Da die seit etwa zwei Jahren bestehende neue Variante von Covid-19, Omicron, sehr schnell übertragen wird, nimmt ihre Inzidenz bei werdenden Müttern zu. Mit der Feststellung, dass diese Situation den Stress während der Schwangerschaft viel mehr erhöht, sagte Dr. Habibe Seyisoğlu „Einige Veränderungen im Herz-Kreislauf-System und in den Atemwegen, die während der Schwangerschaft als physiologisch angesehen werden können, können werdende Mütter anfälliger für diese Infektion machen. Aufgrund der sehr schnellen Übertragung von Omicron ist das Risiko erhöht, insbesondere bei ungeimpften Schwangeren, die das Impfschema nicht abgeschlossen haben. Allerdings ist ein Schutz vor Omicron mit einfachen Maßnahmen zu treffen; Im Falle einer möglichen Infektion ist es möglich, die Infektion durch rechtzeitige und geeignete Behandlungen leichter zu überwinden.
Insbesondere die sogenannten High-Risk; Betont, dass diese Maßnahmen bei werdenden Müttern mit Übergewicht, Neigung zu Diabetes, Bluthochdruck, fortgeschrittenem Alter und Atemproblemen noch mehr an Bedeutung gewinnen. Habibe Seyisoğlu sagt dazu: „Covid-19 kann bei unseren Schwangeren eine Frühgeburt auslösen, den Fötus im Mutterleib belasten, eine Entwicklungsverzögerung verursachen und den Schwangerschaftsverlauf erschweren, indem es wichtige Erkrankungen wie Schwangerschaftsbluthochdruck verursacht. Es ist möglich, sich vor all diesen Tabellen zu schützen und die Krankheit mit einem milden Verlauf zu überwinden, wenn man sich mit Covid-19 ansteckt, ist mit einer Impfung möglich. Die Impfung während der Schwangerschaft schützt auch das Neugeborene, indem sie schützende Antikörper gegen das Nabelschnurblut und die Muttermilch bereitstellt. Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe Dr. Habibe Seyisoğlu erklärte 10 einfache, aber wirksame Maßnahmen für eine gesunde Schwangerschaft während des Pandemieprozesses und machte wichtige Warnungen und Vorschläge.
Lassen Sie sich unbedingt impfen
Die Impfung ist unsere erste und wichtigste Maßnahme, um uns vor Covid-19 zu schützen. Der Impfstoff ist unsere stärkste Waffe. Wir sehen, dass unsere Schwangeren über dieses Thema besorgt sind, aber wir wissen medizinisch, dass sowohl inaktivierte Impfstoffe als auch mRNA-Impfstoffe in unserem Land kein Problem in Bezug auf die Schwangerschaft darstellen. Alle Gesundheitsbehörden der Welt sind sich in dieser Frage einig, dass diese Impfstoffe keine negativen Auswirkungen auf das Baby und die Mutter haben. Tatsächlich wurde entgegen dem bis vor 1-2 Monaten vorherrschenden Sprichwort „Schwangere können ab dem 3. Monat geimpft werden“ klar festgestellt, dass die gesamte Schwangerschaft und sogar die während der Vorbereitung hergestellten Impfstoffe nicht schaden Phase der Schwangerschaft.
Kontakt vermeiden
Das wichtigste Merkmal der Omicron-Variante ist, dass sie auch bei sehr kurzem Kontakt problemlos übertragen werden kann. Daher ist es sehr wichtig, sich von Menschen mit Krankheitsverdacht fernzuhalten und Personen mit Krankheitsverdacht zu isolieren. Da Omicron eine Variante ist, die in viel kürzerer Zeit und viel schneller übertragen werden kann, sollten wir unsere Kontaktzeit in Bereichen, in denen wir Zweifel am Vertrauen außerhalb unseres Hauses haben, so kurz wie möglich halten.
Setzen Sie die Maske richtig auf
Das Element, das uns bei der Kontaktvermeidung am meisten zugute kommt; korrekte Verwendung von Masken. Wir wissen, dass das Übertragungsrisiko sehr gering ist, wenn beide Seiten maskiert sind. Besonders in ÖPNV-Bereichen, Einkaufszentren etc. An Orten, an denen das Kontaminationsrisiko hoch ist, sollten wir sehr darauf achten, die Maske nicht abzunehmen und sie richtig zu verwenden, um die Nase vollständig zu bedecken.
wasch dir oft die hände
Ein weiterer Faktor, der das Übertragungsrisiko verringert, ist die Händehygiene. Achten Sie darauf, Ihre Hände tagsüber mit der richtigen Technik und häufig zu waschen, und verwenden Sie Kölnischwasser und Händedesinfektionsmittel, wenn dies nicht möglich ist.
Achten Sie auf soziale Distanzierung
Es ist sehr wichtig, dass jede unserer schwangeren Frauen ihre eigene soziale Distanz wahrt und sich schützt, um das Übertragungsrisiko zu verringern. Obwohl diese Situation für uns alle psychisch anstrengend ist, ist es für Schwangere von Vorteil, wenn möglich zu Hause zu bleiben und keine Gäste im Haus aufzunehmen. Denn bei diesem Prozess können selbst die engsten unter uns ein Risiko darstellen.
Gesund essen
Wie bei vielen Krankheiten ist die Widerstandskraft des Körpers für Covid-19 sehr wichtig, um mit der Krankheit fertig zu werden, und die Rolle der Ernährung bei der Bereitstellung dieser Widerstandskraft kann nicht geleugnet werden. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, bei Schwangeren ein zusatzstofffreies Ernährungsmodell mit Eiweiß, pflanzlichem Gewicht, viel Flüssigkeit anzuwenden.
Regelmäßig Sport treiben
Wir wissen, dass regelmäßige Bewegung auch positive Auswirkungen auf die Immunität hat. Aus diesem Grund, wenn dem im Laufe der Schwangerschaft nichts entgegensteht, Spaziergänge an der frischen Luft; Wir empfehlen ggf. Schwimm-, Yoga- und Pilates-Übungen.
Holen Sie sich genug und guten Schlaf
Wie bei allen anderen ist regelmäßiger und gesunder Schlaf bei unseren Schwangeren äußerst wichtig, um die Widerstandskraft des Körpers aufrechtzuerhalten. Regelmäßig gelüftete, lärmfreie Schlafzimmer fördern einen gesunden Schlaf und tragen zur Widerstandskraft unseres Körpers bei.
lernen, mit Stress umzugehen
Während die Stressneigung während der Schwangerschaft hormonell zunimmt, führt die Angst vor dem Erbrechen während des Pandemieverlaufs dazu, dass Stress noch intensiver empfunden wird. Stress ist ein Zustand, der destruktive Hormone im Körper aktiviert und so das Immunsystem unterdrückt. Daher regelmäßige Bewegung, Musik, Yoga etc. Es ist notwendig, zu versuchen, Stress so weit wie möglich mit Aktivitäten zu reduzieren.
Befindet sich ein Patient zu Hause, sollte für Isolierung gesorgt werden.
DR. Habibe Seyisoğlu sagt: „Trotz aller Vorkehrungen, in jedem Fall eine Erkennung zu Hause, sollte der Erkrankte isoliert werden, da die Omicron-Variante viel schneller übertragen wird, die Abstands- und Maskenregel in öffentlichen Bereichen gelten und sichergestellt werden dass das Haus sehr gut belüftet ist."
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