Aufmerksamkeit für Stressstörung nach Erdbeben!

Die Türkei gehört zu den Ländern mit geografischer Lage und befindet sich im bekanntesten Erdbebengürtel der Welt. Diese Tatsache erinnert schmerzhaft an sich selbst, mit gelegentlichen heftigen Stößen. Menschen, die sich mitten in einem traumatischen und lebensbedrohlichen Erdbeben befinden, können vorübergehende oder dauerhafte psychische Störungen erfahren. Die häufigsten Beschwerden sind akute und posttraumatische Belastungsstörungen. Diese Beschwerden, die sich in Problemen wie Albträumen, Entfremdung, Vermeidung von Orten und Orten, die an Erdbeben erinnern, äußern, können dauerhaft werden, wenn sie nicht behandelt werden. Uz. Aus der Psychiatrie-Abteilung des Memorial Ankara Hospital. DR. Serkan Akkoyunlu informierte über das Trauma und die psychischen Störungen, die sich nach dem Erdbeben entwickelten, und über ihre Behandlungen.

Angst verursacht Denk- und Fokussierungsprobleme 

Im Falle eines Erdbebens wird es als ein Moment der Angst und des Terrors erlebt, und dies beschäftigt das ganze Selbst und es ist nicht möglich, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Eine Person, die einem Erdbeben ausgesetzt ist, möchte sich so schnell wie möglich von der Bedrohung lösen und verhält sich so. In den Reaktionen, die im Moment der Angst gegeben werden, kann sich das Gefühl der Unwirklichkeit, Entfremdung und Reaktionslosigkeit entwickeln, dh die als "Einfrieren" bezeichneten Situationen. Danach können einige Menschen Schwierigkeiten haben, sich genau an den Moment des Erdbebens und die Ereignisse nach dem Erdbeben zu erinnern, und die Gedanken der Person über die Welt und sich selbst können nach dem Erdbeben erschüttert sein. Überzeugungen wie "Ich bin in Sicherheit, mir wird nichts passieren" können durch negative Überzeugungen wie "Ich kann nicht kontrollieren, dass schlechte Dinge passieren" ersetzt werden. Nach einer Katastrophe, die die Wahrnehmung von Sicherheit stören kann, kann die Person anfangen, sich selbst die Schuld zu geben oder sich über andere zu ärgern, indem sie sich auf dysfunktionale Gründe bezieht. Ein Trauma kann jedoch dazu führen, dass sogar alle Überzeugungen erschüttert werden.

Einige psychiatrische Störungen können nach einem Erdbeben auftreten.

Erdbeben ist ein traumatisches, natürliches Phänomen, das die körperliche Unversehrtheit der Person beeinträchtigen kann. Wie andere traumatische Naturkatastrophen können Erdbeben mit vielen psychiatrischen Störungen verbunden sein. Die wichtigsten sind akute Belastungsstörungen und posttraumatische Belastungsstörungen. Es können jedoch auch Panikattacken, Panikstörungen, andere Angststörungen, Depressionen und problematische Trauerreaktionen auftreten.

Psychiatrische Störungen, die nach Katastrophen wie Erdbeben auftreten, zeigen sich meist in unerwünschten Erinnerungen, Träumen, dem Gefühl, das Ereignis erneut zu erleben, sich mit physiologischer Stimulation an das Ereignis zu erinnern, Orte und Orte zu meiden, die an Erdbeben erinnern, oder an solchen Orten Bedrängnis zu erleben. Diese Symptome können auch von Entfremdungs- oder Unwirklichkeitsgefühlen, schnellem Schrecken, Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Wut, Schlafstörungen und Introversion begleitet sein. Während Verluste bei großen Traumata wie Erdbeben dazu führen können, dass Probleme im Zusammenhang mit dem Trauerprozess mit diesen Symptomen verflochten sind, kann das Vorhandensein eines physischen Kopftraumas diese Symptome komplizierter machen.

Erdbeben-Trauma kann sich im Kinderspiel widerspiegeln

Obwohl die Symptome bei Kindern, die Erdbeben ausgesetzt sind, denen von Erwachsenen ähneln, können Kinder das Ereignis manchmal in ihren Spielen nachspielen. Es können jedoch Situationen wie Unruhe, Albtraum, dass sie den Inhalt nicht erklären können, und nächtliches Aufwachen in Panik auftreten.

