Was ist der Ultraviolett-Index?

Mit der Erwärmung des Wetters und dem Beginn der Normalisierung nach COVID-19 verbringen die Menschen mehr Zeit im Freien. Das Konzept des UV-Index (Ultraviolett) und Methoden zum Schutz vor Sonneneinstrahlung traten jedoch mehr in den Vordergrund. Was ist der UV-Index in diesem Inhalt? Was sind die Grade und Effekte? Wir haben Antworten auf Fragen wie:

Was ist der UV-Index (UVI)?

Der UV-Index oder Ultraviolett-Index, kurz UVI, ist eine internationale Standardskala, die die Menge der von der Sonne emittierten ultravioletten Strahlung angibt, die die Erde erreicht und sich negativ auf die menschliche Gesundheit auswirkt. Nach Angaben der Generaldirektion für Meteorologie liegt diese Skala auf einer Skala von 0-15 und 1 UVI = 0,025 W/m2.

Der UV-Index wurde erstmals 1992 von kanadischen Wissenschaftlern entwickelt und dann 1994 von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der Weltorganisation für Meteorologie standardisiert und aktiv angewendet.

Außerdem können Sie den UV-Index in Wetteranwendungen auf fast jedem Smartphone sehen. Je höher der UV-Index, desto größer ist die Schädigung des Menschen durch die Sonnenstrahlen. Aus diesem Grund, wenn wir Sonnenstrahlen ausgesetzt sind, wenn die Sonne am höchsten ist, dh wenn der UVI am höchsten ist, und wir Sonnenschutzmittel verwenden usw. Wenn wir keine Schutzmethoden anwenden, kommt es zu schmerzhaften Verbrennungen auf unserer Haut.

Obwohl die UV-Strahlung im Tagesverlauf schwankt, ist sie zwischen 12.00:14.00 und 11.00:15.00 Uhr am höchsten. Experten warnen natürlich davor, sie längere Zeit der Sonne auszusetzen, in den Sommermonaten meist zwischen XNUMX:XNUMX und XNUMX:XNUMX Uhr.

Variation des UV-Index nach Regionen

Der UV-Index kann in Regionen nahe der Äquatorlinie tagsüber das ganze Jahr über sehr hohe Werte erreichen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegt die Ultraviolett (UV)-Konzentration in Nairobi, der Hauptstadt Kenias, das ganze Jahr über bei 10 und mehr.

In unserem Land liegt dieser Wert im Mittelmeerraum zwischen 9-10.

UV-Indexwert und Bewertung

UV-Indexwert	UV-Indexbewertung	Bedeutung
<2	niedrig	Ein Wert zwischen 0-2 liegt im niedrigen Risikobereich. In diesem Bereich sind die Sonnenstrahlen nicht sehr schädlich.
3-5	Medium	Dieser Bereich hat ein mittleres Risikoniveau und Sie können 20 Minuten in der Sonne bleiben. Es wird jedoch empfohlen, einen Hut und eine Sonnenbrille zu tragen.
6-7	hoch	Wenn Sie mit diesem Indexwert, der im Hochrisikobereich liegt, länger als 15 Minuten der Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, kann Ihre Haut zu brennen beginnen. Um Hautverbrennungen vorzubeugen, sollten Mützen und Sonnenbrillen getragen und das Gesicht mit Cremes geschützt werden.
8-10	Sehr hoch	Vor allem in den südlichen Teilen unseres Landes sind solche UV-Werte im Sommer zu sehen und es wird nicht empfohlen, länger als 10 Minuten ungeschützt unter der Strahlung dieser Werte zu stehen. Es sollten Schutzcremes, Hüte und Sonnenbrillen verwendet werden. Diese Werte werden im Sommer normalerweise zwischen 11.00:15.00 und XNUMX:XNUMX Uhr gesehen, daher warnen Experten immer davor, in diesen Intervallen im Schatten zu bleiben.
11+	überhöht	Dieser Wert ist die Stufe mit dem höchsten Risiko für Lebewesen. Sie sollten nicht länger als 5 Minuten in der Sonne bleiben und nicht ausgehen, wenn es nicht nötig ist.

Warum ist ultraviolettes UV gefährlich?

Es ist bekannt, dass unser Körper Sonnenlicht braucht, um Vitamin D zu synthetisieren. Eine langfristige UV-Exposition führt jedoch leicht zu Sonnenbränden, insbesondere bei hellhäutigen Menschen. Dies ist natürlich die kleinste Unannehmlichkeit. Experten warnen davor, dass UV-Strahlung Hautkrebs und Augenkatarakte verursachen kann.

Experten weisen auch darauf hin, dass die UV-Menge auf der Haut nicht von der Lufttemperatur abhängt und selbst im April bei klarem und leicht windigem Wetter der UV-Wert gleich sein kann wie im August.

Aus diesen Gründen sollte der UV-Index auch bei der Betrachtung der Wetterbedingungen überprüft werden. Sie sollten diesen Index von den Wetteranwendungen auf Smartphones überprüfen und die erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Insbesondere Hüte, Regenschirme, Sonnenbrillen und Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor sind die wirksamsten Maßnahmen.

Wie in der Abbildung unten zu sehen ist, sollten hellhäutige Menschen Sonnenschutzmittel mit höherem Lichtschutzfaktor verwenden.

Wie sollten wir uns vor Ultraviolett, dh UV, schützen?

Sie können die folgenden Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die durch die Sonnenstrahlen verursachten Schäden an der Haut und anderen Körperteilen zu verringern.

• Sie sollten nicht nach draußen gehen, es sei denn, es ist während der Stunden, in denen der UV-Index hoch ist und die Sonne am höchsten ist, obligatorisch. Auch wenn Sie ausgehen, achten Sie darauf, nicht zu lange in der Sonne zu bleiben.
• Achten Sie darauf, einen Hut und eine Sonnenbrille zu tragen. Tragen Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor auf die exponierte Stelle Ihres Körpers auf. (Dies ist besonders wichtig für Menschen mit heller Haut und empfindlicher Haut.)
• Experten warnen davor, dass bei Personen, die lange Zeit UV-Strahlen ausgesetzt sind, Krankheiten wie Grauer Star, Krebs und Schneeblindheit auftreten können. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, eine Sonnenbrille zu tragen.

Quelle: muhendistan