Langfristige Verwendung von Masken Verminderte Schlafqualität

längere Verwendung von Masken reduzierte die Schlafqualität
längere Verwendung von Masken reduzierte die Schlafqualität

Masken, die schon lange in unserem Leben sind, bringen verschiedene gesundheitliche Probleme mit sich. Eine verstopfte Nase und Nasenausfluss gehören zu diesen Problemen. Daran erinnernd, dass diese Situation den Schlaf der Person direkt beeinflusst, sagte Dr. Lehrer Das Mitglied Ayşe Sezim Şafak betont, dass die Kopfschmerzen und das Aufwachen bei Menschen zunehmen, die nachts aufgrund der Probleme, die durch die langfristige Verwendung von Masken entstehen, nicht ununterbrochen schlafen können.

Die Covid-19-Pandemie hat die Verwendung von Masken mit sich gebracht, die eine der effektivsten Methoden ist, um die Übertragung der Krankheit zu verhindern. Yataş Sleep Board-Mitglied Hals-Nasen-Ohren-Spezialist, Dr. Lehrer Den Grund dafür erklärt Mitglied Ayşe Sezim Şafak: „Die Nasenspitzenstütze bei der türkischen Rasse ist generell schwach und unsere Nasen sind nach unten gerichtet. Nach dem Tragen der Maske nahm die Nasenverstopfung zu, da die Nasenspitze aufgrund des Gewichts der Maske nach unten ging. Wir haben einen 20-prozentigen Anstieg der Zahl der Personen beobachtet, die nachts Schwierigkeiten beim Atmen haben, die sich aufgrund einer verstopften Nase ins Krankenhaus begeben. Andererseits erhöhte die Tatsache, dass Personen mit allergischer Rhinitis aufgrund eines Langzeitmaskensets allergische Reaktionen auf das Gewebe und den chemischen Inhalt der Maske haben können, ihre Beschwerden wie verstopfte Nase und postnasale Tropfen. Als Folge dieser beiden wichtigen Faktoren nahm die Schlafqualität im Vergleich zur Maske vor dem Gebrauch deutlich ab. Die Raten von Kopfschmerzen und Müdigkeit nahmen bei Personen zu, die nachts nicht ununterbrochen schlafen konnten.“

DR. Lehrer Um diese Probleme zu überwinden, empfiehlt Şafak, die Maske höher als die Nasenspitze zu tragen, damit der Winkel der Nasenspitze nicht verringert wird, und breitere und nicht synthetische Masken anstelle von sehr engen Masken zu bevorzugen.

Armin

sohbet

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