Die Ernährungsberaterin Hülya Çağatay informierte über das Thema. Stoffwechsel ist das, was wir heute häufig hören. sözcüist jetzt eine beängstigende Sache in unserem Leben. sözcübegann zu sein. Der Hauptgrund dafür ist unser Grundstoffwechsel, der aus vielen Gründen bereit ist, sich im Laufe der Zeit zu verlangsamen. Der beste Weg, dies zu beschleunigen, besteht darin, viele Topinambur zu konsumieren!
Der Grundumsatz ist die Energie, die unser Körper auch im bewegungslosen Schlaf verbraucht. Der Grundstoffwechsel, der aus hormonellen Gründen, Inaktivität oder Alter dazu verdammt ist, zu sinken, ist einer der wichtigsten Gründe für die Gewichtszunahme.
BESCHLEUNIGENDER METABOLISMUS
Ein weiterer Grund für die Abnahme der Stoffwechselrate, die mit dem Alter abnimmt, ist die Abnahme des 25-Keto-Spiegels, der ab dem 30. bis 7. Lebensjahr eine Rolle für die Stoffwechselrate im Körper spielt. Diese Substanz ist ein Stoffwechselbeschleuniger, der im menschlichen Körper vorkommt, aber die Menge nimmt mit dem Alter ab. Topinambur, eine ausgezeichnete Quelle für diese Substanz, die auch von außen erhältlich ist, ist in Gemüsegängen reichlich vorhanden.
STELLEN SIE IHREN KINDERN DIESEN GESCHMACK VOR
Dieses Gemüse, das bei manchen Familien noch nie in die Küche gekommen ist, ist eigentlich ganz lecker. Auch Kinder sollten an diese Delikatesse gewöhnt sein. Es hat einen Geschmack, der den Gaumen anspricht, wenn er sowohl mit Olivenöl als auch mit Hackfleisch zubereitet wird. Topinambur ist ein Lebensmittel, das reich an 7-Keto ist und bei 1-2 mal wöchentlichem Verzehr eine ernsthafte Rolle als Stoffwechselunterstützung spielt.
DIE BESTE KOCHMETHODE FÜR JACKEN
Die beste Garmethode für Yamswurzeln ist ein Olivenöl-Gemüsegericht mit viel Zwiebeln und Sellerie. Der Verzehr von 2-3 Mal pro Woche ist sehr vorteilhaft, sowohl in Bezug auf die enthaltenen mineralischen Vitamine als auch, da es sich um ein Gemüse handelt, einen positiven Einfluss auf Ihren Gemüsekonsum.
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