Diabetespatienten sollten 150 Minuten pro Woche trainieren

Diabetespatienten sollten 150 Minuten pro Woche trainieren

Diabetespatienten sollten 150 Minuten pro Woche trainieren

Medizinische Fakultät der Universität Üsküdar, Abteilung für Innere Medizin, NPİSTANBUL Gehirnkrankenhaus Facharzt für Innere Medizin Assist. Assoc. DR. Ayhan Levent informierte über die durch Diabetes verursachten Gesundheitsprobleme.

Diabetes, im Volksmund auch Diabetes genannt, ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen in unserem Land und weltweit. Da die primäre Behandlung von Diabetes darin besteht, das Idealgewicht durch Ernährung und Bewegung zu erreichen, weisen Experten darauf hin, dass eine Verzögerung der Behandlung zu akuten und chronischen Komplikationen führen kann. Experten empfehlen Diabetespatienten dringend, sich insgesamt 150 Minuten pro Woche zu bewegen und das unter ärztlicher Aufsicht zu erstellende Diätprogramm einzuhalten, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Experten betonen, dass bereits eine Verringerung des Körpergewichts um 5 Prozent die Insulinresistenz reduziert.

Der Weltdiabetestag wurde erstmals 1991 von der International Diabetes Federation und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aufgrund der steigenden Zahl von Menschen mit Diabetes begangen. Im Jahr 2006 hat die Generalversammlung der Vereinten Nationen offiziell anerkannt, dass der 2007. wegen schwerer Organschäden. . Der 14. November wird alljährlich als Weltdiabetestag gefeiert, um dem Geburtstag von Fredrick Bantig zu gedenken, der 1921 das Insulin entdeckte und die Behandlung von Millionen von Diabetespatienten ermöglichte.

Medizinische Fakultät der Universität Üsküdar, Abteilung für Innere Medizin, NPİSTANBUL Gehirnkrankenhaus Facharzt für Innere Medizin Assist. Assoc. DR. Ayhan Levent informierte über die durch Diabetes verursachten Gesundheitsprobleme.

Helfen. Assoc. DR. Ayhan Levent stellte fest, dass Diabetes mellitus, im Volksmund als "Diabetes" bekannt, auftritt, wenn der Blutzuckerspiegel (Zucker) über den Normalwert ansteigt.

Hoher Blutzucker schadet dem Körper dauerhaft

Assist. Assoc. DR. Ayhan Levent sagte: „Die Einhaltung der Behandlung ist von großer Bedeutung bei Diabetes, der die Hauptursache für viele verschiedene wichtige Krankheiten ist. Langfristig hoher Blutzucker; Da der gesamte Körper, insbesondere das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und die Augen dauerhaft geschädigt werden, sollten Diabetiker sofort eine Diabetesaufklärung erhalten und das vom Ernährungsberater genehmigte Ernährungsprogramm vollständig einhalten. genannt.

Schon eine Reduzierung des Körpergewichts um 5 Prozent reduziert die Insulinresistenz

Assist. Assist. Assoc. DR. Ayhan Levent: „Sogar eine 5%ige Abnahme des Körpergewichts bei übergewichtigen und insulinresistenten Adipositas reduziert die Insulinresistenz. Mit weniger als 30 Prozent der Energie aus Fett, regelmäßiger körperlicher Aktivität und Änderungen des Lebensstils inklusive regelmäßiger Gewichtsüberwachung kann das Ausgangskörpergewicht des Patienten um 5-7 Prozent reduziert werden. die Sätze verwendet.

150 Minuten Bewegung pro Woche werden empfohlen

Levent sagte, dass 5-10 Prozent Gewichtsverlust erreicht werden kann, wenn eine medikamentöse Therapie, Änderungen des Lebensstils und körperliche Aktivität kombiniert werden, um das Körpergewicht zu reduzieren, sagte Levent: Blutzuckerspiegel können kontrolliert werden. Wir empfehlen insgesamt 4 Minuten Bewegung pro Woche. Die Übungen können in Form von Radfahren, Joggen oder Schwimmen erfolgen. Wir empfehlen keine Sportarten mit hohem Tempo, insbesondere nicht für Personen über 5 Jahren.“ genannt

Ohne Behandlung können akute und chronische Komplikationen auftreten.

