Gehirnnebel, der in letzter Zeit häufig in den Vordergrund getreten ist, wird in der Medizin nicht als Krankheit bezeichnet, aber es ist notwendig, auf seine Symptome und Wirkungen zu achten. Experten stellen fest, dass Gehirnnebel mit Symptomen wie Aufmerksamkeitsdefizit, verminderter Gedächtnisleistung, Schlafstörung und Unfähigkeit, richtig zu denken, auftritt, und warnen, dass diese Störung tatsächlich ein Vorbote anderer Krankheiten sein könnte.
Üsküdar Universität NPİSTANBUL Facharzt für Neurologie des Gehirnkrankenhauses Prof. DR. Barış Metin teilte wichtige Informationen über die Symptome, die auf Gehirnnebel hinweisen, sowie seine Empfehlungen zur Vorbeugung und Behandlung mit.
Keine Krankheit in der medizinischen Sprache
Der Neurologie-Spezialist Prof. erklärte, dass das Konzept des Gehirnnebels in der Populärkultur in Mode gekommen sei. DR. Barış Metin: „Gehirnnebel ist keine wissenschaftliche oder medizinische Krankheit. Wir können es einen Namen nennen, der einem Problem gegeben wird, das Menschen über ihre eigenen mentalen Funktionen in einer gemeinsamen Sprache wahrnehmen. Es weist in der medizinischen Literatur nicht auf eine Krankheit hin, aber wenn Menschen sie wahrnehmen und glauben, dass es ein Problem gibt, kann es tatsächlich ein Symptom für eine andere Krankheit sein. Es ist notwendig, so zu denken “, sagte er.
Aus Gold können verschiedene Krankheiten entstehen
Wir können Hirnnebel als subjektives Gefühl einer Abnahme der eigenen mentalen Funktionen definieren. Wenn sich Menschen mit dieser Beschwerde bewerben, versuchen wir herauszufinden, ob ihnen eine andere Krankheit zugrunde liegt, und wir forschen. Es gibt tatsächlich verschiedene Unannehmlichkeiten. Aber die subjektive Wahrnehmung der Abnahme der eigenen geistigen Fähigkeiten jedes Menschen bedeutet keine Krankheit. Manchmal haben Menschen sehr hohe Leistungserwartungen an sich selbst. In einer solchen Situation kann das Nichterfüllen der hohen Leistungserwartungen als Unbequemlichkeit empfunden werden.
Diese Beschwerden beschreiben Hirnnebel!
"Die Leute kommen normalerweise mit Beschwerden wie sie sich nicht mehr so konzentrieren können wie früher, ihr Verstand funktioniert nicht mehr so wie früher, ihr Gedächtnis hat an Kraft verloren, sie haben das Gefühl, nicht mehr aufwachen zu können schlafen, haben sie das Gefühl, nicht klar denken zu können", sagt Prof. DR. Metin sagte: „Diese Art von Beschwerden definiert Gehirnnebel. Wenn wir solche Beschwerden hören und unsere Patienten sagen, dass sie einen Hirnnebel haben, beginnen wir darüber nachzudenken, woran es liegen könnte.“
Kann ein frühes Anzeichen für Demenz sein
Mit der Aussage, dass er den Grund verstehen konnte, wenn ein Spezialist für Hirnerkrankungen oder Psychiater mit der Person sprach, die mit der Beschwerde über Hirnnebel kam, sagte Prof. DR. Barış Metin sagte: „Wir sagen, dass Gehirnnebel keine Krankheit ist, aber bei ihrer Behandlung ist es notwendig, das zugrunde liegende Unbehagen dieser Beschwerde zu finden. Die häufigsten Symptome dieser Störung sind Depressionen, Angststörungen, Schlafstörungen. Ein frühes Anzeichen einer Demenz kann auch ein Hirnnebel sein. Menschen mit Demenz können sich selbstständig bewerben und angeben, dass sie nicht mehr so gut denken können wie früher, bevor ihre Demenz zu einer Krankheit wird. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass bei der Behandlung von Hirnnebel die Grunderkrankung erkannt und behandelt wird.
Schlafstörung verursacht Gehirnnebel
„Besonders unsere Patienten mit obstruktivem Schlafapnoe-Syndrom wenden sich mit Beschwerden wie z. Wir können sagen, dass Schlafapnoe höchstwahrscheinlich der Grund dafür ist, dass Menschen über 40, insbesondere solche mit Fettleibigkeit, Gehirnnebel bekommen, wenn sie nachts schnarchen und aufhören zu atmen. Auch häufiges Träumen deutet auf eine Beeinträchtigung der Schlafqualität hin. Wir träumen jede Nacht, aber wir erinnern uns nicht. Die Träume, an die wir uns erinnern, bedeuten auch, dass unser Schlaf unterbrochen wird, weil wir zu dieser Zeit aufwachen, wir den Traum, den wir in Erinnerung haben, festhalten. Menschen, die häufig auf diese Weise träumen, haben in der Regel eine schlechte Schlafqualität. Es kann auch auf Schlafapnoe, Depression oder eine andere Erkrankung zurückzuführen sein. Dies sind alles Störungen, die mit Hirnnebel verbunden sind“, sagte er.
Ergänzungen sollten gegeben werden, wenn es an Vitaminen mangelt
Was getan werden muss, um Gehirnnebel zu verhindern, ist ein Schlafmuster bereitzustellen. Liegt eine Schlafstörung vor, sollte diese behandelt werden. Liegt ein ernährungsphysiologischer Vitaminmangel vor, sollte dieser behandelt werden. Besonders die Vitamine B1, B6, B12 sind wichtig für die gesunde Funktion des Gehirns. Regelmäßige Bewegung sollte durchgeführt werden, keine Leistung, die den Körper ermüdet. Jeden Tag 20 bis 30 Minuten zu gehen, wäre eine gute Übung. Stress gehört zu unserem Leben, aber bei übermäßigem Stress, starker Angst oder dem Gefühl, nichts zu genießen, ist es notwendig, einen Spezialisten aufzusuchen, da solche Störungen die geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
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