Psychische Probleme treten häufiger bei Frauen und Kindern auf

Während Studien zeigen, dass die Prävalenz von psychiatrischen Problemen nach Katastrophen bei etwa 20% liegen kann; Es zeigt, dass Frauen, jüngere Menschen und Personen mit früheren psychiatrischen Störungen stärker von dieser Erkrankung betroffen sind. Darüber hinaus können nicht nur diejenigen, die das Erdbeben erlebt haben, sondern auch diejenigen, die ihre Verwandten irgendwie verloren haben und diejenigen, die dem ausgesetzt waren, was sie zurückgelassen haben, psychiatrische Probleme haben.

Expertenhilfe sollte nicht vermieden werden

Für Menschen mit psychiatrischen Problemen wie akuter Belastungsstörung und posttraumatischer Belastungsstörung nach Naturkatastrophen wie Erdbeben ist es von Vorteil, sich zu gegebener Zeit bei einer Fachpsychiatrie zu bewerben. Dementsprechend sollten traumatisierte Menschen Folgendes tun, um sich selbst zu entlasten:

• Nach dem Erdbeben, insbesondere während des Covid-19-Pandemieprozesses, ist es wichtig, wo die Person lebt und wie sie sich weiterhin schützen wird. Aus diesem Grund müssen sich die Menschen zuerst sichern.
• Nach der Bereitstellung einer sicheren Umgebung ist es wichtig, dass die Person ihr soziales Leben aufrechterhält, ihre Routinen wiederherstellt und Unterstützung von ihrer Umgebung erhält. Es ist von Vorteil, an Beerdigungen teilzunehmen, religiöse Rituale durchzuführen, bei Bedarf zu sprechen und mit anderen zu teilen, insbesondere während des Trauerprozesses.
• Symptome, die nach einem Trauma auftreten und im Allgemeinen nicht sehr schwerwiegend sind, können sich nach einer Weile spontan bessern. Wenn die Person jedoch Schwierigkeiten hat, mit diesen Symptomen umzugehen, kann sie professionelle Hilfe suchen.
• Professionelle Hilfe erfolgt in Form von Kriseninterventionen zur Lösung der Probleme der Person. Im Zusammenhang mit posttraumatischen Symptomen können verschiedene Psychotherapien und medikamentöse Behandlungen angewendet werden. Das Konfrontieren mit Situationen, Empfindungen oder Orten, die mit Angst und Bedrängnis in der Psychotherapie verbunden sind, oder das Arbeiten an belastenden Erinnerungen kann dem Einzelnen zugute kommen.
• Mit der Therapie kann es möglich gemacht werden, die beschuldigenden, dysfunktionalen Gedanken der Person im Zusammenhang mit dem Trauma zu untersuchen, verschiedene Perspektiven zu entwickeln und eine neue Bedeutung für diesen Prozess zu schaffen.
• Es ist notwendig, dass Kinder sich sicher fühlen, genügend Sicherheit geben, um dieses Bedürfnis zu befriedigen, wenn sie erzählen oder spielen müssen. Es sollte nicht vernachlässigt werden, professionelle Hilfe zu suchen, wenn Kinder mit ihrer Not nicht fertig werden können.
• Diejenigen, die natürlich gelitten haben, erleben einen Trauerprozess. Die Tatsache, dass dieser Verlust ein unerwarteter, plötzlicher, traumatischer Verlust ist, kann diesen Trauerprozess weiter verschärfen. In solchen Fällen sollte bekannt sein, dass Trauer eine normale Reaktion ist und viele verschiedene Emotionen wie Traurigkeit, Wut und Erleichterung nebeneinander existieren können. Der Schmerz nimmt ab, wenn sie sich teilen. Das Teilen von Schmerz und die Teilnahme an sozialreligiösen Ritualen macht es gewissermaßen einfacher, den Schmerz der Trauer zu erleben.
• Menschen mit einem Verlust müssen den Tod erkennen, ihren Schmerz erfahren und ihre tägliche Ordnung ohne die Person, die sie verloren haben, wieder aufbauen. Wenn die Trauer jedoch sehr herausfordernd ist und die Person daran hindert, ihr Leben fortzusetzen, wenn der Schmerz trotz der langen Zeit sehr lebhaft ist und die Person daran denkt, sich selbst zu verletzen, kann dieser Prozess problematisch geworden sein. In solchen Fällen sollte professionelle Hilfe nicht vermieden werden.
• Neben der Psychotherapie stehen auch wirksame medikamentöse Therapien für psychiatrische Störungen wie Depressionen, akute Belastungsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und andere Angststörungen nach Trauma und Trauer zur Verfügung.