Der klinische Fachpsychologe Müjde Yahşi gab wichtige Informationen zu diesem Thema. Eine der Ursachen für Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Gedächtnisstörungen und einige Verhaltensstörungen bei Kindern ist häufig ein niedriger Serotoninhormonspiegel. "Seratonin" ist der Name des Glückshormons.
Das aggressive Verhalten des Kindes, Wutausbrüche, Benetzung seines Hinterns oder Ängste, die es ständig empfindet, und selbst seine körperlichen Symptome wie Bauchschmerzen und Übelkeit können darauf hinweisen, dass dieses Hormon nicht ausreichend ausgeschieden wird, da dieses wichtige Hormon für die Regulierung der Verdauung in der Haut verantwortlich ist Magen-Darm-Trakt sowie Glück.
Was können wir als Eltern tun, um den Serotoninspiegel unseres Kindes hoch zu halten?
Zunächst müssen wir versuchen, ein familiäres Umfeld zu schaffen, das frei von Angst, Unterdrückung und Gewalt ist.
Weil das unglückliche familiäre Umfeld die Emotionen des Kindes sowie seine körperlichen und Verhaltensreaktionen negativ beeinflusst.
Zweifellos können die gesunde Ernährung und der gesunde Schlaf des Kindes, regelmäßige Sportarten und das Vitamin D, das es mit der Sonne zu sich nimmt, auch dazu beitragen, den Serotoninspiegel zu erhöhen. Das stärkste Lebensmittel, das Serotonin füttert, ist jedoch "Liebe und Vertrauen".
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