DR. Dt. Beril Karagenç gab wichtige Informationen über Lebensmittel und Getränke, die die Mund- und Zahngesundheit schädigen.
Şeker
Zuckerhaltige Lebensmittel gehören zu den riskantesten Lebensmittelgruppen für Zähne, da sie das Kariesrisiko erhöhen. Gerade heute sind verpackte und zuckerhaltige Lebensmittel, die sehr leicht zugänglich sind, die größte Gefahr. Zu beachten ist, dass nicht nur verpackte Formen, sondern auch getrocknete Formen von Naturfrüchten Karies negativ beeinflussen können, da sie viel Zucker enthalten und klebrig sind.
Klebrige Lebensmittel wie Brot, Cracker
Es ist bekannt, dass zuckerhaltige Lebensmittel ein Risiko für die Mund- und Zahngesundheit darstellen. Aber entgegen der landläufigen Meinung werden Lebensmittel wie Brot, Cracker und trockene Kuchen, auch wenn sie salzig sind, während der Verdauung im Mund zu Zucker und können Karies verursachen. Darüber hinaus wäre es nicht falsch zu sagen, dass sie ein noch größeres Risiko darstellen, da sie klebrig und schwer aus dem Mund zu entfernen sind. Wenn solche Produkte lange auf der Zahnoberfläche verbleiben, sind sie vor allem bei Kindern eine direkte Ursache für Karies. Wenn wir nicht sofort die Möglichkeit haben, zu putzen, sollten Sie von diesen Lebensmitteln Abstand nehmen oder durch Spülen mit Wasser oder Mundwasser ein wenig reinigen.
Saure / zuckerhaltige Getränke
Besonders die Säfte von Zitrusfrüchten wie Zitrone und Orange, säurehaltige Getränke wie Cola und Limonade verursachen Erosionen im Zahnschmelz, die auf Dauer ein Kariesrisiko darstellen können. Außerdem führt fortgeschrittener Verschleiß zu Empfindlichkeit. Die Empfindlichkeit gegenüber Reizen wie kalt-heiß, sauer-süß kann sehr störend sein. Es beeinflusst den täglichen Komfort der Menschen stark.
Auch Energy-Drinks zählen zu den zu berücksichtigenden Produkten. Aufgrund des hohen Zuckergehalts und pH-Wertes ist auf Karies zu achten, ein eingeschränkter Konsum solcher Getränke oder das Trinken mit einem Strohhalm kann eine sichere Lösung sein, um den Kontakt mit den Zähnen zu vermeiden.
Chips
Chips und ähnliche Snacks gelten allgemein als riskante Lebensmittel, da sie sich nicht im Speichel auflösen und klebrig sind. Diese Späne und ihre Derivate, die an den schwer zu reinigenden Vertiefungen und Vorsprüngen zwischen und auf den Zähnen haften bleiben, schaffen ein günstiges Umfeld für Karies.
Geschälte Lebensmittel wie Erdnüsse
Besonders das Brechen des Kerns mit den Frontzähnen und das Öffnen der Erdnussschale sind Gewohnheiten, die unbedingt vermieden werden sollten. Es wird empfohlen, diese Lebensmittel vorsichtig zu verzehren und die Zähne beim Öffnen/Brechen der Schalen dieser Lebensmittel nicht zu benutzen, was bei wiederholter Wiederholung und in großer Zahl zu Frakturen, Abschürfungen oder Kerben in den Vorderzähnen führen kann -Walnussschalen mit den Backenzähnen. Es sollte nie vergessen werden, dass diese schlechte Angewohnheit dazu führt, dass natürliche Zähne, vorhandene Füllungen und Veneers brechen.
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