Somuncuoğlu, Gründerin von Glowinyoga, Gesichtsyoga-Lehrerin, erklärte, dass Gesichtsyoga, das aus Übungen besteht, die schlafende Muskeln aktivieren und müde Muskeln entspannen, die Elastizität der Haut erhöht und die Beseitigung von Falten unterstützt.Es kann eine sichtbare Transformation bewirken.“
Aysun Köse Somuncuoğlu stellte fest, dass Yoga-Übungen, die die Gesichtsmuskeln stärken und gleichzeitig entspannen, dem Gesicht eine flexiblere, frischere und frischere Struktur verleihen, und sagte: „Ein glatteres, lebendigeres und jüngeres Gesicht zu erreichen, ist nicht auf medizinisch-ästhetische Anwendungen beschränkt. Face Yoga hilft der Haut, die Auswirkungen des Alterns auf natürliche Weise zu bekämpfen und bringt einen ganzheitlichen Ansatz in die Schönheitsroutine. Übungen, die auf die Angstzentren des Gesichts wie Zornesfalten, Stirn, Lippen und Krähenfüße abzielen, wirken nicht nur auf die Hautoberfläche, sondern auch auf die ganzheitliche Gesundheit heilend. Regelmäßige Gesichts-Yoga-Übungen verleihen der Haut den Glanz, den sie braucht, und spielen eine unterstützende Rolle bei der Beseitigung von Stress, Angstzuständen und unregelmäßigen Schlafstörungen.
Es sollte regelmäßig mit den richtigen Techniken durchgeführt werden!
Aysun Köse Somuncuoğlu, Gründerin und Gesichtsyoga-Trainerin von Glowinyoga, erklärte, dass Gesichtsyoga mit den Übungen in Videos, die häufig im Internet und auf Social-Media-Plattformen zu sehen sind, zu einem täglichen Schönheitsritual geworden ist. Solche Übungen, die zu Hause unbewusst durchgeführt werden, sind zwar gesundheitlich unbedenklich, gehen aber leider nicht über Zeitverschwendung hinaus. Übungen, die nicht an den richtigen Stellen der Haut durchgeführt werden, unterscheiden sich nicht von einer entspannenden Hautmassage.
Die natürlichste Formel der Schönheit
Aysun Köse Somuncuoğlu sagte, dass sie vor 6 Jahren Face Yoga kennengelernt hat, das im Vergleich zu Botox und ähnlichen medizinisch-ästhetischen Anwendungen die natürlichste Schönheitsformel bietet, und sagte: „In diesem Prozess hat meine Haut eine große Transformation durchgemacht. Damit jeder diese Erfahrung machen kann, erhielt ich eine umfassende Ausbildung und nahm an Forschungsstudien teil. 2019 wurde ich Teil des Trainer- und Beraterteams der internationalen mobilen Anwendungsplattform Face Lift Yoga. Mit den gesammelten Erfahrungen habe ich Glowin Yoga gegründet. Ich habe ungefähr 300 Menschen in Online-Camp-Organisationen, die ich während des Pandemieprozesses gegründet habe, Privatunterricht gegeben. In meinen Gruppenstunden haben wir uns mit rund 750 Menschen in umfassenden Gesichtsyoga-Trainings getroffen. Während der Trainings, die von Kunstinteressierten, insbesondere Musikern, stark nachgefragt wurden, konnte ich beobachten, dass die Übungen bei Männern schneller wirken. Indem ich die neuesten globalen Entwicklungen verfolge, biete ich weiterhin eine Roadmap für diejenigen, die ihre Haut verändern und als Gesichts-Yoga-Lehrerin arbeiten möchten.“
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