Der wichtigste Hautpflegeschritt, der im Sommer nicht ausgelassen werden sollte, ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Die Vorteile der Sonne enden nicht beim Zählen, aber es sollte nicht vergessen werden, dass es auch Risiken wie Sonnenbrand, Hautkrebsbildung, lichtbedingte allergische Erkrankungen und lichtbedingte Hautalterung gibt.
Im Sonnenlicht gibt es Strahlungen, die UV-A und UV-B genannt werden. Daher kann eine übermäßige Sonneneinstrahlung unerwünschte Gesundheitsprobleme auf der Haut verursachen. Kızılay Kayseri Krankenhausarzt für Dermatologie. DR. Mehmet Feyzi Candan informierte über die Auswirkungen der Sonne auf die Haut und die Methoden zum Schutz vor diesen Auswirkungen. Candan sagte: „Da die Sonnenstrahlen sofortige Auswirkungen haben, haben sie auch langfristige Auswirkungen, die später auftreten können. Als Folge dieser Effekte verzögert sich die Reparaturfähigkeit der Haut und es können Allergien ausgelöst werden. Um diesen Auswirkungen nicht ausgesetzt zu sein, sollte jede Altersgruppe vor der Sonne geschützt werden.
Vermeiden Sie die Sonne zwischen 10.30 – 15.30 Uhr
exp. DR. Mehmet Feyzi Candan sagte: „Wir müssen zwischen 10:30 und 15:30 Uhr geschützt werden, wenn UVB-Strahlen wirksam sind. Andernfalls sind unsere Haut- und Augengesundheit in Gefahr. Zwischen diesen Stunden treten Sonnenbrände ersten und zweiten Grades und sogar Sonnenstiche auf. Hautkrebs ist eine der schädlichsten Wirkungen der Sonne. Wenn wir Falten, Alterung und Flecken auf der Haut und Sonnenbrand hinzufügen, wird die Bedeutung des Schutzes spontan deutlich.
Wie man sich vor der Sonne schützt
Der Dermatologe des Kızılay Kayseri Krankenhauses erklärte, dass wir nicht nur im Urlaub, sondern auch in unserem täglichen Leben vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne geschützt werden müssen. DR. Mehmet Feyzi Candan sagte: „Du solltest mittags nicht länger als 20 Minuten in die Sonne gehen. Es sollten angemessene Kleidung und Sonnenbrillen verwendet werden. Sonnenschutzmittel sollten von Menschen aller Altersgruppen verwendet werden, insbesondere von Kindern. Sonnenschutzmittel sind als Produkte konzipiert, die die durch schädliche ultraviolette Strahlen wie UVA und UVB verursachte Strahlung absorbieren oder reflektieren und zurücksenden, und die SPF-Messeinheit wird verwendet, um das Hautschutzniveau dieser Produkte anzuzeigen. Es wird im Allgemeinen zwischen 15 und 50 Einheiten bewertet. Je höher der Wert, desto stärker die Schutzwirkung des Produkts. Obwohl erwähnt wird, dass ein erheblicher Teil der Sonnenschutzmittel wasserfest ist, wäre es angemessener, nach dem Verlassen des Meeres oder Pools wieder zu duschen und Sonnenschutzmittel zu verwenden. Umso wichtiger ist es, der Sonne angepasste Kleidung zu wählen. Es ist notwendig, geeignete und weite Hüte zu tragen, eine Sonnenbrille mit ultravioletten Eigenschaften zu wählen und langärmlige und helle Kleidung zu wählen. Besonders Sonnenallergiker können mit einem langärmligen weißen Shirt im Meer und Pool schwimmen. Wer die Möglichkeit hat, kann jeden Morgen ein Antihistaminikum einnehmen, bevor er in die Sonne geht.
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