10 Gewohnheiten, die Krebs einladen

fehlerhafte Angewohnheit, die Krebs verursachen kann
fehlerhafte Angewohnheit, die Krebs verursachen kann

Krebs ist nach wie vor die zweite Todesursache nach Herzerkrankungen in Industrie- und Entwicklungsländern. Laut Globocan-Statistiken (Global Cancer Observatory), die Krebsdaten auf der ganzen Welt sammeln; Im Jahr 2 wurde bei 2020 Millionen Menschen neu Krebs diagnostiziert. 19.3 Millionen Patienten starben ebenfalls an Krebs.



Im Jahr 2040 sollen diese Zahlen um 50 Prozent steigen. Nach den Daten der Weltgesundheitsorganisation; In 40 Prozent der Länder könnte die Krebsdiagnose aufgrund der verspäteten Aufnahme in Gesundheitseinheiten während der Covid-19-Pandemie zu einem späteren Zeitpunkt gestellt werden. Die Gründe dafür sind, dass Patienten entweder Schwierigkeiten haben, auf die Behandlung zuzugreifen oder ihre Untersuchungen zu unterbrechen oder ihre Behandlung aufgrund von Bedenken hinsichtlich der Infektion vorzeitig abzubrechen. Acıbadem Maslak Hospital Facharzt für Medizinische Onkologie Prof. DR. Yeşim Eralp erklärte auch, dass es während der Pandemie in der Krebsforschung, die eine sehr wichtige Quelle für die Entwicklungen in der Behandlung darstellt, zu ernsthaften Verlangsamungen gekommen sei Jahre." er spricht.

Facharzt für Medizinische Onkologie Prof. DR. Yeşim Eralp wies darauf hin, dass unsere falschen Gewohnheiten auch eine wichtige Rolle bei der Zunahme der Krebsprävalenz in der Welt spielen: „Die wichtigsten Faktoren, die während des Pandemieprozesses Krebs auslösten, waren Bewegungsmangel, Tabak- und Alkoholkonsum sowie Unterernährung. Der Tabakkonsum ist nicht nur für 85 Prozent der Lungenkrebserkrankungen verantwortlich, sondern verursacht auch viele tödliche Krebsarten wie Kopf- und Halskrebs, Bauchspeicheldrüsen- und Blasenkrebs. Unterernährung, starker Alkoholkonsum und Bewegungsmangel sollen das Krebsrisiko um 30 bis 50 Prozent erhöhen “, sagt er. Welche unserer Gewohnheiten laden also fast zu Krebs ein? Facharzt für Medizinische Onkologie Prof. DR. Yeşim Eralp sprach über unsere 10 falschen Gewohnheiten, die Krebs verursachen. machte wichtige Vorschläge und Warnungen.

Fehler: Verwendung von Tabak und Tabakerzeugnissen

Abgesehen von dem im Tabak enthaltenen Nikotin löst Zigarettenrauch die Krebsbildung aus, indem er die Zellstrukturen und den schützenden Immunschutz im gesamten Körper und in den Passagen aufgrund von Hunderten von darin enthaltenen schädlichen Substanzen zerstört. Tabak und Tabakerzeugnisse, die bei der Entwicklung von insgesamt 14 Krebsarten zusammen mit tödlichen Krebsarten wie Kopf und Hals, Lunge, Blase und Bauchspeicheldrüse eine Rolle spielen; Es ist verantwortlich für 25-30% der krebsbedingten Todesfälle und 87% der Todesfälle aufgrund von Lungenkrebs. Im Vergleich zu Nichtrauchern haben Männer, die rauchen, 23-mal häufiger Lungenkrebs und Frauen 17-mal häufiger.

Fehler: Still leben, nach westlicher Art essen

Das Risiko für Darmkrebs steigt um 45 Prozent durch den intensiven Verzehr von gesättigten Fettsäuren und rotem Fleisch, die als „westliche Ernährung“ bezeichnet werden, zusammen mit einem sitzenden Lebensstil. Aufgrund der Fettleibigkeit, die durch diese Art der Ernährung und des Lebensstils hervorgerufen wird, steigt das Risiko für Gebärmutter-, Brust-, Bauchspeicheldrüsen- und Magenkrebs um 30 Prozent.

Fehler: Zu viel Alkohol konsumieren

Schwerer Alkoholkonsum; Es spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung verschiedener Krebsarten wie Speiseröhren-, Brust- und Leberkrebs. Zum Beispiel in den Studien; Es wurde gezeigt, dass das Brustkrebsrisiko bei einem Alkoholkonsum von 14 Gramm (360 ml Bier, 150 ml Wein, 45 ml Whisky, Raki) um 23 Prozent, bei Darmkrebs um 17 Prozent und bei Speiseröhrenkrebs um 220 Prozent zunahm usw.) und mehr pro Tag.

Fehler: Häufig Fleisch / Gemüse auf dem Grill kochen

Facharzt für Medizinische Onkologie Prof. DR. Yeşim Eralp erklärt, dass kohlensäurehaltige Nährstoffe Pyrolyzat und verschiedene Aminosäuren enthalten, die für den Körper schädlich sind. „Diese Verbindungen erhöhen das Risiko insbesondere für Krebserkrankungen des Magen- und Darmsystems“, sagt er.

