Studieninteressierte und Eltern haben große Angst vor der bevorstehenden Universitätsprüfung. Die Bildungsberaterin der Bilgi-Universität Istanbul, Özge Alyu, sagte: „Haben Sie keine Angst, sich Sorgen zu machen.
Ein gewisses Maß an Angst hilft Ihnen, am Leben festzuhalten und Maßnahmen für die Prüfung zu ergreifen. Wenn Ihre Motivation in der Prüfung nachlässt, stellen Sie sich vor, Sie wären Student.
Je näher der Tag der Universitätsprüfung rückt, desto größer wird die Aufregung und Angst der Kandidaten. Fragen wie bin ich bereit genug, wie wird die Prüfung ablaufen, stehen sowohl bei den Kandidaten als auch bei den Eltern ganz oben auf der Agenda. In der letzten Phase des Prüfungsmarathons sagte Özge Alyu, Bildungsberaterin der Istanbuler Bilgi-Universität, den Kandidaten, dass ein gewisses Maß an Angst vor der Prüfung eine Quelle der Motivation ist. Alyu sagte: „Hab keine Angst, dir Sorgen zu machen. Der Schlüssel hier ist der Grad der Angst. Ein gewisses Maß an Angst hilft uns, am Leben festzuhalten und Maßnahmen für die Prüfung zu ergreifen. Sie müssen der Erste sein, der glaubt, dass Sie erfolgreich sein können. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie können, nicht auf das, was Ihnen fehlt. Erinnere dich an deine vergangenen Erfolge. Verwenden Sie positive Sätze wie „Sie sind erfolgreich“, „Sie haben Ihr Bestes gegeben“, „Die Prüfung wird gut verlaufen“. Wenn Ihre Motivation nachlässt, stellen Sie sich vor, Sie wären ein Universitätsstudent", sagte er.
Gib deine Routine nicht auf
Alyu erklärte, dass der Tag vor der Prüfung oder der Prüfungstag wichtig sei, und gab seinen Rat an die Prüfungskandidaten wie folgt: „Gehen Sie in diesen zwei Tagen nicht so weit wie möglich aus Ihrem Alltag heraus. Wenn Sie zum Beispiel nicht daran gewöhnt sind, zu frühstücken, versuchen Sie am Prüfungstag nicht, satt zu werden. Wenn Sie in der Nacht, in der Sie die Prüfung ablegen, nicht schlafen können, bedeutet dies nicht, dass Sie die Prüfung nicht bestehen werden. Fügen Sie Ihren Schlafstatus auch nicht zu Ihren Sorgen hinzu. Sie können mit jemandem zur Prüfung gehen, bei dem Sie sich wohl fühlen. Manche von euch möchten vielleicht sogar alleine zur Prüfung gehen oder vor der Schule stehen bleiben, diese Situation solltet ihr vorher mit eurer Familie besprochen und geplant haben. Am Tag vor der Prüfung kann man sich an einem Ort aufhalten, an dem man sich wohlfühlt, nicht unbedingt im Freien.“
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