Obwohl Schnarchen ein soziales Problem zu sein scheint, gefährdet es auch die menschliche Gesundheit erheblich und verursacht, wenn es nicht behandelt wird, ernsthafte Verluste an Lebensqualität. DR. Bahadır Baykal informierte zu diesem Thema.
Schnarchen ist ein lautes Geräusch, das auftritt, wenn Luft durch den Rachen und die Nasenhöhle strömt, die aus irgendeinem Grund verengt sind und die umgebenden Weichteile vibrieren lassen. Die Schmierung erfolgt hauptsächlich im Hüftbereich bei Frauen und um Hals und Bauch bei Männern. Daher erhöht diese Situation die Schnarchneigung bei Männern. Schnarchen ist natürlich ein Vorteil für Frauen in den Unterschieden im Muskelaufbau der Frauen.
Ist Schnarchen eine Krankheit? Wann ist es eine Krankheit? Wie kann Schnarchen behandelt werden?
Schnarchen ohne zu atmen während des Schlafes schadet der Person nicht. Treten Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit, Müdigkeit, Konzentrationsverlust mit Schnarchen auf, sollte dies als Krankheit angesehen werden.
Die Behandlung des einfachen Schnarchens richtet sich nach der Ursache. Einfache Maßnahmen wie Abnehmen, Rauch- und Alkoholentwöhnung, Sport und Schlafen mit einem hohen Kissen können zu Beginn ausprobiert werden. Wenn jedoch ein Problem durch eine verstopfte Nase oder eine weiche Gaumen-Zungen-Wurzel verursacht wird, muss es separat behandelt und behandelt werden.
Was ist Schlafapnoe? In welchem Alter tritt es häufiger bei Männern auf? Wird es bei jungen Männern gesehen?
Schlafapnoe bedeutet Atemstillstand während des Schlafes. Atemaussetzer können während der Nacht häufig wiederholt werden. Während sie bei jungen Männern mit einer Rate von 4 % auftritt, erreicht diese Rate bei Männern nach dem 60. Lebensjahr 28 %. Kurze, dickbauchige, kurzhalsige Männer sind gefährdet. Probleme wie große Zunge, hoher harter Gaumen, hängender weicher Gaumen, langes Zäpfchen, kleine und rückwärtige Kieferstruktur, große Mandeln, Nasenmuscheln prädisponieren für die Krankheit.
Wie wirken sich Schnarchen und Schlafapnoe (es gibt auch Hypoapnoe, oder?) negativ auf den Körper eines Mannes aus?
Die Schlafqualität ist beeinträchtigt. Man kann morgens nicht ausgeruht aufstehen. Er fühlt sich müde und träge. Tagsüber gibt es nach Möglichkeit ein Nickerchen. Schwere Mundtrockenheit und Kopfschmerzen am Morgen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit, Nachtschweiß und vermindertes sexuelles Verlangen, Impotenz (bei Männern) sind einige der Symptome. Abgesehen davon steigt das Risiko für Herzinfarkte und insbesondere nächtliche Schlaganfälle (Schlaganfall) aufgrund einer geringeren Sauerstoffversorgung lebenswichtiger Organe (z. Darüber hinaus kann es während oder am Ende von Atempausen im Schlaf zu Herzrhythmusstörungen kommen, in fortgeschrittenen Fällen sogar zu kurzzeitigen Pausen, Puls- und Blutdruckerhöhungen.
Wie wird Schlafapnoe diagnostiziert? Würden Sie das Schlaflabor jedem empfehlen?
Bei Verdacht auf Schlafapnoe ist ein Schlaftest unerlässlich, um die Diagnose zu bestätigen und den Schweregrad der Erkrankung zu bestimmen. Im Schlaflabor sollte eine Ganz-Nacht-Schlafanalyse durchgeführt und viele Parameter erfasst und ausgewertet werden.
Was wird im Schlaflabor gemacht? Können Sie Schritt für Schritt erklären?
Im Schlaflabor wird ermittelt, wann der Patient wach ist, wann er schläft, in welchen Schlafphasen er sich befindet und wie groß der Anteil in der Nacht ist. Dazu Elektroenzephalographie, Augenbewegungen sowie Muskelaktivitätsaufzeichnungen von Kinn und Beinen; Um respiratorische Ereignisse zu bestimmen, werden viele Parameter wie Mund-Nasen-Atmung, Atembewegungen von Brust und Bauch, Blutpartialsauerstoffdruck, Herzfrequenz mit Elektroden, Gurten und anderen Sensoren am Kopf und Körper erfasst.
Wie heilt man Schlafapnoe?
Zuallererst sollten die sozialen Gewohnheiten der Person kontrolliert werden, wie Rauchen und Alkohol, Gewichtsverlust und Bewegung sollten durchgeführt werden. Bei geeigneten Patienten kann eine Überdruck-Luftmaske namens CPAP verwendet werden. Darüber hinaus ist manchmal ein oraler Apparat nützlich. Bei CPAP wird ein kontinuierlicher Überdruck im Mund erzeugt und eine Lockerung des Gewebes verhindert, jedoch ist es für die Patienten sehr schwierig, sich an dieses Gerät zu gewöhnen.
Wann wird eine operative Behandlung empfohlen? Was wird bei der Behandlung gemacht, was sind die Ergebnisse?
Der Erfolg einer chirurgischen Behandlung ist, wenn Sie die richtige Operation am richtigen Patienten durchführen. Wenn die Nase stark verstopft ist; Nasenbeinkrümmung und Nasenmuschelvergrößerung sollten durch eine Operation korrigiert werden. Diejenigen mit Zungenwurzel- und Weichgaumenproblemen erfordern einen vorsichtigeren Ansatz. Die am häufigsten angewandte Operationsmethode ist die UPPP-Chirurgie (Uvulo-Palato-Pharyngo-Plastik). Ziel dieser Operation ist es, den Weichteilüberschuss in den oberen Atemwegen, insbesondere der Mandeln, der Zäpfchen und des weichen Gaumens, zu reduzieren und das Gewebe zu straffen. Diese Methode liefert möglicherweise nicht immer genaue Ergebnisse, Schnarchen und Apnoe können Jahre später auftreten. Aus diesem Grund ist es für ausgewählte Patienten geeignet, darüber hinaus werden bei geeigneten Patienten auch Zungensuspension, Radiofrequenzapplikation an der Zungenwurzel und Kiefervorschuboperationen angewendet.
Gibt es persönliche Vorkehrungen oder Übungen, die eine Person gegen Schlafapnoe unternehmen kann?
Zuallererst sollten die sozialen Gewohnheiten kontrolliert, Rauchen und Alkohol eingestellt werden. Leichte Kost sollte nachts gegessen werden, Mehl und Zucker sollten vermieden werden, bei Übergewicht sollte Gewicht verloren gehen. Regelmäßiges Gehen, Schwimmen und Sport sollten durchgeführt werden.
Was passiert, wenn Schlafapnoe nicht behandelt wird?
Eine Person mit Schlafapnoe hat auch eine geringere Sauerstoffmenge im Blut als normal. Schlaflosigkeit und Müdigkeit beeinträchtigen die Lebensqualität. Abgesehen davon gelangt sauberes Blut nicht in lebenswichtige Bereiche des Herz-Kreislauf-Systems und des Gehirns. Dies löst die Entstehung vieler Krankheiten aus, von Herzinfarkt, plötzlichem Schlaganfall, Bluthochdruck bis hin zu sexueller Dysfunktion und sogar Fettleibigkeit. Daher muss die Diagnose einer Schlafapnoe, falls vorhanden, unverzüglich gestellt und behandelt werden!
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