Das Auftreten von Nierensteinen ist ein Problem mit unterschiedlichen Statistiken in verschiedenen Teilen der Welt. Es ist häufiger vor allem in Ländern mit heißem Klima wie unserem Land. Obwohl dieses Problem, das schwerwiegende negative Auswirkungen auf die Lebensqualität der Person hat, weit verbreitet ist, wird es immer noch mit vielen Informationen erlebt, die als richtig angesehen werden. Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist Assoc. DR. İlter Alkan gab an, dass die Inzidenz von Nierensteinen in unserem Land, das sich im Nierensteingürtel befindet, etwa 15 % beträgt und diese Rate höher ist als die Inzidenz in den USA (10 %). Er erinnerte daran, dass viele Menschen in der Gesellschaft mit diesem Problem zu kämpfen haben, und aktualisierte die falschen Informationen mit den richtigen.
„MENSCHEN MIT KALZIUMSTEINEN IN DEN NIEREN SOLLTEN MILCHPRODUKTE WIE MILCH UND KÄSE BEGRENZEN!“
TATSÄCHLICH: Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist Assoc. DR. İlter Alkan gab folgende Informationen:
„Das Kalzium, das wir mit unserer Nahrung aufnehmen, schützt uns tatsächlich vor Nierensteinen. Eine übermäßige Einschränkung der Kalziummenge in der Nahrung (weniger als 400 mg pro Tag) erhöht das Risiko der Bildung von Kalziumoxalatsteinen, da es die Bindung von Kalzium an Oxalat im Darm verringert. Daher ist es falsch, Kalzium einzuschränken, die tägliche Kalziumaufnahme sollte normal oder sogar etwas höher sein (1000-1200 mg täglich).
„ZUR VERMEIDUNG VON NIERENSTEINEN DARF NUR WASSER GETROFFEN WERDEN.“
TATSÄCHLICH: Assoc. DR. İlter Alkan sagte jedoch, dass die Information, dass nur Wasser getrunken werden sollte, um Nierensteinen vorzubeugen, nicht sehr genau sei. „Wasser ist die beste Option für die Flüssigkeitsaufnahme, aber auch andere Flüssigkeiten sollten in der täglichen Menge enthalten sein“, sagte Assoc. DR. Alkan sagte: „Eine Person, die einen Stein fallen lässt, sollte täglich 3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Andere Getränke wie Kaffee, Limonade, Fruchtsäfte und Milch sollten dieser Menge hinzugefügt werden. Es wird jedoch nicht empfohlen, Tee übermäßig zu konsumieren, da er viel Oxalat enthält. Dieser Effekt kann durch Mischen mit Milch verringert werden. Fruchtsäfte (Apfel oder Grapefruit) sollten aufgrund der enthaltenen Fruktose eher eingeschränkt konsumiert werden.
STONE-PATIENTEN MÜSSEN TÄGLICH VITAMIN C BEGRENZEN.
TATSÄCHLICH: Unter Hinweis darauf, dass die empfohlene Tagesmenge an Vitamin C 75 mg für Frauen und 90 mg für Männer beträgt, hat Assoc. DR. İlter Alkan erklärte den Wahrheitsgehalt dieser Informationen wie folgt: „Es gibt kein Problem mit diesen Beträgen. Eine übermäßige Einnahme von Vitamin C (über 1000 mg/Tag) kann jedoch das Risiko für Steine erhöhen. Auch hier sollten diejenigen, die Oxalatsteine reduzieren, Vitaminpräparate mit hohen Mengen an Vitamin C (1000 mg / Tag) vermeiden.
„FLEISCH ESSEN VERURSACHT NIERENSTEINE!“
TATSÄCHLICH: Assoc. DR. İlter Alkan, der feststellte, dass der Verzehr von zu viel Fleisch (tierisches Protein) ein Faktor sein kann, der das Risiko erhöht, sagte: „Die empfohlene tägliche Proteinmenge beträgt 0.8-1 g pro Kilo. In normalen Mengen eingenommenes Protein (auch tierischen Ursprungs) erhöht das Risiko für Steine nicht. Eine übermäßige Einnahme (2 g/kg und mehr pro Tag) kann jedoch das Risiko einer Steinbildung erhöhen.
„GEMÜSE UND OBST ENTHALTEN HOHE OXALATE, VERURSACHEN STEINBILDUNG!“
TATSÄCHLICH: Assoz. DR. İlter Alkan wies darauf hin, dass auch diese Information nicht korrekt sei. Yeditepe University Hospitals Urology Specialist Assoc. DR. Alkan setzte seine Worte wie folgt fort: „Deshalb spielen eine ausgewogene Ernährung und ein reichlicher Verzehr von Gemüse und Obst eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Nierensteinen. Patienten mit Harnsteinen sollten Gemüse und Obst bevorzugen, die weniger als 80 mg Oxalat pro Portion enthalten. Spinat, Kohl, Haselnüsse, Mandeln, Schokolade enthalten viel Oxalat. Es wird empfohlen, diese Lebensmittel mit Milch einzunehmen (da dies die Oxalataufnahme aus dem Darm verringert).
„ICH KANN MIT NIERENTRANSPLANTATIONSMEDIKAMENTEN ODER EINIGEN NATÜRLICHEN ERGÄNZUNGSMITTELN ABHEBEN!“
TATSÄCHLICH: Unter Hinweis darauf, dass Nierensteinpatienten aufgrund dieser Informationen möglicherweise nach anderen Lösungen suchen, die zu unerwünschten Ergebnissen führen können, hat die Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist Assoc. DR. İlter Alkan äußerte sich zu diesem Thema wie folgt: „Bei Kalksteinen und Steinen mit anderen Inhaltsstoffen, die den Großteil der Steine ausmachen (75-80 %), ist eine medikamentöse Auflösung nicht möglich. Es ist jedoch möglich, die Steine mit medikamentösen Behandlungen aufzulösen, die bei Harnsäuresteinen angewendet werden.
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