Der aufregende und erfahrungsreiche Schwangerschaftsprozess bringt auch viele Unsicherheiten mit sich. Während dieser Zeit trägt die Schaffung von Raum für Aktivitäten, die Körper und Seele nähren, zu einer angenehmen Schwangerschaft und Geburt bei und verringert gleichzeitig den Stress für werdende Mütter.
Die Schwangerschaft ist ein wundersamer Prozess, aber viele werdende Mütter stoßen während dieses Prozesses auf tiefe Gefühle der Unsicherheit, Unsicherheit und Angst. In diesem Prozess tragen körperliche Aktivitäten sowie medizinische Untersuchungen zur Gesundheit von Mutter und Kind zu einem gesünderen und angenehmeren Prozess bei. Schwangerschafts-Yoga, das Bewegungen und Atemtechniken umfasst, die werdende Mütter nicht nur körperlich und emotional stärken, sondern sie auch geistig auf die Geburt in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft vorbereiten; Es hilft, den Moment bewusst zu leben und vor der Geburt mit dem Baby zu kommunizieren. Emir Kurşunoğlu, der beste Selbstgründer von Studio, erklärte, dass körperliche Aktivitäten für eine gesunde Schwangerschaftsperiode wichtiger sein werden, insbesondere in diesen Tagen, die zu Hause inaktiv sind, und dass alle werdenden Mütter, die die ärztliche Genehmigung erhalten haben, sich mit Online-Yoga-Lektionen für Schwangere entspannen können.
Mit seinem Mitgliedersystem bietet Studio Best Self Online-Yoga, Pilates-Kurse und Meditationssitzungen für verschiedene Niveaus zu verschiedenen Tageszeiten sowie Glowy Self-Kurse, die speziell für schwangere Frauen vorbereitet wurden, und Sitzungen, die keine schwierigen Posen enthalten und mit mehreren Wiederholungen kombiniert werden Körperhaltungen. Während körperliche Yoga-Stellungen, mentale und spirituelle Übungen während der Schwangerschaft Mütter auf die Geburt vorbereiten; trägt zu einem gesünderen und kräftigeren Schwangerschaftsprozess bei.
Schreiben Sie den ersten Kommentar