Helfen. Assoc. DR. Ayhan Levent, 'Diabetespatienten wenden keine Behandlungen an, die ihren Blutzucker unter Kontrolle halten. Es können akute und chronische Komplikationen von Diabetes auftreten.' sagte und fuhr fort:

„Akute Komplikationen von Diabetes können lebensbedrohlich sein und zum Tod führen. Chronische Komplikationen von Diabetes treten auf, wenn der Blutzucker über einen längeren Zeitraum hoch bleibt. Chronische Komplikationen von Diabetes können in Form von mikrovaskulären, d. h. einer Beteiligung kleiner Gefäße, und einer Beteiligung großer Gefäße, die als makrovaskulär bezeichnet wird, auftreten. Es besteht ein linearer Zusammenhang zwischen dem Grad des hohen Blutzuckers, mikro- und makrovaskulären Komplikationen und allen Todesursachen. Hohe Blutzuckerwerte bei Nichteinhaltung von Diabetes mellitus und empfohlenen Behandlungsprinzipien führen zu vielen gesundheitlichen Problemen, insbesondere zu diabetischen Herzerkrankungen, Neuropathie, Nephropathie und Retinopathie. Daher sollten regelmäßige Kontrollen bei Diabetes nicht vernachlässigt werden.“

Helfen. Assoc. DR. Ayhan Levent sprach über die mikrovaskulären und makrovaskulären Komplikationen, die auftreten können, wenn keine Behandlung angewendet wird:

Mikrovaskuläre Komplikationen

Diabetische Nephropathie – Nierenschäden

Die häufigste Ursache einer Nierenerkrankung im Endstadium ist Diabetes. Eine diabetische Nephropathie entwickelt sich bei 20-30 Prozent der Patienten mit Diabetes.

Diabetische Neuropathie – Nervenschäden

Bei einer Person mit Diabetes; Das Vorliegen von Beschwerden wie Taubheitsgefühl, Kribbeln und Brennen in Händen und Füßen sollte den Arzt im Sinne einer diabetischen Neuropathie vermuten lassen. Studien haben bewiesen, dass der Hauptrisikofaktor bei diabetischer Neuropathie ein hoher Blutzucker ist. Die effektivste Methode zur Vorbeugung und Behandlung der diabetischen Neuropathie besteht heute darin, den Blutzuckerspiegel gut unter Kontrolle zu halten.

Diabetische Retinopathie – Schädigung der Netzhaut des Auges

Die diabetische Retinopathie ist die wichtigste Erblindungsursache bei erwachsenen Patienten mit Diabetes. Patienten mit Typ-1-Diabetes sollten ab der Pubertät (Adoleszenz) jährlich, beginnend 5 Jahre nach der Diagnose, auf Retinopathie untersucht werden. Patienten mit Typ-2-Diabetes sollten sofort nach der Diagnose auf Retinopathie untersucht werden.

Makrovaskuläre Komplikationen

diabetische Herzkrankheit

Es kann in Form von koronarer Herzkrankheit, diabetischer Kardiomyopathie und Bluthochdruck vorliegen. Die koronare Herzkrankheit ist eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, die hauptsächlich die Morbidität und Mortalität bei Diabetikern betrifft. Diabetiker haben ein 4-fach erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Vergleich zu gesunden Personen.

periphere arterielle Verschlusskrankheit

Bein- und Fußamputationen sind bei Diabetikern 5-mal häufiger als in der Normalbevölkerung. Der Grund dafür sind Neuropathie, Ischämie, Störungen des Immunsystems, unzureichende Hygiene, Sehschwäche und Alterung bei Diabetikern.

zerebrovaskuläre Krankheit

Das Schlaganfallrisiko bei Diabetes stieg um das 2- bis 6-fache. Bei Diabetikern sind Schlaganfälle tödlicher und hinterlassen mehr Funktionsstörungen und Gewebe.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Bewertungen