Fehler: Ungeschütztes Sonnenbaden für lange Zeit

Lange Zeit ungeschütztes Sonnenbaden; Aufgrund der schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne ebnet es den Weg für die unkontrollierte Teilung der DNA-Strukturen der Zellen in den unteren Hautschichten (Dermis), die Unterdrückung der schützenden Immunität und auf diese Weise für Melanome und andere Haut Krebs. So sehr, dass das Auftreten von 25 oder mehr schweren Sonnenbränden vor dem 6. Lebensjahr das Melanomrisiko um das 2.7-fache und andere Hautkrebsarten um das 1.7- bis 2-fache erhöht. Facharzt für Medizinische Onkologie Prof. DR. Yeşim Eralp warnte, dass das Bräunen mit Solariumgeräten das Hautkrebsrisiko um das Sechsfache erhöhen kann, und fährt fort: „Vermeiden Sie das Solarium, um die Krebsentstehung zu verhindern, und gehen Sie nicht zwischen 6:10 und 00:16 Uhr aus, wenn die schädlichen Strahlen von Die Sonne ist intensiv. Manchmal ist es notwendig, einen Schutz mit Lichtschutzfaktor 00 und höher zu verwenden. "

Fehler: Auswahl von verpackten Lebensmitteln und verarbeiteten Lebensmitteln, die Konservierungsstoffe enthalten

"Konserven mit Nitrit und Nitratzusatz, damit sie nicht verderben, und Lebensmittelprodukte, die Farbstoffe vom Azotyp enthalten, sind direkte Karzinogene." warnte Prof. DR. Yeşim Eralp listet andere Produkte, die das Krebsrisiko erhöhen, wie folgt auf: „Darüber hinaus bereiten kunststoffbeschichtete Produkte, die Bisphenol enthalten, den Boden für Brust- und Prostatakrebs, indem sie diese Substanz auf Lebensmittel übertragen. Der Verzehr von Produkten, die gesättigte Fettsäuren, raffinierten Zucker und Mehl enthalten, löst auch Oxidation und Entzündung aus und verursacht Krebs. Stark zuckerhaltige Süßigkeiten können auch Krebs auslösen, indem sie die Zellteilung und die Wachstumspfade durch übermäßige Sekretion des Hormons Insulin stimulieren. "

Fehler: Übertreibende Süßungsmittel enthaltende Getränke

In den durchgeführten Studien; Großer Konsum von Süßstoff enthaltenden Getränken; Es ist mit einigen hämatologischen Krebsarten durch Aufnahme großer Mengen Aspartam verbunden.

Fehler: Unfähigkeit, mit Stress umzugehen

„Studien haben nicht gezeigt, dass übermäßiger Stress allein Krebs auslöst. Es wurde jedoch der direkte Zusammenhang zwischen schlechten Gewohnheiten wie übermäßigem Tabak- und Alkoholkonsum, der damit einhergehen kann, und Krebs aufgezeigt. Prof. Dr. DR. Yeşim Eralp sagte: "Es ist sehr wichtig, gut zu schlafen, so aktiv wie möglich zu sein und drei Tage die Woche Zeit für regelmäßige Bewegung zu verbringen, um Stress zu vermeiden." sagt.

Fehler: Schlaflose Nächte

Unsere falschen Gewohnheiten wie das Schlafen bei eingeschaltetem Fernseher und das lange Aufbleiben, die sich negativ auf die Qualität unserer Schlafmuster auswirken, erhöhen auch das Krebsrisiko. Melatonin; Es ist ein Hormon, das für die Regulierung des Schlafzyklus und der biologischen Uhr des Körpers verantwortlich ist und als "circadianer Rhythmus" bezeichnet wird. Aufgrund unserer falschen Schlafgewohnheiten stört die Epiphyse, ein kleines Organ in der Mitte des Gehirns, die Sekretion des Hormons Melatonin und löst die Entstehung von Krebs aus.

Fehler: Schlafen mit einem Handy am Bett

Die Krebsbeziehung zwischen elektromagnetischen Strahlungsquellen wie Mobiltelefonen und Mikrowellenherden wurde lange Zeit als sozial ängstliches Thema diskutiert. Daten in früheren Tierversuchen, wonach eine solche nichtionisierende Strahlung zu einem hämatologischen Krebs namens "Myelom" oder Weichteiltumoren führen könnte, warfen dieses Problem auf. Es wurde vermutet, dass Hochfrequenzstrahlung Krebs auslösen kann, indem sie den Zuckerstoffwechsel im nahe gelegenen Gewebe beschleunigt oder die Dilatation und den Wärmeaustausch in den Gefäßen durchführt. Prof. Prof. DR. Yeşim Eralp erklärte jedoch, dass epidemiologische Studien ihre direkte Beziehung zu Krebs auf gesellschaftlicher Basis nicht bewiesen haben, und sagte: „Es wird jedoch empfohlen, einen langfristigen engen Kontakt mit dem Gerät zu vermeiden, indem Sie nicht an unserem Bett schlafen und Kopfhörer verwenden während des Sprechens und um einen möglichen Krebs zu verhindern. sagt.

Armin

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