Die Sever-Krankheit, die häufig bei Kindern auftritt und als schmerzhafte Entzündung des Fersenwachstumsknorpels bekannt ist, kann durch Übergewicht, Zysten des Fersenbeins, Fersenbeininfektion und sogar durch falsche Schuhwahl verursacht werden. Fersenschmerzen, die in der Regel mit einfachen Mitteln gelindert werden können, werden ignoriert, indem man sagt "es ist ein Kind, es geht sowieso" und wenn keine Vorkehrungen getroffen werden, können sie den Weg für ernsthafte Probleme ebnen, die in Zukunft zu Gangstörungen führen können . Von der Abteilung für Orthopädie und Traumatologie des Memorial Şişli Hospital, Op. DR. Mehmet Halis Çerçi informierte über die Ursachen von Fersenschmerzen bei Kindern und die zu treffenden Vorsichtsmaßnahmen.
Morbus Sever liebt Kinder, die Sport treiben
Die Sever-Krankheit, bekannt als Kalkaneus-Apophysitis (nichtmikrobielle Entzündung des Wachstumsknorpels des Fersenbeins), steht an erster Stelle der häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen bei Kindern. Die Exposition gegenüber Mikrotraumen als Folge einer übermäßigen Verwendung von Fersenwachstumsknorpel während des Sports kann zu Entzündungen führen. Die Sever-Krankheit, die vor allem bei sehr aktiven Kindern im Alter zwischen 5 und 11 Jahren häufig auftritt, macht den Großteil der Fersenschmerzen bei Kindern aus, die Basketball und Fußball spielen. Neben Sportarten wie Basketball, Fußball, Leichtathletik können Fersenschmerzen aufgrund der Sever-Krankheit bei Aktivitäten wie Seilspringen auftreten.
Schmerzen hinter oder unter der Ferse
Schwierigkeiten, Sport zu treiben
Ein Morbus Sever, der sich mit Symptomen wie schmerzbedingtem Zehengang äußert, kann mit einfachen Maßnahmen in 2-3 Wochen behoben werden.
Die Symptome von Morbus Sever werden mit einfachen Maßnahmen wie Sportpausen, Eistherapie und Schmerzmitteln gelindert. In einigen Fällen, in denen diese Maßnahmen nicht ausreichend entlasten, können Fersenpolster, Einlagen, die die Ferse entlasten, Wanderschuhe, die Fuß und Knöchel vollständig ruhig halten, Gehgipse oder physiotherapeutische Übungen zum Einsatz kommen.
Lassen Sie Ihre Kinder nicht lange ohne Ruhe trainieren
Eine Überlastung der Achillessehne, die die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein verbindet und die Drehbewegung des Knöchels beim Laufen und Gehen sowie das Abwärtsbewegen der Fußvorderseite und der Finger ermöglicht, kann Fersenschmerzen verursachen. Diese Erkrankungen, die als Achillessehnenentzündung bezeichnet werden, können bei Kindern auftreten, normalerweise mit einer plötzlichen Zunahme sportlicher Aktivitäten. Auch Kinder, die sich wiederholende Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Drehen ausführen, die Aktivität lange Zeit ohne Pause fortsetzen, das Aktivitätsmuster plötzlich erhöhen, falsches Training, Aufwärmbewegungen kurz halten und Sport auf unebenen Flächen treiben, können den Weg ebnen die Entwicklung einer Achillessehnenentzündung und Fersenschmerzen. Eine Achillessehnenentzündung, die zusammen mit Fersenschmerzen Schwellungen und Schwierigkeiten beim Gehen verursacht, kann sich unbehandelt zu einer chronischen Erkrankung entwickeln. Um eine übermäßige Dehnung der Achillessehne zu verhindern, ist es notwendig, für die Aktivität geeignete Schuhe zu tragen.
Wenn er den Tag mit Fersenschmerzen beginnt…
Plantarfasziitis, eines der häufigsten Fußprobleme bei Erwachsenen, kann auch bei Kindern auftreten, obwohl es selten ist. Die dicke Membran, Plantarfaszie genannt, die sich fächerartig auf der Fußsohle von der Ferse bis zu den Zehen erstreckt, trägt bei jedem Schritt das Körpergewicht. Falsche Schuhwahl, zu langes Stehen, plötzliche Aktivitätssteigerung und Sportarten mit Laufen oder Springen führen zu einer Dehnung der Plantarfaszienmembran. Wenn Sie morgens aus dem Bett aufstehen, werden die Schmerzen stärker und lassen im Laufe des Tages nach. Das Vermeiden schwerer Aktivitäten, Übungen, die die Plantarfaszienmembran lockern, wie das Rollen eines Tennisballs oder einer gefrorenen Plastikflasche unter den Fußsohlen oder die Verwendung geeigneter Einlagen, reduzieren die Beschwerden.
Fersenschmerzen können Sie vorbeugen
Fersenschmerzen, die auch durch Insuffizienzfrakturen (Ermüdungsfrakturen) aufgrund von Übergewicht und Traumata bei Kindern entstehen können, können verhindert werden.
- Achten Sie auf die Wahl der für den Sport Ihres Kindes geeigneten Schuhe, sowohl gegen Verletzungen als auch gegen mögliche Fersenschmerzen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie beim Sport unter der Aufsicht eines kompetenten Trainers stehen.
- Achten Sie beim Sport darauf, Aufwärm- oder Abkühlübungen nicht auszulassen.
- Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung Ihres Kindes, indem Sie es bei der Gewichtskontrolle und Ernährung von Junk Food fernhalten.
- Leiten Sie Ihr Kind nicht zu anderen Sportarten oder Aktivitäten als seinen Fähigkeiten an
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