Der Ernährungsberater des Near East University Hospital, Gültaç, Onkel Çamır erinnerte daran, dass die Vorbilder der Kinder ihre Eltern seien, und forderte, dass der Fernseher, falls vorhanden, ausgeschaltet und Kinder während des Essens von der Technik ferngehalten werden sollten, während der Kommunikation innerhalb der Familie ist gestärkt.
Viele Eltern beklagen, dass ihre Kinder wenig oder bestimmte Dinge nicht essen. Der Ernährungsberater des Near East University Hospital, Gültaç Onkel Nearamır, sagt, dass Eltern Vorbilder für die Kinder sein sollten und das Recht haben sollten, das Essen zu wählen. Der Ernährungsberater Onkel Gültaç fragte: „Meinst du, wir sollten Spinat oder Portulak machen“, während er Gemüse für das Abendessen kochte, und erklärte, dass sie sich besonders fühlen und ihr Selbstvertrauen stärken sollte.
Ernährungsberaterin Gültaç Onkel sagte auch, dass, wenn die Kinder das Essen nicht zu Hause essen, ihnen keine Alternativen angeboten werden sollten und vom Kind erwartet werden sollte, dass es hungrig ist: „Einer der größten Fehler ist, dass Eltern versuchen, etwas zu essen, ohne dem Kind etwas zu geben eine Chance, hungrig zu werden, mit dem Gedanken, dass „das Kind hungrig sein wird“ oder „selbst wenn es hungrig ist, wird es es nicht sagen“. Seien Sie nicht hartnäckig, wenn Ihr Kind sich weigert zu essen. Bieten Sie Ihrem Kind keine anderen Alternativen an, damit es nicht hungert. 'Alles auf diesem Teller wird fertig sein!' sag nicht. Überfüllen Sie den Teller Ihres Kindes nicht, sondern füttern Sie es in kleinen Portionen. Achten Sie darauf, nicht nur eine Art von Lebensmitteln zu sich zu nehmen, indem Sie eine ausgewogene Verteilung der Lebensmittel entsprechend dem Alter sicherstellen. Der Elternteil dessen, was, wann, wo das Kind isst; Er sollte entscheiden, wie viel er isst.“ Gültaç Onkel Çamır sagte, dass Eltern Vorbilder für ihre Kinder sein sollten: „In einer Familie, in der es einen Vater gibt, der kein Obst isst oder eine Mutter, die Gemüse aus dem Essen pflückt, wäre es nicht richtig, vom Kind zu erwarten, dass es iss alles, was ihm vorgesetzt wird. In diesem Sinne sollen Kinder ihr Wahlrecht ausüben können und ihre Freiheit nicht eingeschränkt werden.
Geben Sie keine Belohnungen für Essen!
Der Ernährungsberater Gültaç Onkel Çamır sagte, dass Eltern die Lebensmittel, die Kinder nicht mögen, anders zubereiten sollten und dass man, wenn das Kind nichts isst, in diesem Moment nicht darauf bestehen, sondern sofort aufgeben sollte. Ernährungsberaterin Gültaç Onkel Çamır fuhr fort: „Zum Beispiel Gemüse, das er nicht mag, in regelmäßigen Abständen auf unterschiedliche Weise zubereiten und mit Präsentationen, die ihm gefallen werden, auf den Tisch bringen. Belohnen Sie Ihr Kind nicht fürs Essen. Die Sätze „Wenn du mit dem Essen fertig bist, werde ich dich belohnen“ sind zwar eine kurzfristige Lösung, werden aber auf Dauer größere Probleme bereiten. Weil Ihr Kind die Dinge tun will, die es tun muss, indem es sich daran gewöhnt, belohnt zu werden. Eltern, die in Panik geraten, wenn sie sagen, dass mein Kind nicht isst, sie belohnen, wenn sie essen, und sie zum Essen vor den Fernseher setzen, verhindern, dass ihre Kinder gesunde Essgewohnheiten entwickeln.
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