Vorschläge für Krampfaderpatienten

Abteilung für Herz- und Gefäßchirurgie des Gaziosmanpaşa-Krankenhauses der Yeni Yüzyıl-Universität Fakultätsmitglied Oğuz Konukoğlu erklärte, was bei Krampfadern im Sommer zu beachten ist.

Mit dem Anstieg der Lufttemperatur kann es Menschen mit Krampfadern zwingen. Steigende Lufttemperatur führt dazu, dass Krampfadern auf der Haut stärker hervortreten und Schmerzen verstärken.

Sonneneinstrahlung und Hitze lassen unsere Körpertemperatur ansteigen. Unser Körper hat einige vorbeugende Mechanismen gegen diese Situation. Beispielsweise dehnen sich hautnahe Venen aus, um die Körpertemperatur zu senken. Die weitere Vergrößerung der bereits erweiterten Venen bei Krampfadern verstärkt das Schmerz- und Spannungsgefühl im Bein.

DR. Oğuz Konukoğlu machte mit der Ankunft des Sommers Vorschläge für Patienten mit Krampfadern. Konukoğlu machte in seinen Vorschlägen auf die folgenden Elemente aufmerksam:

„Waschen Sie Ihre Beine mehrmals täglich mit kaltem Wasser: Ein kaltes Wasserbad bewirkt, dass sich die oberflächlichen Venen verengen. Zwar nehmen die Venen nach dem Bad ihre alte Form an, aber durch mehrmaliges Durchführen dieser Prozedur am Tag können Ihre Beschwerden gelindert werden.

Schützen Sie Ihre Beine vor direkter Sonneneinstrahlung: Tragen Sie lockere Röcke oder Hosen aus Silo, Leinen, Baumwollstoffen und bedecken Sie die Beine, damit Sie sich in der Sonne wohlfühlen. Auch das Tragen einer großflächigen Kopfbedeckung kann die Körpertemperatur senken.

Bewegung morgens oder abends: Einer der wichtigen Arbeitsmechanismen der Venen ist die „Muskelpumpe“. Zusammengedrückt durch die Waden- und Beinmuskulatur pumpen die Venen Blut nach oben. Die dafür am besten geeigneten Sportarten sind Joggen, Walken und Radfahren.

Reisen: Viele Patienten mit Krampfadern klagen darüber, dass ihre Beine nach langen Reisen anschwellen. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen und bequemer und lockerer Kleidung während langer Fahrten verhindert, dass Ihre Beine am Ende der Fahrt anschwellen.

Achten Sie auf Wundbildung: Bei schweren Krampfadern können sich die unter dem Knie gebildeten Wunden zu hartnäckigen und lästigen Wunden entwickeln, die als „venöse Geschwüre“ bezeichnet werden. Es ist auch wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um Insekten-/Fliegenstiche in den Sommermonaten zu minimieren.

Verwenden Sie Sonnencreme: Schützende Sonnencremes oder Feuchtigkeitscremes blockieren die Sonnenstrahlen. So wird die Zunahme von dünnen kapillaren Krampfadern verhindert, indem die Kollagenstruktur in Ihren Venen erhalten bleibt.

Achten Sie darauf, genug Wasser zu trinken: Machen Sie es sich zur Gewohnheit, bei heißem Wetter tagsüber genügend Wasser zu trinken. Wasser, das sich positiv auf die Durchblutung Ihres gesamten Körpers auswirkt, verhindert sowohl das Austrocknen Ihres Körpers als auch das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln in den Beinvenen und Krampfadern. Viel Wasser zu trinken beugt außerdem Hauttrockenheit und der Entstehung dünner kapillarer Krampfadern vor.

Achten Sie auf Ihre Ernährung: Erdbeeren, Kirschen, Melonen und Heidelbeeren können Sie besonders bevorzugen, da sie reich an Vitamin C und Kalium in saisonalem Obst und Gemüse sind. Durch die Unterstützung Ihres Kreislaufs hilft es also, Krämpfen vorzubeugen, mögliche Reaktionen und Schmerzen zu reduzieren.“